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加圧ダイエットはじめました
バストブログは
こちらです＞＞＞バストらんきんぐ
最近、ダイエットに励んでるわたしです。
ダイエットブログを他に作ったので 知りたい方はメールください。
あ、バスト系サプリを飲まなくなったから、やせたのかな？
巨乳すきの 彼氏とも 別れたので、心おきなく ダイエットができます！（笑
彼が好きだったロングな髪も ボブに切ったら かなり好評！！！
似合う 若い！ だの 声かけられて 調子のってます。
最近、加圧トレーニング始めました。
今、４回しました。
毎回 かなーり 筋肉痛です！！
筋力が弱いとこ中心にせめているので。
ふだん そんなとこ 使わないやろーってとこ せめられて・・・あえいでます
で、私は 「バストアップしたい?ハリが欲しい?」とイケメントレーナーに言ってるので 加圧しながら大胸筋を鍛えてます。
効く???！！！
そして はまるーーーー！！！
１回目は強めに圧かけられたので 圧が痛いというか なんか力はいんないし！
ギャーギャーいうてました
２回目以降は、少し よわめ。
そっちのほうが 筋トレに集中できるし いいわ?
いろんなメリットがあるので 週２回コースで続けていこう！！
というか、 スタッフなので 無料でしてもらってます ラッキー
でも 一応モニターなので 効果 ビフォアフタを公開されると思うけど。。
だから 半分は仕事のうち！だともって 堕落した生活も見直さないとね！
ブログアップしたら そうじだ そうじ！！！
バランスのとれた、スタイルになってくれればいいな♪
今 体脂肪２０％だから１８％まで落としたい。
体重はあと３キロ減 くらい。
続きはダイエットブログでね！
前は彼のために巨乳になりたいって思ってたけど 今は思ってないよ。
やっぱり、大きくても垂れてるバストには なりたくない。
ほどほどが１番！！なのら?
小さくても はりがあれば いいのさ?
サイズ的には Ｄ?Ｅくらいが、ベストかな。
将来 しぼんだ 風船みたいにならないようにね！！
バストの話は またこんど?（たぶん
放置してたのに 応援してくれてた方もいたみたいで ありがとす！！
久しぶりにチェキしました＞＞＞バストらんきんぐ
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