http://nyanhimebuu.blog66.fc2.com/ 壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦！！おかげさまで小さい山ができましたがな。 ja http://nyanhimebuu.blog66.fc2.com/blog-entry-526.html クリックで応援する＞＞＞バストらんきんぐ加圧ダイエットに飽きてきた　にゃんさんです新しい彼氏が　できたけど・・・・放置プレイされてるのでｗその間に美容とバストアップを　がんばりマックスブログもぼちぼち。バストアップコースのある　エステに行ってきたけどちょいちょいと　なぜたあとは　自分で　吸引する機械を胸に当てて　終了。その前に、全身のマッサージもしてもらったけどね！かなーり勧誘されたけど　契約せず




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加圧ダイエットに飽きてきた　にゃんさんです


新しい彼氏が　できたけど・・・・

放置プレイされてるのでｗ

その間に美容とバストアップを　がんばりマックス


ブログもぼちぼち。


バストアップコースのある　エステに行ってきたけど

ちょいちょいと　なぜたあとは　自分で　吸引する機械を胸に当てて　終了。


その前に、全身のマッサージもしてもらったけどね！

かなーり勧誘されたけど　契約せずに帰ってきました。

３０回コースで２０マン。

エステにしては　高くないかも　だけど　基本的に　お金がないのでムリだし。


２０マンあったら　子供と旅行いきたいし～。

エステよりも

そろそろ冬になるし　

体の中からコラーゲン追加した方が

効果ありだよ！



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おっ

ちょうど　セール中のようです。







お得な美肌セットもあるみたい。

久しぶりに　ショップのぞいたので　浦島太郎状態です（汗




美肌はさておき

このごろは　ずーっと　マツゲはエクステしてもらってます。

月に１、２回　通ってます　

友達にしてもらってるから　安いんだけどね。

ホワイテックス飲むと、マツゲ伸びるよ～～！


天然で　バサ子な友達がいるんだけど

この美容液はめちゃ伸びるって言ってたよ。


【BSP】　RevitaLash (リバイタラッシュ) 世界中の女性のまつ毛の悩みを解決！


アイラインのように塗るだけって書いてるけど、それじゃ効果なくて

マツゲにも塗ったほうが　がんがん伸びるってさ～！

だから　エクステは　お休みして　マツゲ伸ばしに　力を入れようかなって思ってポチした。

一番安いとこを探して　貼ってますので　よかったら　見てね♪


こんな　感じの　このごろです～。


早寝早起きなので、なかなか　ブログ更新できないけど

またね！！








こっちを参考にしてください＞＞＞バストらんきんぐ


気になるマニュアル＞＞＞
芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法『B-UPガールズ』





]]> バストアップ★ 2009-09-29T19:46:09+09:00 にゃん FC2-BLOG http://nyanhimebuu.blog66.fc2.com/blog-entry-525.html バストアップは水面下で実施中＞＞＞バストらんきんぐ今日は　体脂肪率　測定日～食事制限してなかったから全く　期待してなくて　増えてなければいいかなって思ってた結果は体脂肪率１８．５％久しぶりに　見た数値だ～　２か月で２％減った体重自体は　減ったり増えたりで　そんなに減ってないけど食べてるわりに太らなくなってきたよそして、「やせた」とか「おしりが小さくなったね」ってよく言われる数値的には　ちゃんと筋肉




バストアップは水面下で実施中＞＞＞バストらんきんぐ



今日は　体脂肪率　測定日～

食事制限してなかったから

全く　期待してなくて　増えてなければいいかなって思ってた


結果は


体脂肪率


１８．５％


久しぶりに　見た数値だ～　

２か月で２％減った

体重自体は　減ったり増えたりで　そんなに減ってないけど

食べてるわりに太らなくなってきたよ

そして、「やせた」とか「おしりが小さくなったね」ってよく言われる

数値的には　ちゃんと筋肉量が増えて　脂肪が減ってる


加圧おそるべし！

モニターとしては　どこに出しても恥ずかしくない　良い結果になったと思う

（体重が恥ずかしいけど）

あと３キロくらいは減らしたいんだか・・・。

これ以上　体脂肪率が落ちるのも　女性としてどうかなと。

８月はキープするために週１ペースで続けよう！

有酸素的な運動も　取り入れつつネ

犬の散歩は　ほぼ毎朝行ってるけど ・・・



バストアップしてるブログ＞＞＞バストブログ村 ]]> ★ダイエット★ 2009-08-01T12:38:18+09:00 にゃん FC2-BLOG http://nyanhimebuu.blog66.fc2.com/blog-entry-524.html こちらの１位のブログがスゴい！＞＞＞バストらんきんぐさて、加圧トレーニングを始めて１か月が経過しました！計８回させてもらったよ効果が出てるかな？と思い　体脂肪率を　はかりました結果は　１９．３％１か月前より１％減って久し振りに　２０％切りました！！筋肉量はあがり　内臓脂肪も減り　「本当に痩せたね」と　言われます血行が良くなったおかげでセルライトもなくなってきました。恐るべし　加圧ダイエット！！！ま




こちらの１位のブログがスゴい！＞＞＞バストらんきんぐ


さて、加圧トレーニングを始めて

１か月が経過しました！

計８回させてもらったよ



効果が出てるかな？と思い　体脂肪率を　はかりました


結果は　


１９．３％


１か月前より１％減って

久し振りに　２０％切りました！！


筋肉量はあがり　内臓脂肪も減り　

「本当に痩せたね」と　言われます


血行が良くなったおかげでセルライトもなくなってきました。


恐るべし　加圧ダイエット！！！

まだ　あと１か月は　モニター期間あるので

来月も　８回　すっぞ！！！

短時間　短期間で　すぐに効果が出るなんて　本当スゴイ



運動後には　吸収率があがっているので　プロテインを飲むのが　オススメです☆
　




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これは、プロテインだけど　コラーゲンも入ってるし　カルニチンも入ってるので　

ハリを保ちながらダイエット効果が上がります！！　

価格も安いし　味もおいしいぉ。



やっぱり、自分のなりたい　体型になるのが１番！

もちろんぽっちゃりした女の子もかわいいけど、

私はスリムで軽い体でいたいから～


たんぱく質とコラーゲンをしっかり採ってるので　思ったほど　バストは減ってません。





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そろそろ　画像をかえたいと思います



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]]> バストアップ★ 2009-06-30T10:05:05+09:00 にゃん FC2-BLOG http://nyanhimebuu.blog66.fc2.com/blog-entry-523.html バストブログはこちらです＞＞＞バストらんきんぐ加圧トレーニングの筋肉痛が　ひどい。左右の筋肉量の差が大きいので　左うでだけ。しかも、左の腹筋もほとんど　なくクランチできない～左右の筋肉のバランスが悪いと、肩こりになったりするんだって～なっとくーだから、弱い部分を攻めて攻めて攻めまくろうと思ってマス！！筋肉が痛くなるのが　好き～（笑二の腕が　プルンプルンなのも納得いかに普段、使ってないのかがわかるね


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加圧トレーニングの筋肉痛が　ひどい。

左右の筋肉量の差が大きいので　左うでだけ。

しかも、左の腹筋もほとんど　なくクランチできない～

左右の筋肉のバランスが悪いと、肩こりになったりするんだって～

なっとくー

だから、弱い部分を攻めて攻めて攻めまくろうと思ってマス！！

筋肉が痛くなるのが　好き～（笑

二の腕が　プルンプルンなのも納得

いかに普段、使ってないのかがわかるね！！　

でも、自分の　二の腕の　プルンプルン感、きもちいーから気にいってるんだけどね。

友達からも　きもちいーとサワサワ触られます。


同僚からも　手を触られて「なんでこんなにハリがあるの！」と驚かれます。

「苦労してない手だね」とかも。

「なにかクリームぬってるの？」とか。

普通だと思うんだけどな～　　苦労もしてるし（笑


なーんもしてないし。


でも、コラーゲンマニアだから。


オススメは　ホワイテックスと




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２５すぎたらコラーゲンを　毎日摂取したほうがよろしいと思います。


トレーニングと　コラーゲンのおかげで　ハリハリツヤツヤなのら～。




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これで、バストもしぼまず　ダイエットできるっちゅうわけやね！！


いえい！！！



ただいま　よせあげ～画像公開中です





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]]> バストアップ★ 2009-06-18T09:52:34+09:00 にゃん FC2-BLOG http://nyanhimebuu.blog66.fc2.com/blog-entry-522.html バストブログはこちらです＞＞＞バストらんきんぐ最近、ダイエットに励んでるわたしです。ダイエットブログを他に作ったので　知りたい方はメールください。あ、バスト系サプリを飲まなくなったから、やせたのかな？巨乳すきの　彼氏とも　別れたので、心おきなく　ダイエットができます！（笑彼が好きだったロングな髪も　ボブに切ったら　かなり好評！！！似合う　若い！　だの　声かけられて　調子のってます。最近、加圧トレー


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最近、ダイエットに励んでるわたしです。

ダイエットブログを他に作ったので　知りたい方はメールください。


あ、バスト系サプリを飲まなくなったから、やせたのかな？

巨乳すきの　彼氏とも　別れたので、心おきなく　ダイエットができます！（笑

彼が好きだったロングな髪も　ボブに切ったら　かなり好評！！！

似合う　若い！　だの　声かけられて　調子のってます。


最近、加圧トレーニング始めました。

今、４回しました。

毎回　かなーり　筋肉痛です！！

筋力が弱いとこ中心にせめているので。

ふだん　そんなとこ　使わないやろーってとこ　せめられて・・・あえいでます


で、私は　「バストアップしたい～ハリが欲しい～」とイケメントレーナーに言ってるので　加圧しながら大胸筋を鍛えてます。　

効く～～～！！！　


そして　はまるーーーー！！！


１回目は強めに圧かけられたので　圧が痛いというか　なんか力はいんないし！

ギャーギャーいうてました

２回目以降は、少し　よわめ。

そっちのほうが　筋トレに集中できるし　いいわ～

いろんなメリットがあるので　週２回コースで続けていこう！！


というか、　スタッフなので　無料でしてもらってます　ラッキー

でも　一応モニターなので　効果　ビフォアフタを公開されると思うけど。。

だから　半分は仕事のうち！だともって　堕落した生活も見直さないとね！　

ブログアップしたら　そうじだ　そうじ！！！


バランスのとれた、スタイルになってくれればいいな♪

今　体脂肪２０％だから１８％まで落としたい。

体重はあと３キロ減　くらい。

続きはダイエットブログでね！　


前は彼のために巨乳になりたいって思ってたけど　今は思ってないよ。

やっぱり、大きくても垂れてるバストには　なりたくない。

ほどほどが１番！！なのら～　　

小さくても　はりがあれば　いいのさ～

サイズ的には　Ｄ～Ｅくらいが、ベストかな。　

将来　しぼんだ　風船みたいにならないようにね！！


バストの話は　またこんど～（たぶん
　　

放置してたのに　応援してくれてた方もいたみたいで　ありがとす！！


久しぶりにチェキしました＞＞＞バストらんきんぐ
　　
　
]]> ★ダイエット★ 2009-06-13T09:25:01+09:00 にゃん FC2-BLOG http://nyanhimebuu.blog66.fc2.com/blog-entry-520.html バストブログはこちらです＞＞＞にほんブログ村 バスト画像あいた～今日も、体がイターイー昨日は、久しぶりの試合だったので　全身筋肉痛・・・昨日の　時点は　全然疲れてなかったから　来ないと思ったんだけどね。翌日　痛いの来るってことは　まだ若いってことかなｗ最近、彼を　ほれなおす　出来事があったので　バストアップがんばろーかな～って心入れ替えた！最近　テキトーに　ブラつけてたら　　それなりになるね。体は


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あいた～


今日も、体がイターイー

昨日は、久しぶりの試合だったので　全身筋肉痛・・・

昨日の　時点は　全然疲れてなかったから　来ないと思ったんだけどね。

翌日　痛いの来るってことは　まだ若いってことかなｗ


最近、彼を　ほれなおす　出来事があったので　バストアップがんばろーかな～って心入れ替えた！

最近　テキトーに　ブラつけてたら　　それなりになるね。

体は正直ですわ

だから、また補強系ブラを買おうかな～

今日、フロントガールと話してたんだけど　マ○コの　下着で　Ｄカップになった！って。

で　今は　つけてないけど、現在は　垂れてるんだって。　（若いのに）

いいのか悪いのか　

とにかく！　脂肪を集めて　固める方法は　効果的なので　心を入れ替えて～




最近　人気？の　ルイグラマラスを買おうかな～

グラマラスでは　ないけれどね。　２カップくらい大きめ買うくらいがちょうどいいみたいなのでね。

今、Ｄカップのブラつけてるから　このメーカーだとＦでいいのかなと　単純計算。

ガバガバだったりして～（笑



あと、成長強化のために　サプリもね。


　

と～




か～




友達が、グラマーを半年　飲み続けて　１カップアップしたって報告が　ありました！

続けなきゃね～





プルオイも飲んでるんだって！

継続は　力だね～


お～し　ダイエットもバストアップもがんばろー！！

み～て～ろ～よ～（誰？

とりあえず　今からブラかいまーす（カードで）

　
バストモデルさんもオススメの殿堂入りバストアップマニュアルが大幅値下げしたようです！
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たぶんマメに更新するので応援クリックしてね＞＞＞にほんブログ村 ランキング ]]> バストアップ★ 2009-02-09T20:04:39+09:00 にゃん FC2-BLOG http://nyanhimebuu.blog66.fc2.com/blog-entry-519.html バストブログはこちらです＞＞＞にほんブログ村 バスト画像いまだに　体重計がない我が家。昨日　久しぶりに　職場にある　体組織測定機で　はかってみた～また　体重が増えてきたのでね。　でも　体脂肪率が　２１％と　変わってなかった。そのうえ　筋肉量が３ｷﾛ！も増えてた～どんだけ～～！？何も　してないのに～ついでに内臓脂肪も減ってた。な～ぜ～何かの　間違いかなと思うくらい　いい結果だった。最近　筋トレしないで


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いまだに　体重計がない我が家。

昨日　久しぶりに　職場にある　体組織測定機で　はかってみた～

また　体重が増えてきたのでね。　

でも　体脂肪率が　２１％と　変わってなかった。

そのうえ　筋肉量が３ｷﾛ！も増えてた～

どんだけ～～！？

何も　してないのに～


ついでに内臓脂肪も減ってた。な～ぜ～

何かの　間違いかなと思うくらい　いい結果だった。

最近　筋トレしないで　岩盤浴とかしてる。

がんばってるときは　アップしないくせに・・・。

何も　しないと勝手に増える　　

久しぶりのバレーのおかげで　今日はバキバキの筋肉痛ですが・・・

アタタタタ・・　

前も　いったけど　あと５キロ痩せたいな～


そういえば　こないだ彼と　お風呂はいってたら

「胸が大きくなったね」と久しぶりに　言われたよ。

はかってみたら９３センチだった（おじぎでね）


あんまり　胸を落とさないように　ダイエットしなければ～

コアリズム・・・・放置してるけど　やろうかな　でもなんかめんどい

けど　おなか周りがすごいことに　なってるからね。

見た目　ひどいのに　なんでか数値的には　いいんだよね～　テンション下がるｗ

後ろ姿　ひどい　

そのうち、おなかの写真とかアップすんね。　

あ、最近デジカメを貸したまま返ってこないので　アップできないのです。　新しいの欲しい。


今日は休みだけど、職場に行かないといけないです　研修とかなんとかで。

早めにいって　ついでに　マシーンで　運動（ウオーキング）しようかな


ほしのあき　は　８キロ太って　胸を揺らさないように、気をつけて　腰をクネクネして歩いてダイエットしたって言ってたよ

私もイメージしながら　クネクネ歩きしよっかな！


あと　来月は　グラマー再開しよう♪　




彼のために　はじめた　育乳だけど　このごろ熱がさめてきてしまった

恋愛系の悩みは　他のブログで書くとします。

知り合いに読まれると恥ずかしいので（このブログもすでに恥だけどね）　

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