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壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦！！どんだけ大きくなるかっちゅう話しよね。
ラブエキス注入中！！
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歯を食いしばれ！！
昨夜はいつもより、早めに寝たんだけどやっぱり授業中に意識ぶっ飛んだよ  どうも、教科書からリラックス効果成分配合の香りが出てるとミタ  隣のオカルト姉さん  今日は映画「悪霊の館」のプロモーション画像を見せてくれた。。。あの、だから、そういうの観ないと思うんで・・・。 朝まんまタイム♪≪６Ｇ３０≫ 早く起きたら早めに目が覚めた。  フランスパンに、本日はカマチーとベーコン  ランチボックス♪  「マヨハンバーグ  」「ご飯ＯＮ高菜」最近、弁当は白米になりつつある。 なんでって?? 玄米は炊きたてが美味しいから〜!! 白米は冷めても美味しいから〜!! 間食は「フレークヨーグルトＩＮバナナ」普通に１食分くらいの量。 夜まんま？は「桃」 あ、間食してから歯医者に行ったのね。 なんでかって?? そりゃ〜もちろん、歯〜が痛かったから  診察してもらったけど、虫歯じゃなかったみたい   かみ合わせが強かったみたい。堅いもの食べたっけ  カンパンは食べたけど?? あと、歯を食いしばってたからかな〜?? バボの試合とかで。 念のため薬もらって、飲んだ。 だって歯〜痛いと眠れないじゃん!! 「抗生物質の薬も３日間飲んで、それでも痛かったら言ってください」 「こっち側で噛まない様にして」って。 歯医者変えたほうが良い??? 抗生物質飲むと、お肌荒れたり太りそうな気がスルのは気のせい?? だから、柔らかい桃食べたかったわけじゃないけど（笑） 味？？美味しかったよ〜！！ 果物は朝、食べるのがいいんだよね。糖分が多いし・・・!!夜は  「しっかり食べろ」って言っておきながら、スマソ。。。  ブー  が隣で「梨」食べてるけど・・・ｼﾞｭﾙ 残したら明日の朝・・・食べるもんね  「すっごく美味しい！！」って言ってるけど。。。 歯も微妙な痛さになってきたし、家事してお風呂入って早寝シマス  いつもラブクリック  ありがとです♪  こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓  FC2 Blog Ranking【2006/08/31 19:50】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(20) | |
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今日は閉店ガラガラ
今日ね、食事写真撮ってないし。 夜借りてきたＤＶＤ観て返しに行かなきゃいけないのね。 １週間て早いわん〜 観てないのに、もう返却日だってさ〜!! で、最近授業中内容が変わってきて午後ネム魔に襲われるという事態が多発しています。 だから、これからＤＶＤ観て返したら、さっさと寝ます。 そんなんで、オヤスミしますね〜!! せっかく来てくれたのにスマンボ〜 いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Rankingって、思ったけどＤＶＤ観ながら寝てしまったので、ほどよく仮眠して目が覚めちゃったよ。 で、レンタル屋さん行って返してきた。結局観らずに・・・。 今回は、ブーリクエストで「ウォレスとグルミット野菜畑で大ピンチ！」 こういう、ネンド系アニメ好きなんだよね〜！にゃんが あとＣＤ借りた。 長渕さん♪ 知る人ぞ知る「素顔」って曲が聞きたくて〜!! 夜の顔を鏡で映せば なんて悲しい顔なの 強がりばかりで素直になれない なんて悲しい顔なの こんな私のどこが好きなの なぜにそんなにやさしいの 私が かわいそうに見えるから？ それともなつかしく思えたから？ 気まぐれだったらやめてちょうだい 本気で好きになりそうだから あなたの前では綺麗でいたいの かわいい女でいたいの 厚化粧は嫌いでしょう？ でも今の私・・・昔の私じゃないから 「私はいつも嘘をついてきたわ！」 おまえはいつも そう言うけれど。 決してそれは裏切りじゃないんだし そこまで自分を 責める事もないさ お前の素顔が綺麗だったからこそ あの時 手鏡おくったんだ お前の過去を化粧で隠すためじゃない 素直な心を映せばいい 誤解しないで 聞いて欲しいんだ 俺が今までしてきた事は 時の手のひらの中で お前に示した 精一杯の愛だったんだ さぁ 化粧を落としたら 髪をとかして このまま静かに眠ろう この曲聴いて、にゃんを思い出してくれてありがとう♪ 今日は化粧を落としてウォレスとグルミット観ながら静かに寝ます。 【2006/08/30 21:48】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(14) | |
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べっぴんさん♪
こんばんちゃ 普通に朝、起きれなかったのでラジオ体操しなかったよ  なにか？≪本日の記録 痩せ日を活用せずに終わるのか!?編≫  体重 ５６．４キロ 体脂肪率 ２０．５％ 内臓脂肪 ２朝まんまタイム♪≪７Ｇ３０≫ おなじみコメンテーター  ユウコりんから「豆シリアル」あるよって情報いただきまして買いに行ったわよ〜食べ物に関してはヒジョーにフットワーク軽いにゃん コレで合ってる  ので、いつも「玄米フレーク＆フルーツグラノーラ」なんだけどっ 今朝は「ビーングラノーラ」したよん  毎度「うめこうじ」のパンのミミ。いつもより、多く入ってたよ?? もしかして、、にゃんのブログ読んでてこっそりサービスしてくれたとか?? で、「チーズコロスケサンド」にした〜 あのね〜激ｳﾏｽ!!サクサクのパンミミにサニーレタスとチーズコロ １５０円くらいで売れるべ??ちなみにチーコロは１００円也。 「ビーングラノーラ」も歯ごたえがあって、美味しかった〜!! 豆いいね 昼まんまはメイト５人で外食ランチ♪ 「べっぴんさん」へ  インパクトありありな。。。 いろいろ気になるメニューあったんだけどコレチョイス!!  「地鶏ラーメン定食」＆「ゴーヤの酢の物」 美味しかった〜 コレで５８０円也よ〜この看板見かけたら、入るべし で、ミセス愛知が残した「野菜イタメ」も完食  「意外に食べるんだね〜!!」って言われたよ。 たまには、みんなでお外ランチもいいね〜♪ あと近くのクレープ屋さんが気になる〜  夜まんまはほとんど昨日と一緒なんで、画像ナシ いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Rankingで、今夜はママバボ〜の練習だったの。 汗噴いた〜 続きは超個人的なダイエットアドバイスだったり。 ...read more 【2006/08/29 23:58】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(22) | |
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燃やし尽くした夏の終わり
週末に席変えしたので今日から新しい席になったにゃん 席に付いたら、パソコンのデスクトップの画像が映画の「ＳＡＷ（そう??）」の画像になってて びびった  にゃん 「コワ！！」どうやら隣の席の女性が変えたみたいで・・・。 マジ怖いので（画像がね、オカルトなのよ）速攻、変えた！！ オカルトさん 「せっかく探して拾ったのに〜」ってブーブー言ってたけど。かんべんして・・・。そういう映画はススメて来ないで。 怖がりにゃんの≪本日の記録 痩せ日っぽいしそろそろ気合入れようかな??編≫ 体重 ５６．６キロ 体脂肪率 ２１％ 内臓脂肪 ２ありゃ。やっぱり夜に禁断のデザートは内臓脂肪にマワッタ？？ でも、タマにだし美味しかったし〜まいっか  朝まんまタイム♪≪７Ｇ３０≫  このサンド店に出したら３００円くらいで出せるくらいウマイよ ソレが３０円のフランスパンでできちゃうんだから〜!! 昼ランチボックス♪  「しゅ〜まい」３個。デカイしうまい!! 「ごはんＯＮコンブ」 今日帰りにね、ドラッグストア「秋桜」に寄ったんだけど「モヤシ」が１袋１９円だった!!（２００ｇ） お１人３袋までって書いてあったので、もちろん３袋ゲットよ〜  で、また「燃やしイタメ」作った  夜まんまタイム♪≪６Ｇ３０≫  「魚肉ソーセージ＆タマネギ＆ピーマンで」焼肉のタレ。 目玉焼きＯＮしようとしたんだけどイキナリ失敗してスクランブルにした。 ふふふ。しばらくモヤシが続くわね〜。 モヤシ料理、あったらおせ〜て?? で、今日は地区のバボの決勝リーグだった。何気に勝ち進んで。  み〜ちゃんのチームと。３セットまで行って、１９−２１で・・・・負けた！！ けど楽しかったし、いい試合だったね〜！ み〜ちゃん この試合で、燃え尽きた。。。にゃんの暑い夏は終わった。。。。 また来年の夏、あの体育館で会いましょう。 （あくまでも地区の試合だけど） いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Ranking明日からラジオ体操しよう。起きれたらね 【2006/08/28 23:55】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(14) | |
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スタミナバイキング
ふさわしそうな笑顔選んで もっともらしいセリフ並べて 頭ん中真っ白で 感情失くしたフリはそろそろ終わりにして！ そう人は ひとりでは生きられない そんな当たり前の事とか そう愛だってなきゃ生きれない 今更、身に染みてる 「もうこんな時代だから」って・・・それってどういう言い訳？？ ねぇ 「愛」とか「夢」だとかを クチにする事は かっこわるい事なんかじゃない。 ダレに向けた言葉なのか？ 何のための過程なのか？ 生きるって何なのか？ もしも確かな答えがあったら つまんないよね。 守りたいものならわかってる もう引き返す事は出来ない そんなの承知の上 そう 何度だって立ち上がる 壁なんて壊してしまえばいい！ ねぇ まだまだこれから何じゃない？ 扉なら開いてけばいい ＩＮＳＰＩＲＥ  にゃんです今日はママさんバボチーム茶々クラブのメンバーとビアガーデンの予定  だったんだけどいきなりの雷雨で中止になっちゃった〜 けど、行く気マンマンだったので夜まんま作る気サラサラナシでバイキングの「スタミナ太郎」に行った。 ３ファミリーでね。 昼まんまは☆ＳＯＹ ＪＯＹ☆と少なめにして調節。 間食 メロンちょびっと 出かける前に「豆乳」飲んで〜☆ゲルマハラマキ☆巻いて〜レッツラゴン  まずあわてずに〜サラダから食べる。 最近、野菜が高いのでココぞとばかりに食べる気マンマン！  サラダおかわり〜 肉は「ジンギスカン」「ハラミ」「牛ホルモン」をチョイス  食べ放題だし、大して美味しくないのかな〜っと思ってたけど美味しかった!! ジンギスカンのクセのある味も好きだ〜  〆のデザート  れいれいＬＯＧ★で「みたらし団子画像」を見たアノ日から食べたいな〜って思ってたら出会った（笑）「レアチーズケーキ」と「テラミス」 んまかった〜 何個でも食べれそうだったんだけど、制限時間９０分だったのでおかわりできなかった！ まずブーの準備したりなんたりしてたりチンタラゆっくり食べてたらア!!っというまに９０分になっちゃうんだけど・・・。 でもほどよい感じで食べすぎなかったし、元取るぞ〜！っていう卑しい感にもならなかったので ＯＫＯＫ 満足したＹＯ！！ 野菜も食べ放題だし、タマにはいいね〜バイキング いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Rankingコレも美味しそう〜!! 注：浜崎あゆちゃんの「ＩＮＳＰＩＲＥ」の歌詞を引用したんで聞いてみてね 【2006/08/28 00:00】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(18) | |
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昭和か！
今年は蚊よりもアリ  が大量発生してるような・・・ 我が家だけ??≪本日の記録は 確変!! 編≫ 体重 ５５．５キロ 体脂肪率 １８．５％ 内臓脂肪 １ま、毎朝６Ｇ３０に計るんだけど今日は昼過ぎに計ったのよ、そんなカラクリ。 昼まんまタイム♪≪１Ｇ≫  「カレーチャーハン＆モヤシ」 なんか味が足らなかった。。 で、昨日にゃんのテンションを下げたブーの髪型を記念に撮った。 ...read more 【2006/08/27 13:50】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(6) | |
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外食フィーバー
おはようございます 軽くテンション下がったのは、ブバーバがブー の髪の毛を切ったから。昭和生まれの子供みたいになってるよ・・・。 あの、もう勝手に切らないで。 って、今日こそ言おう。 ≪本日の記録 ゲスト４日目!!編≫ 体重 ５６．４キロ 体脂肪率 ２０．１％ 内臓脂肪 １今回も鎮痛剤飲まずに、過ごした。 ２日目に痛かったけどガマンできた。 痛かった理由は、ちょっと遅れたのと夜中に冷たいジュースを飲んだりして冷やしたからかな〜って思う。 朝まんまタイム♪≪７Ｇ３０≫  日本人らしい食卓にしてみた。 「おくら納豆ＩＮタマゴとネギ」「大根とイリコの味噌汁ＯＮオフ」 今日もブバーバとランチ♪  「海鮮サラダ」  ブバーバの「蕎麦」を３口ほど食べた。  「カニグラタン」 うまかった〜!!濃厚だった あ〜今日、ちょっと学校で はあ！？ って出来事があったけど、夜にクラスメイトから電話かかってきて解決したようなしないような・・・。 で、今夜は「ナイツデイ」なんで皆で外食まんま≪７Ｇ３０≫ ８人プラス１姫 「夢咲く屋」 にゃんチョイス  「刺身盛り」「海鮮カルパッチョ」  「モッツチーズとトマトサラダ」  「ブタの煮」 １個をキングと半分こした。ビールはキングの。手はピーチ姫の。 なぜかキングが「ビールも写せ」と。にゃんは飲んでないのに。  「アスパラベーコンのチーズ焼きＩＮポテト」 こういうの好きだから〜 あと、画像ないけど「燃やし塩ホルモン」と「チキンバンバン」とか超〜美味しかった〜 にゃんのタイプのメニューばっかりで！ また行きたいなり〜 で、ナイツで焼酎とかいろいろ飲んで酔って、店のチョコを１０個くらい食べた。 いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Ranking気分転換にお出かけしようかな〜 というか、ブーの髪の毛どうにかしたいから!! 【2006/08/26 13:39】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(10) | |
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納豆ロード最終章
夜空に消えてく星の声。 儚げに光る罅色の月。 ２人で泳いだ海は何故 つかの間に色を変えて行くのだろう？ このまま眠っていまいたくない。貴方をまだ感じていたい。 もしもアナタがさびしい時に ただ傍にいる事さえできないけれど 失くす痛みを知ったアナタは他の愛を掴める。 そう祈ってる。 いつかアナタが夜に迷い、ふとあの日を見つめ返すなら 眩しすぎる太陽の中で微笑む私を思ってね。 重ね合わせてゆく月の強さ。泣くことさえ愛に変えた。 強がる愛の弱さ両手にかかえて もろい絆を 確かめてた。 でもこの時を生きるアナタを ずっとずっと見守る。  ＭＹＬＯＶＥ そのココロに・・・・。泣きたい時や苦しい時は 私を思い出してくれればいい。 寄り添える場所 遠い夏の日 温もり 生きる喜び 全てにココロに いまだに、形の定まってナイ 柴崎にゃんです 本日の記録≪ゲスト３カメ!!編≫ ほとんど、昨日と一緒!! だから省略〜朝まんまタイム♪≪７Ｇ３０≫ 前、納豆のコラボレシピを募ったでしょ?? 覚えてる?? そのときにコメンテーター ユウコりんの納豆大好き妹ちゃんが「オススメの食べ方」を何点か教えてくれたでしょ??その中に「カマンベールをレンジでチンして〜」ってのがあったのね！ にゃん、カマチーも納豆を好きだけどコラボして食べた事ないし思い付きもしなかったんだけど〜 チャ〜レンジャ〜ピンク  にゃんとしてはヤルべっき〜でしょ??やった・・・やったよ・・・・。うん・・・。ぶっちゃけ勇気がいったわ!! まず。ごはん  に カマチー半分の半分をＯＮしてレンジでチンそれに、マヨコもかけてみた。なんとなく。あと醤油も。 画像は撮らなくていいかなっと思ったけど、やっぱ撮ったわさ〜!! 証拠として（笑）  まずチンした時にねカマチーの香りがホア〜ンとして、それだけでメシ何杯か食べれる気がしたんだよね!! で、感想?? んまかった〜 いやマジで、イケル  マジケルマジケル!! ユウコりんの妹ちゃんこそ!! 納豆界の革命児や〜!! それにしてもよく思いついたね〜  ま、勇気がアレば皆もチャレンジしてみて（笑） チャ〜レンジャーレッドの称号をあげるから!! で、今日はブバーバと外食ランチタイム♪≪１２Ｇ２０≫  「大根サラダ」  「ステーキランチ」 ステーキは全部ゴハンにＯＮして食べた。 美味しかったけど、ステ〜キは大根おろしとポン酢がいいな〜っと思ったナ。 ゴチです 夜まんまは、画像ナシ 今日は、固形物は何だか食べたくなくていつものアレ。 「ふにゃんふにゃん玄米フレークＩＮ豆乳ＩＮヨーグルトＩＮバナナ  」では、明日も外食２本立ての予定は未定〜!! 今日の自分に、おやすみなさい☆ いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Ranking【2006/08/25 00:00】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(20) | |
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マクッたりナスったり
よ〜し こ〜なったら〜 ピキピキピッキ〜今日は、ＤＶＤ２本立てで観たので変なテンションで登場してみた 「星になった少年」と「メゾン・ド・ヒミコ」 何気に悲しくて泣けたじゃんか!! ピキ〜!! でも、ゾウってこんな表情するんだ〜。 で、今日は「逆境ナイン」借りてきた〜。けど、いつ観るの？？ ≪本日の記録は ゲスト２日目編≫ 体重 ５６．６キロ 体脂肪率 ２０．３％ 内臓脂肪 ２え〜朝まんまに行く前に！ ネタの宝庫でズバズバ系の  くぼっちさん★がナイスな記事を書いてたよ〜！にゃんのために??（笑） ★太らないマックの食べ方★ ←クリックして読んでみて マジで!!よ〜し！にゃんもコレをココロがけてまたマックにいくぞ〜  朝まんまタイム♪≪７Ｇ≫  昨日「ウメコウジ」に行ったので、いつもの通り「パンＮＯミミ」もらってきた。ので黒ゴマ黄な粉かけ〜 フレ〜クヨーグルトがデカイ時のはＩＮバナナだから。 ランチボックス♪  「チキンバンバン」と「ひじきふりかけご飯」 ３Ｇにはお腹空いて。 間食タイム♪≪４Ｇ３０≫ カンパン１０個（１００カロリ）と豆乳ミックスジュース☆ で〜楽しみにしてた今日の夜まんまタイム♪≪６Ｇ≫ おなじみ  筋肉料理人さん★のナス料理★また勝手にアレンジしちゃったから元のレシピを参考にしてね♪  目の前にトマト  あったのに、入れるの忘れちゃったよ〜!!で、ベーコンで。 あと醤油も。 タマネギとオクラとチーズとマヨかけてチンチロリン  上から見たらこんな感じ！ ビックナス１本とスモールタマネギ１個入ってるからボリュームも味も美味しくて〜簡単でオススメ いつも丁寧なレシピの提供ありがとうです 今日は「トウフステーキ」というダイエッター向きの料理披露してたから〜ＹＯ!!チェケラ!! いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Ranking...read more 【2006/08/24 00:30】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(24) | |
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初体験
セミも最後の力を振り絞って鳴いてる今日この頃 皆さんいかがお過ごし 昨日のナゾナゾは〜簡単だったかな たまには頭の体操もね 本日の記録は≪ちょい遅れてやってきた！編≫ 体重 ５６．２キロ 体脂肪率 ２１．３％ 内臓脂肪 ２朝まんまタイム♪≪７Ｇ≫  もっちりベーグルにクリームチーズ＆イチゴ  ｹﾞｷｳﾏｽ!!あ〜ん!!最後のベーグルになっちゃった〜 もっちり姫も今日で終わりだわ〜。ｼｸｼｸｼｸ!!ランチボックス♪  コレ写真撮るの迷ったんだけど。 サバミソ煮缶の汁をゴハンにかけたのね。だって貧乏食っぽいじゃん!! でね、マヨネーもかけたのね。。。。そしたら。。。。 ビックリした!! 超〜うまかったんだから!! こういう残った汁って皆捨ててるの?? で、サバミソ煮缶のカロリーを見てみたのね。ちょっとハマりそうだったし（笑） そしたら、１００ｇ（１２８カロリ〜２８１カロリ）って書いてあった。。。。 なんなのこのアバウトすぎる表示は?? で、今日はいつも穏やかで癒し系の、にゃんが午後の授業中に 「あ〜!!イライラする！！」 な〜んて暴言？を吐いたから前の席の方が驚いてた。 「パソコン投げつけて来ないでね！」って言われたよ。 で、休み時間にトイレに行ったゲストが始まったってワケで。 イライラの原因もわかって、一安心だね♪ なんでアノ日ってイライラしたりするのかな〜?? どんな仕組みになってんの?? でもさっぱり鎮痛剤のいらない体に変わったっぽいのが嬉しい それにしてもお腹空いて・・・ 間食に北海道土産にもらった「チョコ」とか食べたけど全然タランチュラ 夜まんまタイム≪６Ｇ３０≫  フレークヨーグルトの真ん中の赤いのは「梅干」 のワケないじゃ〜ん!! びっくりした?? さすがにヨーグルトと梅干は一緒に食べないよ〜！！ 初恋ラズベリーよ  今夜もバボの練習に行ったけど、あんまり身が入らなかった オツカレたので、オヤスミなさい いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Ranking...read more 【2006/08/23 01:00】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(22) | |
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そんなもん・・・
残暑お見舞い申し上げマッスル  突然ですがクイズです  「くじら」よりも大きくて「メダカ」よりも小さな生き物な〜んだ 答えはそっちのけで≪本日の記録は 待ち人来ず編≫ 体重 ５６．５キロ 体脂肪率 ２０．５％ 内臓脂肪 ２ゲストそろそろ来てもいいコロなんだけど。。ホワイ 朝まんまタイム♪≪７Ｇ≫  今日は玄米トーストに「ピーナッツバター」ＯＮ「黄粉」してみた。 美味しい〜 「黒ゴマハニー」もなくなったし、そろそろ買出し行かなくちゃ〜  昼ランチボックス  「みそさば定食」と「ゴハンＯＮうにふりかけ」 夜まんまタイム♪≪５Ｇ２０≫←幸田く〜ちゃん顔負け??  「納豆おろしソバＩＮタマネギ＆カレー風味」「つまみ枝豆」 今日はまたもや、地域のバレーの試合のスケットに行ってきま〜す 交通費出してくれれば全国どこでも助っ人プレーヤ〜で行きますよ?? いつもラブクリック ありがとです♪こちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Ranking...read more 【2006/08/21 23:10】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(14) | |
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焼肉焼いても？
おはこんばんち〜 今日は、キング宅で目を覚まし、、というかブー に起こされた。寝起きハラペコだったので朝まんまタイム♪≪７Ｇ≫  キングの嫁ちゃんがサラダを作ってくれたよ〜！バナナとかリンゴが入ってた。 で、最近にゃんはラーメン大好き小池さん状態  し〜か〜も〜食後に即ねんね!! 夜中に食べて寝るよりマシ?? 一緒?? やばい?? で、さくら温泉に行く途中にマクる 昼まんまタイム♪≪１２Ｇ３０≫  限定ピタサンドＩＮトマト ＆アイコ〜 いつもブーはハッピーセットの時はナゲットなのに（ハンバーガーはタイプじゃないらしい） 今日はプチパンケーキをチョイスして食べず。 食べないなら頼むな〜!! でも、ピタサンドで足らなかったのでにゃんが食す。ポテトは少々。 ちなみに「おじゃる丸」よりも「じんぼ」？「じんべ」？が好きらしい。 温泉にも一緒に連れて浮かべてたもん。じんぼ・・・気持ちよさげな顔してた。 で、温泉で歩行浴４０分。いつものフリーダム歩き〜。 今日は特に後ろの方の筋肉を意識して歩いた こう、ケツ筋を発達させるような感じでプリ！プリ！って。 サウナは２分くらいで出た  この暑い時期にわざわざ熱いサウナに入る意味がわかんね〜！！っと思ってギブ  で、今日はキングの嫁ちゃんの誕生日会で焼肉〜  「あんらく亭」 焼肉は太るとかでダイエッターの敵扱いだけど、にゃんは太らないと思うべ？？  生肉大好きにゃんは・・・まず「ユッケ」  「サラダ」も必ず頼みます！  肉に巻く用のサンチュも必ず。誰がなんと言おうと頼む！！  カルビよりはハラミ！！うまいし何気にカロリーも低い。 ビールなし ゴハンなし 野菜を食べるこの ちょっと気を付けるだけで、焼肉が敵になるか味方になるか。天国か地獄か？安楽か苦痛か？の別れ道だね。 ひき続き、焼肉画像なんで。 ...read more 【2006/08/21 00:10】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(19) | |
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樽タル画像
え〜。。。昨夜は酔っ払い更新すみません お空も気持ちも晴々しているこの頃なんで、、、今日は思い切って画像をアップップしようかな〜 その前に本日の記録≪昨日は炭水化物ばっかり食べ過ぎた編≫ 体重 ５６．５キロ 体脂肪率 １９．８％ 内臓脂肪 １朝まんまタイム♪≪８Ｇ≫  玄米食パンにトロチー＆カレーコロスケはさみこんで食べた。ｹﾞｷｳﾏ 昼まんまタイム≪１２Ｇ≫  メンタイコマヨコスパ（全粒粉スパよ）ＯＮカツブシ 間食≪３Ｇ≫  ミソ高菜ラ〜メンＯＮ高野豆腐。 昼まんまの後に昼寝したのね、寝起きにラーメンって。まだ酔っ払ってんのか！！ こうゆう食生活だと確実にデぶるから でもゲスト前は食欲アップしたり眠くなったりするっしょ?? そんな時は本能に逆らずに、本能のままに過ごすのよ。 人間、減りと張りが大事なんだから と食べすぎを正当化してみたり。でも、この記事書き終わったら家事をやって生活運動の予定は未定。 夜は「ナイツ」だし。 最近テンション下がり気味だったんで以前、画像アップするなんて書いておきながら、放置だったでしょ?? そういうの「出す出す詐欺」って言うんだって（笑） 詐欺師にはなりたくないので、お約束通り有言実行で本日は〜やっぞ ...read more 【2006/08/19 17:35】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(20) | |
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本家本元コンタミサンド♪
タイフ〜ン来てるぞ〜 ウシロニキヲツケロ≪本日に記録はゲスト前はお腹がハルね？編≫ 体重５６．５キロ 体脂肪率１９．８％ 内臓脂肪 １体脂肪率・・・やっぱ、昨日水族館とかでいっぱい歩いたから効いてるカモメ ゲスト前で水分ため込み体勢なだけ 朝まんまタイム♪≪７Ｇ≫  ソーメンＯＮ冷汁した〜！合うよ〜。まだあるから明日は玄米にかけよう それと「玄米フレーチェ 」でね♪ 今日は〜にゃんのクラスの  コンタミ君が「気になるサンドイッチ」を作ってきてくれたの〜昼まんまタイム♪≪１２Ｇ≫ ジャン！！  ね？ナニが入ってるか気になるっしょ〜?? タマゴサラダ（ＩＮタマネギ）＆トマト＆ハムなんだけど、タマネギの辛味とトマトの甘みが絶妙なハーモニーをかもしだしていたわよ〜 勝手に評価していい??今回は厳しくいくよ〜！！ ★★★★☆ 星４つ！！ なんでかって?? このサンドをクラブハウスサンド風にトーストしてピザソース挟んだりしたらもっと美味しくなりそうだな〜っと！ 向上の意味を込めてね だから次回はトーストして持ってきて〜（笑） あ、トースターない？ないならにゃんちに余ってるからあげるよ？？ でも、ホントにご馳走サマ 人に作ってもらうのって嬉しいわ〜!! コンタミ君、どんどん味見するからどんどん持ってきていいよ〜 また宜しく哀愁〜♪ で、ゲスト前で食欲アップなにゃんは保険で持ち歩いてる「カンパン」を帰りの車の中で 飽きるまで食べてみた。 間食≪４Ｇ≫  食べ残し。どんだけ食べたかというと１００ｇくらい（約４００カロリ）アゴ疲れたよ。 ま〜夜まんまタイムにはお腹空いてないので「特製ジュース」飲んだだけで現在にいたる。 早く寝たくて、でも明日台風で休みかもしれないからまだ寝たくないみたいな。。。  ところで 筋肉料理人さんが言ってた焼酎ってコレですか〜ずっとにゃんちにあったんで、酒風呂に使おうかな〜って思ってたんだけど、見たら「黒糖」って書いてあるし美味しかったりして〜 と思って。今、ロックで飲みながら  書いてるよ〜。「イカゲソせんべい」つまみに〜味?? 甘くて美味しいよ〜 飲めちゃうよ〜ハマッたらどうしましょ!! 一杯だけにしとくね。よっぱらって語り始めるかもしれないから（笑） 今日はＤＶＤ借りて来た。台風になってヒキコモルかもしれないので。 「星になった少年」と「メゾン・ド・ヒミコ」 では、酔う前にお布団に入りま〜す♪ ってあんまり早すぎ?? ほろ酔いにゃんに★ラブクリック ありがとです♪あ、ブログ村プロフ画像変えたんだけど・・・あんま良くないかも？ 腹筋画像の方が良かったかな？隠しプロフクリックしてチェックして〜?? ニューカテのこちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Rankingおやすみ〜いい夢見るよ〜(^。^)y-.。o○ って！やっべ！！ゲソせんべい止まんなくなってきた！！（汗） 【2006/08/16 20:35】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(20) | |
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冷汁は夏バテ解消メニューだっちゃ♪
お盆、真っ只中 いかがお過ごし暦通り、お仕事だったり連休だったり様々やろうね〜 にゃんは、お盆は稼ぎ時なんで「ナイツ」に出勤よ〜！ といってもボランティアみたいなもんなんだけど 兄妹、力合わせて運営していかなきゃね〜。 人から必要とされてるウチは全力でできることをやりたいな〜っと♪ そんなんで、生活不規則なんで体重も計ってまへんがな〜。 朝まんまタイムは実家で≪１０Ｇ≫  タマゴ納豆ぶっかけご飯 と水ようかん２種。写真にはないけど「カスタードプリン」ほんで、昼寝〜。というか寝てなかったので意識飛びそうだった。 今日こそオレは！！郷土料理の「冷汁（ひやじる）」を作ろうと心にきめて！ 実家に生え放題の「シソ」をちぎってにゃんちに帰宅〜 夜まんまタイム♪≪６Ｇ３０≫  「冷汁」と「シソ餃子」 冷汁は毎年フレイバーさんが作ってくれるんだけど今、ガンで入院してるんで レシピだけもらって初冷汁作ったよ〜！ドキドキ やっべ！今まで食べた中で１番うまいかも〜  フレイバーさんから受け継いだレシピ 冷汁のタネ★いりこ５０ｇ（頭とハラワタをとる） ★ごま１０ｇ ★ピーナッツ５０ｇ ★味噌１００ｇ ★湯冷ましを２００ｇ を全部入れてミキサーにかける。 タネを湯冷まし入れてでお好みで伸ばす。 ★仕上げに ねぎ または にら の刻みを入れる。 ★シソのせんぎり（適量） ★きゅうり２本を薄い小口切りにして混ぜて完成 てな感じなんだけど、にゃんはイリコは頭もハラワタも取らずに入れた。 あとピーナッツとゴマをフライパンで煎った。 ミソは柚子味噌があったので。 で、★豆腐を一丁入れた（入れたほうがいい）★きゅうりは３本 ねぎ とか にらはなかったので入れなかった。 てな感じなり〜 ご覧の通り、きゅうりも太いし濃厚だし温かいご飯にかけていただきました〜  家庭によって作り方違うし店でも食べれるけど、店で食べるんだったらにゃんちにおいで〜！！ お店のじゃ物足りなくなるから〜！！ 残りはソーメンにかけて食べても美味しいかも〜♪ 簡単だから試してみてね 夏バテ防止にも良さげだよ♪な〜んか元気になった〜 ほな行ってきま〜す にゃんちの冷汁に★ラブクリック いつもありがとう♪ニューカテのこちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Ranking明日は、ブー と遊びに行こうっと♪【2006/08/14 19:14】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(9) | |
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イカが？
今日はとっとこ書くね〜 なんせさっきまで昼寝してたもんだから、すでに出勤前なのよ 昨夜のまんまは「魚肉ソーセージ」と「玄米フレークヨーグルト」食べて、保険に持っていった「ソーセージ」を仕事後に１本食べた。 「１００ちょいカロリ」で小腹対策に、大活躍よ〜♪ ≪本日の記録 久しぶりにナニした!!編≫ 体重 ５６キロ 体脂肪率 ２０、５％内臓脂肪 １ナニしたかはココでは言えない  ご想像におまかせで、朝昼まんまタイム♪≪１１Ｇ３０≫  「情熱燃やしチャンポン」 夜まんまタイム♪≪７Ｇ３０≫  「げそのから揚げせんべい」 なんか昼寝する前から「げそせんべ〜」食べたかったので、ちょいと食べた！ お口、イカくさいとイメージダウンなんでしっかり歯磨き＆口臭予防して 今夜も「ナイツ」に行ってくる〜 「魚肉ソーセージ」を持って（笑）源氏名は「ひめです♪」というと必ずツッコミが入るにゃんに★ラブクリック いつもありがとう♪ニューカテのこちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Rankingコメ残してないけど、ブログ訪問は完了したぜ 【2006/08/13 19:45】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(10) | |
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ゲンキ＆キレイのモト
酷暑お見舞い申しアゲ お盆ということで？怖い話しを１つ・・・ まだ、にゃんが実家に住んでいて寒い冬にコタツに入って寝てたんだけどすんごい金縛りにあったのね。 体が重くて動けない!!! 胸が苦しくて呼吸もできない・・・・。 なんだかわからないけどにゃんを苦しめる!! すっごく怖くて・・・・。でも勇気をふりしぼって！！ なんとか目を開けたのね。 そしたら・・・ なんとソコには ...read more 【2006/08/12 18:30】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(16) | |
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酒風呂？？
おはよ〜ぅ お盆休み突入だ〜ね〜 皆様、いかがお過ごしね〜稲川ジュンジュンは、冬の間は何やってんの 体重 昨日より１．１キロ増えてたよちょっと省略する。 朝まんまタイム♪≪７Ｇ≫  「もっちりオレンジベーグルＯＮオレンジジャム  」＆「ポタージュスープ」昼まんまタイム♪≪１２Ｇ≫  最近、弁当作る気しね〜。おにぎりの中身は「高菜イタメ」と「メンタマヨ」 おにぎり２個じゃ、３Ｇくらいにお腹空く。 今日は、あの架空のボーナス払いで買ったパソコンの支払い日。 今、にゃんが使ってるコンポ。 ３月に自分のタンプレに買ったんだけど、夏のボーナス一括払いにしてたんだよね〜。 仕事の予定も、もちろんボーナスもらう予定もなかったんだけど!! でも、なんとか支払ったぞ〜!! ふう〜。。。 ケセラセラ〜 夜まんまタイム♪≪５Ｇ３０≫早!!  コレなんだと思う？カレーもやしソバＯＮ納豆だよ〜  カレーうどんよりカレーソバが好きなのよ〜！ 最近、よく出てくる納豆。めちゃ安かったからまとめて買ったのだよ。 で〜ね、週末じゃん 明日は学校も休みなんだけど、飲みに行く予定もナニする予定もないんだけどね。 今★情報探検☆れいれいＬＯＧ★で流行ってる？酒風呂をしようと思ったのよ〜 ワイン風呂はしたことあるけど。 で、にゃんの隣町の酒仙の杜の温泉に酒風呂って、あるんだけど絶対、焼酎風呂だと思うのね。 だので！にゃんも家にあった焼酎を入れてやった〜 あ〜いい香り。 ほら、にゃんってお酒弱いでしょ〜？酒の香りで酔ったっっぽい。 お風呂上がってから酒風呂ネタにブログしようと思ってたのに、ネムネムになって寝た・・・。 朝まで爆睡・・・。爆酔？ ぐっすり眠れるなら焼酎風呂いいかも〜 まだ焼酎あるからまたやろう〜！！ で、今回使った焼酎はコレ  そんなんで睡眠もしっかりとれて！いい休日が過ごせそうよ。 あ、毎晩「ナイツ」の予定だった。 意外に弱いにゃんに★ラブクリック いつもありがとう♪ニューカテのこちらもラブクリック 宜しく哀愁ね♪↓↓↓↓ FC2 Blog Ranking皆様は酔い休日をお過ごしくださ〜い 【2006/08/12 07:23】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(16) | |
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かぼちゃかよ!!
ただいまんご〜 本日は食べ物画像満載なんで覚悟して そんなで前置きはなく、≪本日の記録 ゲスト前突入!!編≫ 体重 ５６．７キロ < |