ドンヨク物語り〜どんだけバージョン〜
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!どんだけ大きくなるかっちゅう話しよね。 ラブエキス注入中!!
食は体の美容液

ちょっと〜!!  ちょっとちょっと〜!!!!

って言ってみたかっただけ〜 

昨日は恒例のレディス3集会ディだったんで更新できなかったわけだけど・・・さびしかった??

そんなんで今日は2日分の食事画像だよ〜! 集会前の朝・昼の食事画像は省略!!

ところで、先日「ゴーヤージュースプレゼント」の募集をしたでしょ??

なんと!!

応募総数が!!

  コレコレ
  
ゴーヤードリンクいる?






ゼロ件でした・・・・ 


ゴーヤ汁30%配合だよ? しかも飲みやすいようにハニーで味つけしてるんだよ??
飲みたくない??気にならない??


んんん。こーなったら〜ピキピキピッキ〜にゃんが飲むしかね〜??
毎日1本づつ飲んじゃうか?? ミスゴーヤー娘になっちゃうか??
ゴーヤージュースのCMのオファーが来るまでしぶとく飲んでみるか??

と考えてる次第ですが、引き続き募集するので遠慮せずにさ〜ど〜ぞ!!
 勇気を出して!! (しつこ??)

そんなわけで今日の集会場所は「ワタミ」再び。

遅れていったんだけど、すでにレディス2はいい感じにヨッパだったね。
(アンパンちゃんとYOUちゃん

にゃんが着いたらすでに用意されてた食べかけメニュー

ワタミ

「アボガト入りサラダ」を食べた。「あと手前のミニコロ2個」

追加追加〜!!

カンパ〜イ

さて、にゃんが飲んだものはこちらのプロフ画像!! めずらしく正面から顔面晒してます!! 
あんまりジックリ見ないで〜
    
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見た? 「そんなの飲むんかい」って思ったでしょ? 好きなんだよね〜こういうのが!! 
こんなのを3杯ほど飲んだよ。
イメージ違うとか似合わないとかのクレームは遠慮してね♪

で、追加追加〜!! 酒もってこ〜い!! なんて言いません。
飲むより食べる優先なにゃんです。胃袋タンクスカスカで飲むなんてできません。

ゆば〜ば

「アボとマグロの湯葉マキマキ」 まいう〜

 
ほっけ〜

「ヤキホッケー」 なんか酒飲みメニュー??


チーズホンジュ

「チーズホンジュ」 これにゃんが1人で食べた。チーズがくさいくさい言うな〜!!

〆のデザートは
 
テラミスパフェ

「テラミスパフェ」を3人で3分コして食べた。一杯のテラミスパフェを。

で、「お湯のみ」「寝る前のストレッチ」など実践しているYOUちゃん
身長156センチで体重37.5キロって・・・。数値みただけでもガリクソンな感じだけど(爆)
「最近、疲れやすいからにゃんのやってるバナナ酢しようかな〜」って言ってたね。
「バナナ嫌いなんだけど〜」って。 

で、超乾燥肌で化粧水が足らないとか。

嫌いなバナナ酢飲むよりも、「米」を食べた方がいいと思う。

「ライス成分入りの高い化粧品がしっとりなったけど高い」って言ってたけど、米を食べないから体の中の潤い成分が全くナイんだと思う。

あとゲンキ成分ね。

にゃん乾燥肌じゃないけど米とか油分をさっぱりとらない年中リセットダイエットみたいな食生活したら肌質も東京砂漠状態になると思う。

やっぱ、1日一食は食事で「ライスパワー」を摂らないとゲンキもでないよ!! 
子育ては体力勝負!!  
サプリメントはあくまでも補助食品だと考えて基本的な食事はしっかり食べたほうがイイ!!
ライス成分の化粧品が肌に合ってたんなら、わかると思うんだけど。
高い化粧品買って自分に合うのを探すのもイイ事だと思うけど、しっかり栄養のあるもの食べたほうが美肌の近道なのでは??
できてしまったシワはなかなか取れないよ〜!内側からハリアップしようぜ〜

もしかしたらこの言葉でカチンとくるかもしれないけど、友達だからいつまでも綺麗&健康でいてもらいたいと思うのよ。
何も言わない方が楽だったりするけど。
わかってもらいたいな〜。食べ物の大切さを!
お菓子で高いカロリーとってもパワーはでません! 
血糖値の上がり下がりが激しいので急にだる〜くなってナニをするにも疲れるよ。

それから2件ハシゴしたね(アンパンちゃんは先に帰ったけど)

「バーコダマ」で
コエンザイム

お肌の曲がりカドな2人にコレでカクテル作ってくれた(笑)
あと、ローズヒップ配合のカクテルとかね♪

楽しかったね〜!! また定期的に集会しようね〜

YOUちゃん、「食べたから歩いて帰る」言って帰ったけど無事に着いたかしら??

それから、夜明けのモーニンコーヒーを飲み・・・朝の運動の後・・・
運動トモダチのモアイ君と「ロイホ」で朝昼まんま♪ 10G30くらい

ロイホ〜

運動の後の食事はウマイわ〜 ホットケーキのノドに詰まる感じもイケイケ〜!

夜まんまタイム♪といっても4Gくらい。
くりごはん

「クリごはん」ほとんどクリなんでゴハン少な目でも満足満足♪
あと「ヨーグルトINりんご&パイナポー」

今夜は「ナイツ」も休んで勉強する予定は未定。

今日のにゃんはこちらのカテゴリーにいるよ♪ラブクリありがとう〜
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ちなみに今日の体重もこちらのプロフ紹介文に記録したよ〜!!
    
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どうやって見るのかわかんないとお問い合わせがあったんだけど、まずランキングで「にゃんのロハス」を探します。
そしてその枠(タイトルの横っちょ)に「にゃんさんのプロフィール」っていうとこがあるんでそこをクリックすると見れるんだよ〜!

今日のブーは女の子3人家に連れてきた。すでにスケコマシ??
男子ばかりよりおとなしいし、ピンクの部屋も好評だったよ
では、良い週末を〜! 明日は小学校にお呼ばれ運動会だ〜!  


人生は日々、勉強っす

ココロが見えなくて  不安な日もあった  

誰かを愛する意味自分なりに決めた  全てを信じぬくこと〜

って、今後の予定は「プロミス」できないにゃんですが なにか??

オンナ心と秋の空? 年中無休で気まぐれですが なにか??

 
いきなりからんでスマン 

資格試験の日が近づいてるから病んでるとかそんなんじゃないんですよ・・・。


勉強〜たのし〜!!  フォー!! 

とか、思ってます。カルチャーの秋です。はい。

ま〜、にゃんの予定としては今年中に資格を4個とって、今年中に仕事に就職できたらいいな。とかそんなプランです。

ま、資格を取ったからその関連の仕事につけるかは、わかんないけど働ける範囲を広げる意味でも、今は勉強をする時期かなと。

資格は、いわゆる一つの勉強した証でもあってなおかつ、今後の不安を取り除く材料。

だって・・・ね〜??(以下省略)

というわけで、お風呂の中で参考書読みながら半身浴した次第です。
しかも声出しながら。
ダイエット効果しながら勉強もしちゃうなんて、にゃんってエキスパートだね♪


それはそうと、朝まんまは軽く寝坊したんで画像ナシよ
てか寝坊しても食べるか朝まんま。←自分でつっこんでみた
食べたのは「バケット(フランスパンみたいな)にブルーベリジャム」&コーヒーね

軽く寝坊したにもかかわらず弁当作った。作ったというか詰めただけ。

アジのバンバン

「アジバンバン(ブバーバ作)」 

そういえば、スクールメイトに 栗 配りまくってる。
な〜んかデカイんだよね〜 クリ♪ 
なんとかいう有名なクリらしい。 ハモゲちゃんのパパがクリ好きらしく言ってたんだって。
喜んでもらえて良かったわ〜! ブバーバが張り切って拾ってるよ!
クリ狩り。うめ狩り。たけのこ狩り。稲狩り。おやじ狩り。
時期を選んでにゃんちに、くればできるよ♪ 
あ、稲はやっぱりダメ。 コンバインが必要だから。 ってそんな問題でもないけど。

で、夜まんま♪

スープ

いつもの「アレ」と「スープ」
この「スープ」って本来は一食置きかえ用のなんだけどね〜。
にゃんは、保険補助食品扱いにしてる。 お腹すいたときに間食代わりにしたりとか、食べすぎた時とか食欲ない時とかに代用。

ちょ、今日はお風呂上りに体脂肪計ってみた♪(いつもは朝イチ測定なのよ)

そんな風呂上りの体脂肪率はこちらのプロフ紹介文に記録したよ〜!!
    
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ほんでもって、水着はもう見たでしょ?? だので、今日はあの半日で消えた幻の画像をアップ!! 
しかもにゃんのアホ面付き〜!! いいのか?? 明日の朝、正気に戻って削除する前に見るべし(笑)

にゃんはイズコ??
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では、ちょい勉強して寝るね。 明日は飲み会だから勉強できないし。



お〜い〜し〜い〜笑顔〜♪

チ〜ス

今日は、隣の席のオカルトお姉さん

 「私の母ってゲルマニオン人に似てるの〜!!」って携帯デンワのムービーを見せてくれたんだけどね。

そんなん見せられても、コメントに困るから・・・。

にゃんって、つくづく「サトラレ」じゃなくてよかったな〜って思ってしまった今日この頃、みなさんいかがお過ごし??

で、わざわざ言わなくても皆様は悟ってるかもしれないけど・・・似てました。

ゲルマニオン人に。

でも 「マジ、似てる〜!!ケラケラ〜!!」 みたいな返事はしないよ。さすがにね。

ノーコメントでスルーした。  ←こっちの方が失礼か??

で、今日は朝まんま昨日帰りにドライブスルーしたマックね

そういえば、「マクドナルドゲーム〜」っていうのがあったんだけど最近は流行ってナイみたいね。
知ってる?? 飲み会とかでよくしてたんだけど。ハンバーガーとかナゲットとかポテトとかシェイクの形を手で作るんだけど「親」と同じのを出したら負けで、負けたら一枚づつ脱いでいくってゲーム。

あ、脱ぐのはウソです。 

で、にゃんは勝手に「フィッシュ!!」って言ってフイッシュバーガーのマネをして負けを避けるという汚い手を使ってたのを思い出した。

ま〜それだけなんだけどね。 

マック

限定らしい「月見」はチョイスしなくて、トマトチキンなんとか。
で、ナゲットはカレーソースだって! 

ハンバーガーの中に更にレタスを挟んで食べたんけどうまかったよ

で、この缶ジュースなんだけど・・・「ゴーヤードリンク」

毎回、知り合いからケースで送ってくるんだけどぶっちゃけあんまり好きじゃない。

だから、いる?? おいしくないけどいる??
     
ゴーヤードリンクいる?


え〜 いきなりですが、読者プレゼント!! 飲みたい方に29本入り(1本飲んだので)ゴーヤージュースを先着1名様に差し上げます!!

にゃんからのお手紙を添えて、着払いで送りつけます!! いらんって??

但し、受け取った方はジュースの率直な感想をレポートして提出すること!!

以上〜! 突然のむりやりプレゼントコーナーでした!!

ほらほら、早いもの順だよ?? 
こんな記事読んでないで今すぐコメント欄に「ゴーヤー希望!!」と書いたら必然的にアナタのものだよ??
 飲みたいでしょ??(笑) まずくはナイのよ。多分・・・。

そういえば今日は、ブーの弁当にもナゲット入れちゃったのだ。

ブーの弁当

これブーの弁当箱ね。

 
にゃんの弁当

これは、にゃんの弁当。(ほとんど昨日の「まいど」の残り)

で〜今夜はファミリーでバイキング

なんと、にゃんの姉クイーンファミリーと!! ブバーバも。

てかにゃんに姉がいるの知ってた?? めちゃ存在感ゼロだよね!!

多分イオンに「とんかつ」食べに行った以来に会ったよ。

姉クイーンはね〜、全くもってにゃんと正反対だから!! 
身長はにゃんと一緒。体重は54キロ前後。 顔は小さくて髪は長くて黒髪。多分染めたことないんじゃない??
で、顔は平安時代。
小学生から小説読むような・・・かわいげもへったくれもない。
無駄遣いもしない子で、ま〜頭も良くて・・・。
合コンとかも行ったことないんだろうな〜!ハメもアゴも外したことないんだろうな〜!!
あ、ちなみに早くに結婚してて子供は3人。
それにしてもなんで同じ親から生まれたはずなのにこうも違うのかしら??
そんな感じで・・・イメージつかめたかしら??(笑)

今日は「神田川」っていう寿司&焼肉バイキング〜!!

焼きにく

にゃんは、けっこう肉にヤキ入れる係りに徹したよ!!

食べるつもりなかったんだけど超食べた!! 肉を!! 

〆はデザート

デザート

「ぜんざい」に「まっちゃアイス」をINしてみた。 美味しかった〜
ケーキよりも、「ぜんざい」がうまいお年頃なんだよね〜!!

あとは写真には写してないけどイロイロ食べた。

それにしても、姉は超食べる!! 多分、にゃんのファミリー皆大食いっぽい!!

兄キングとブバーバは大きくなってるけど。
ちなみにブバーバ体重66キロになってたけど。
「今日は献血したからいいの〜」って言ってたけど。いいのか?? 

で、姉はどう見ても運動するようなタイプじゃないんだけど子供3人産んでもキープしてるからスゴイわね。
ダイエットしてるようには見えないけど・・・。 マカ不思議なり。

で、その後は温泉行って汗かいてきた。

熱いお湯と冷たい水を交互に入る反復横飛び入浴してきた

しかしそんなん、バイキングの消費に全く足りてない!! でも今日は寝るね。

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こちらの水着サラシ画像は今日で最後!!もういいよね??
    
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ちなみに、にゃんの身長と(姉の身長も)本日の体重もプロフ紹介文に
記録したよ〜!!
想定の範囲内の増量をしてるとかしてないとか??

ではまた明日〜! 更新するかしないかは気分次第。

外食が続く予告

ただいま〜♪ 早寝早起きしたいから今日もサクサクっと更新していくね〜

昨日はたくさんの方々、にゃんの水着DEさらし画像を確認してくれてどうもです
まだ撮影してないので、凝りもせず本日もさらしてます。(奇跡的にクレームありませんでした)
     
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あと、久しぶりに体重も計ったんでこちらのプロフ紹介文に記録したよ〜!
どうぞ興味があればチェケラして

体重減ってないし。って書き込みされたことを今だに根にもってるとかそんなんじゃないです。イジイジ・・・。 


そんなこんなで体重計に乗って現実を知った後に朝まんま♪

朝まんま♪

「ごはんONチーズ&マヨON高級な納豆」 と「わかめスープINとろろコンブ」


昼のランチボックス♪ またもや画像ナシ
中身は「ごはんONマヨコンブ」 「はるまき」


で、今日は兄キングの娘の誕生日なの。
  そんなんでファミリーで食事会だったのよ

お店は毎度おなじみでもないけど 「まいど」で。

大人4、子供2で。おめでと〜 (主役の方は眠り姫だったけどね)

食べ物画像満載だけど、いいッスカ?? あ、飲み物はウーロン茶ね。

まいど

レバ刺しは1キレ食べた。
「からあげ」は残して持ち帰り。1口ブーが残したの食べたけどね。


シーザー

まいど「生ハムシーザーサラダ」 軽くドレかけすぎだけどね。おいしい〜

カルパッチョ

「あぶりサーモンのカルパッチョ」だったかしら?? サーモン好きだも〜ん


でかツクネ

これ「つくね」らしいけど。 でかっくね?? でも美味しいジューシー!! 半分の半分食べた。

チーポテ

「ポテトチーズONめんたいこ」 あ〜超おいしかった〜!! こういうの好きなんだよね〜!! 
これをガマンするのは〜ムリ

たたき

これもまいど〜「鶏のタタキ」

海鮮サラダ

まいどまいどの「海鮮サラダ」を追加注文!! 

 生はるまき

人気メニュー「生はるまき」 これチーズINでマジ好きな味

〆は・・・

チャーハン

「チャーハンONいくら」 これはブーが残したのを少し食べてテイクアウトした。
(明日の弁当に入れる予定)

ま〜けっこう食べてるように見えるけど・・・やっぱり食べてるね!!
にゃん的に野菜も遠慮なくいっぱい食べたんでOKOK!!おいしかったし楽しかったから〜

でも、そのままでは帰らないのがダイエットブロガー!!←自分で言ってみた。 

その後、歩行浴付きの温泉に行ってフリーダム歩きしてきたもんね〜 

しかも今日は約20キロgのオモリを付けてね!!

オモリ=ブーなんだけどね。


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そういえば・・・途中でドライブスルーしたんだった 
で、ブーのチョコシェイクちょびっと飲んだ。さすがにバーガーは食べてないよ!!
だから明日の、朝まんまはハンバーガーなり〜!! ワクワク!!

では、明日早起きしたいからおやすみなさ〜い★
 いつの間にか12G過ぎてるけど(汗)  

あきっぽくてスマソ。

前略・・・もうこちらのプロフのケツ画像みたよね?消すよ?もう飽きたでしょ?   
       
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新しい画像にしたいんだけど、最近撮影してないのでしばしお待ちを
それまでは、夏に撮ったあの若干名に不評だった水着の画像を恥ずかしげもなくサラシてるので、ソレでアレしてくださいまし〜
(まだ反映されてないかもしれないけど。あ、クレームは受け付けません)

見た? あら、食欲なくなったって?? ダイエット効果あったりしてね!!

そんな感じで秋だけに、自分の画像にすら飽きっぽい今日この頃・・・みなさんいかがお過ごし??

最近、食欲アップップノンストップなんですけど〜(汗)

しかも体重もここんとこ計ってないんだけど〜!! 
でも明日は計る!! きっと増えてるかもいれないけど計ってみる!!
体重公開するかはしないかは決めてないけど。


で、そんな決意もしたところで朝まんま♪

またモー丼

昨日の残りの「モー丼」&「さくらもち」


昼ランチボックス♪はテヌキ過ぎて画像ナシ
内容は「シャケマヨごはん」&「青梗菜の春雨スープ」だっちゃ

で、週明けのゲッツ曜日は毎度お馴染み、にゃんの席の前のお嬢様がお菓子を作ってきたよ〜

スイートいも&クッキー

「スイートいも」&「クッキー」

スイートいもはね〜にゃんが後ろから「スイートポテトが食べたいな〜」ってボソボソ言ってたのよ。だからかしら??

で、おいもの方食べたけどうまかった 

いつも作ってきてくれるのでお礼と言ってはなんだけど「栗いる??」って聞いたら、
お嬢様 「はい」って目をキラキラさせて答えたわ。

だので、明日は栗もって行こう。(よかった、あやうく栗が主食になるところだったから)

お嬢様さっそく、にゃんがスピーチでオススメした「バナナ酢」作ったんだって。
おっとりのんびりしてるけどそういう行動力は早いわね!! でもなんだかうれしいわ 

あ〜今日はまたお腹すいた!

午後はすぐお腹空くわ。 まじいつも頭つかわないからテスト問題になると糖分とられまくりだわ。

夜まんままで待てず・・・。


5G前に、いつもの

いつもの

「玄米フレーク&マメグラノーラ&豆乳&ヨーグルトINバナナONバナナ酢」
  略して「アレ

平日になると「アレ」で済まして終わりパターンが多い。

で、今日は足らずにこないだ残した「アゲピー」

アゲピー

全部じゃないけどね〜。(正確に数えてみたら6コ袋)

ん〜やっぱり変な時間にお腹すくけど・・・そんな時は寝るに限る。

ただひたすら明日の朝まんまを楽しみに寝る。 多分「納豆」食べる。


お帰りはこちらです♪(1位のきっこさんのブログが好きです)
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今夜は納豆の夢をみそうだ。  おやすみな〜


バージンロード??

今日のAMは実家で

にゃんの実家は山の上なんだけどね。


赤い道



真っ赤なバージンロードをひいてお出迎えしてくれました。

彼岸花・・・けっこう好きだったりする。

バージンロードの先にはブバーバしかいないわけだけどさ!! そろそろ・・・ラ部活しようかしら??


で、朝まんま♪ 昨夜、地区の集まりがあったらしく豪華版(残り物だけど)

オリの残りなんだけど

食べすぎか?? それから寝た(オイオイ)

で、目が覚めたのでにゃんちに帰る


下り坂

もちろん、下りもバージンロード

で、その先にはフレイバ〜さん(にゃんの祖母)ちがあるんだけどネコの親子もいる。

棲家


元ノラなんだけどね。右の白黒ちゃんが実家に迷い込んで(捨てられて)来たのよ。超ガリガリだったんだけど人なつっこいからきっと飼われてたんだろうね。 


100_2047.jpg


右が親ネコ。 左のネコはいつも逃げるんだけど今日は逃げない??


100_2050.jpg

なので初めて写真が撮れたの。いえい 



ご存知の通り、今日はゲスト2日目。
今日は出掛けず家でゆっくりしようかな〜って思いもつかの間・・・またやってきましたYO!!


今日は昨日のお礼か

おはぎとか

こんなん手土産で。 あ〜こういうの好き。水ようかんとかの和菓子も好き。
 ジュル・・・って思ったのもつかの間。 

さっそく自分たちで食べてましたから〜!!
 さくら餅が1個残ったけどね。明日食べよ。できればオハギが食べたかった。。。

で、今日は牛丼。 にゃん家の牛丼。 こないだ残した「しゃぶ肉」でね

にゃん家のモー丼

INタマゴ。 おいしかったよ〜

「こんなやわらかい肉好き〜!」っと言ってたよ。おこさま。良かったね・・・。

その後

くり

 栗食べた。ええ、全部食べた。 しばらく主食が栗になりそうな予感。
 


で、にゃんはこんなの作った。

ボーケン

付録についてたんだけど、あんまりかっこよくないね?? 

子供たちが遊びに来て、ブーはケンカしながらも仲良く楽しそうに遊んでたから、いっか♪

うん、いいのいいの。。。 家の中、まだ散らかってるけどいいの(涙)

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こちらのプロフのケツ画像そろそろ晒し納めにする〜!!
    
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さくらモチを楽しみに今日は寝る。栗を早い時間に食べてから何も食べてないのよ〜!!
ぐんない〜シーユートモロー


にゃんの秘密の部屋が・・・

ハラたいら・・・・じゃなくて・・・・ハラいたい

ゲストは、ちょい遅れてやってきた。遅れてくるとキツイような

てゆ〜か今日って「秋分の日」じゃん??

にゃん、今日が祝日ってのスッカリスッキリフォーゲットしててさ〜。
ブーを園に、普段通りに朝連れて行ったからね!!
もちろんダレ〜もいなかったYO!!

しかも、同じ園のファミリーが車で通ってバッチリ見られてたハズカシス!!

そんなんで、そそくさと家に戻ってきたんだけどさ〜!! 

近所のガキんちょたちが、ずうずうしくも遊びに来たよ〜
ボウズが3人も!! 
想像するに・・・ぜったい、騒がしいじゃん?? にゃんの静かで優雅な休日が丸ツブレじゃん??

なので、「外で遊べ〜!!」って、家の中に入れない作戦したんだけどさ。

でも結局、ヤツラは上がりこんできた!!

つーか、昼メシ時に・・・。
1人は携帯電話らしきもので親に所在地を報告してけどさ。
幼児に携帯なんか持たせずに把握しとけ〜!!

って、ゲスト中でイライラモードのにゃんは思ってしまう秋分の日、みなさんいかがお過ごし

しかも、更に!! にゃんの秘密のロマンチック120%の部屋を占領〜

いや、やめて・・・。



そこは・・・



 
入れないで・・・




汚さないで・・・・




じゃなくて!! 入るな!!





  秘密の部屋


巨大マリーちゃんをつぶして物騒なものを率先してふりまわしてるのがブーだったりして。。

「チャーリーとチョコ工場」が観たいっていうからDVD流したのにさっぱり観てなかったしさ! 
バタバタ騒音や、泣き声やらでヒヤヒヤしたよ〜!! 

で、オムライスを作った。 子供らの分もね。 作るつもりなかったんだけど。

オムライス

にゃんはタマゴ失敗したのいただきます。

で、もちろんコドモたちにもケチャハート書いたんだけど喜んでた。

「おいしい〜! いっつもこんなにおいしいゴハン食べてるの〜?」って言う
お子様もいたわ←ポイントアップした。

てか、ごく普通のオムライスだとおもうけど?? (タマネギたっぷりオリーブオイルで炒めたのよ)
でもブーもお友達と食べれて良かったね♪  

と最後は、穏やかモードになったわけだけども・・・子供たちが帰った後に、にゃんの部屋に行ったらまたスイッチオンした

え〜、にゃんの部屋が悲惨な状態になっていましたわよ。

ガク・・・。

今度来たら、「来た時よりも美しく」をモットーに掃除させてから家に帰すわ!!

つーか、にゃんの部屋にはやっぱ立ち入り禁止!! 


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これからサタデー「ナイツ」フィーバーいってきま〜す

明日こそ、優雅な休日にしてやる!! てかゲスト痛でネテ曜日になるかも・・・。

 

半身浴とお茶会と私

はにゃ〜


今日は、あんまり宜しくナイ食事内容だけんども、赤裸々にアップするけんね〜


朝まんま♪

うまいぼー


昨日のミソにゃべでラーメン作ろうと思ってチャンポン麺入れた。
あと「ウマイボー3本」と「いちごプリン」

にゃん、昨日の夜まんま5G前にすましたじゃん?? 
で、案の定オダギリジョー9G頃に小腹が空いたわけで、「ウマイボー」が目についたんだけどガマンしたの!!
で、朝食べたっつーわけ!!

ウマイボ?うまかったよ。 でもブーはウマイボ食べないからさ〜次回は「カントリーマーム」とか甘い系がいいかな〜ってリクエストしてみる今日この頃、みなさんいかがお過ごし??


で、ランチボックス♪

 ON高菜

「かぼちゃコロ」&「タマゴヤキ」&「ひじき煮」&「酢メシON高菜」

で、今日はにゃんスピーチだったんだけども。

な〜んか、クラスメイトのスピーチ聞いてるとさ。「ヨガ」に通ってるとか「スポーツクラブ」だとか「エステの体験行ってきた」とかね、いろいろ体のために気を遣ってらっしゃるようで・・・。

だので、私も「バナナ酢の作り方」レシピなんかを黒板に書いてトーキング〜♪

にゃん 「私は別に便秘じゃないんだけど〜!調子いいのでこれからも続けます♪」

なんて、だんすぃ〜もいるのにシモネタ炸裂!! でもないか・・・・。

で、なんとま〜驚いた事にその後 あるお方が初めて!!(学校始まって2ヶ月にして)にゃんに話しかけてきたのよ!!

そう、にゃんの前の席に座ってる「フルートとお菓子作りが趣味で将来はお嫁さん」と自己紹介スピーチで語った声の小さいお嬢様が〜!

にゃんと180度クルリンパ育ってきた環境が違うであろうお嬢様が!!


お嬢様 「これは、そのくらいもつんですか?冷蔵庫にいれるんですか?」

なんて、バナナ酢に食いついた!! (もしかして便秘?)

にゃんてば、びっくりして「とりあえず半分の量で作ってみたら??」とかトンチンカンなアンサー出しちゃったよ(汗)

そんな、バナナ酢のおかげで初めてお嬢様と語れたという思い出の1日になりましたとさ♪

ちゃんちゃん♪

で、ハモゲちゃんも「別に痩せなくていいんスけど〜便秘で〜1週間とか出なくて〜肌荒れるンスよ〜!! だからいろいろ教えてください」って言ってきたりして。(その他数名)

で、にゃんは思ったの。

今1番イイ感じなのかも!脂がのってて食べごろな今がシュンなサンマ
なのかも!

顔がコケテくすんだガリガリガリコで覇気が感じられない不健康女が「バナナ酢イイッスよ〜」って言ってもダレもマネしたくないじゃん??

逆に「私、ベンPなんだけどバナナ酢飲んでます」って肌もアレアレ女が言ってもダレも食いついてこないじゃん??

シャイなお嬢様から話しかけられたって事がスゲー自信につながっちゃったよコレまた!

ほんでまたハモゲちゃんはにゃんの安産型なオシリみて「骨盤が欲しい」だの「腹筋割りたい」だの。

ミセスたちも「その腰が色っぽい」だの、褒め殺してくるわけよ!!

だから、結局みんなナイものネダリーじゃん??

筋肉質なゴッツイ体が嫌でキャシャ〜ンな体型に憧れちゃってるわけだけど。ヤメタ〜!!

自分のなりたい体型を目標にすることはいい事だけどとりあえず、今の自分全てを愛すことにした!!

筋肉マンな足も、しっかりした肩幅も、顔の割りに小さな胸も。byミスチル 

大きい手も。シンプソン先生は「長くてピアニストな指だね」って言ってくれたし。

高すぎる鼻も!! (マジ整形したいくらいイヤだった)


なので!憧れは憧れとして置いといてマズ自分のバデイをラブしていたわってあげればいいんじゃないの〜??

太くて醜いからって、嫌ったら嫌われるし。まず愛されたいなら愛せばいいじゃん!
(体は正直じゃん!生活態度をそのまんまあらわしてくれてるじゃん?) 

ボディもフードもその他モロモロ。

自分を太らした食べ物を憎んでもしょうがないべ?
そして食べてしまった自分を責めて憎んでもね、それは単に1人SM遊びだから!!

ありゃ、にゃんってばまた語りはじめたわ。

話は360度かわって、って戻っちゃたYO!!

そんなんで完結したんでダイエットブログは終了します。

これからは料理ブログに転向します・・・・。。

それはウソなんだけど、ま〜とりあえず痩せすぎず太りすぎずなイマをキープ&アップするためにこれからも磨くけどね♪

で、夕方に「アレ」食べて

今日は涼しくなったので半身浴したよ。久しぶりかも〜!!

で、だいたい雑誌かマンガをお供に浴するんだけど今日は何もちこんだと思う??

なんとも!! 学校のテストの見直し復習しようとプリントをいっぱい!!

また台風くるんじゃないの??ってくらい自分でも驚いたよ!

でもさすがに汗がダクダクたれてきてプリントのインクも滲んできて集中力ゼロ状態になったけどね。
ま〜久しぶりにスッキリしてフクラハギも柔らかホッソリになったよ!

んだけど、今夜はお茶会が開かれるっつ〜ことで〜飲んだ

しけたセンベ〜2枚食べたところで「夜中に食べると20倍の吸収力」って天の声が聞こえたんでストップ。

で、せんべ〜の代わりに用意したのが

ツマミえだまめ

「ツマミエダマメ」

ここまでは優秀じゃん?? 

でも

アゲピー

アゲピーも食べたからね!!このくらい!! 

でも1人で食べたんじゃないし、笑いながら食べたから消化したハズ!!

そんな、週末の夜♪


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シウマイとクッションと私

おはこんばんち〜

今日はスッキリもスッキリだったよ♪ 


では、朝まんま♪

まんま

久々の「バームクーヘン」レモン風味でおいしかったよ

にゃんは、夜にお米・揚げ物・甘いお菓子とか食べないようにして朝に食べるようにしてるのよ♪

「朝から、ケーキ〜??」 って言われるけど。
にゃんは朝だから食べれるって思って寝るときウキウキしてるのよ〜


昼ランチボックス♪

ランチボックス♪

「ハンバーグ」&「酢メシONマヨシャケ」&「ひじき煮」

にゃんは22歳のハモゲちゃんと一緒にランチしてるのはご存知よね?

ハモゲちゃんたら、「にゃんさんって、よくボーってしてるし何考えてるかわかんない〜」だって。

だからにゃんは 「わからないって事は・・・もっと私の事を知りたいってことね!! すきなの??」

って言ったら ハモゲちゃん「は〜?? 意味わかんないし勘違い〜!!」って言ってた・・・。

どうやら、にゃんは意味不明で勘違いオンナらしいYO!!

で、おまけにハモゲちゃんってばにゃんに向かって

「もっとマジメに生きていきましょうよ〜!!」って?? (アドヴァイス??)


にゃん  「オメーに言われたくねーよ!!!!」

・・・・って心の中で叫んだわ。そう激しく叫んだの。

だってハモゲちゃんのお友達ったら、お洋服に4文字熟語の刺繍を素敵に施してるんだよ。

にゃんには、そんな特攻隊なお友達いないし。

ハモゲちゃんは、にゃんの知らない世界をいっぱい経験してるんだろうな〜と思う今日この頃、
みなさんいかがお過ごし??


で、またもやハラペコリンリンソーセージ なゲスト前なんだけど。

間食で甘いもの食べたら止まらない予感がしてのでまたもや早めに夜まんま♪(5G前)

今日も鍋 味噌にゃんこ鍋。

シウマイ鍋

今日は、シウマイ鍋〜!! 

材料は「チンゲイサイ」「モヤシ」「えのき」「ごぼう」「にんじん」「とうふ」

シウマイいいね♪ 

明日、残ったみそ汁にラーメン入れて食べようかな〜って思ってる


あ、そうだ明日ゲルマスパッツとコレも一緒に注文しようかな〜って!!
     
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「1980円也」 パソコンする時に良さそうじゃない?? ずっと欲しかったんだけどね〜!!


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ほんじゃ、早めにネマッスル〜


検索した??

走る〜走る〜オレ〜た〜ち!! 流れ〜る汗もそのま〜んま〜

休み時間の度に、スクールの廊下や階段を走ってトイレに駆け込んでるトイレットランナーにゃんです


今日のあさまんま♪は画像ないんだけど、昨夜のシャブ鍋で「タマゴINおじや」


昼まんまタイム♪は12G

パン

これ半分。とコーシー


夜まんまタイム♪5G前 ←って!!幸田く〜ちゃんよりく〜ちゃんダイエットしてるから!!
昼にパンってのが腹モチわるくて空腹で倒れそうだったわ。。。

午後はテスト問題が中心だから尚更、お腹空くわ〜!

夜まんま♪


そんな早く食べたもんだから、ちょっと時間があるので(勉強しろ??)
今日は、「検索ワード」をアップしようかと思ってね〜

みな、どうやって「ここ」を探してくるのかな〜!!ってアクセスカイセツをチェケラしてみたのね。

気が向いたら関連記事のリンクも貼るんで過去記事に飛んじゃってね♪

まず1番多かったのが「にゃんのロハス物語」51件 ←ちょっと足りません。

2番目「にゃんのロハス物語り」19件 ←正解!!

3番目「にゃんのロハス」14件 ←もうね、パソコンのお気に入りに登録しちゃえば?? 楽だよ?? 登録できない理由があるとか??

「にゃんのロハス日記」1件 ←マチガイじゃないけど。

続いて・・・どんどんイクヨ〜!!

「甜々さんの絵ろぐ」1件 ←思いっきり間違えてます!!最近、更新してないのかな??
(確認に行ったら更新されていました♪手首お大事に

「市川染五郎」 ←好きです。

「熊本 ヘルシー ランチ」 ←知りません。

「レア画像」 ←★これの事かしら??★(ご希望にそえないと思いますが)

「母乳 画像」2件 ←ないです。★おいしい母乳の話はしたけど

「お嬢様 スカートめくり」 ←★お嬢様のフリはしたけど★(画像消したし)

「GI値 ソイジョイ」 ←GI値低いし、美味しいよ。もう食べた??

「動物画像」 ←★いっぱいいました★(コアラがモロ出し)

「亀梨」 ←★違いました

「亀梨 兄」 ←いるの??

「エビちゃんの弟」 ←★美容室が一緒らしい

「足やせ物語」 ←★してません

「短期で増えた体重」 ←まだ戻ってません。

「ロハスが流行る理由」 ←知りません。

「3Qカット」 ←★ブーが行きました

「ぴったんこカンカン宮崎編」 ←みてません。

「妊婦、ヌード」 ←★妊婦の腹は出しました

「お腹の音」 ←隣のオカルト姉さんが雷のようなお腹の音を出してたけどね。

「高校3年生 何歳」 ←★接客しました

「ほしの」 ←あきちゃんのこと?監督のこと??

「ダッタンソバ」 ←にがくないっすよ!

「バトン慣れ」 ←まだ慣れてません。

「錦糸町 じょじょえん」 ←★行きたかったけど違うとこ行った

「水商売 妊娠」 ←お水はしてるけど妊娠はしてません。

「しまや だしの素」 ←★けっこうおいしいよ

「スロトレ」 ←こないだ公園のシーソーでスロトレしました。

「バナナ酢 効果ない 茶色いバナナ 便秘」 ←もう少し、続けましょうか。

「モヤシマヨネーズダイエット」 ←やったことあるけどおいしかったよ。

「塩ダレホルモン レシピ」 ←「そうみの塩ダレがおいしいらしいよ」

「痩せるスポーツ」 ←バレーボールは痩せません。

「ドライいちじくダイエット」 ←ダイエット効果あるらしいけどまだ買ってません。 
 
「チキンバンバン タルタル」 ←バンバンって!!「チキン南蛮」で検索したほうがいいよ!!

終わり〜!!

多分検索した方は、満足できなかったことだろうと・・・お察しいたします


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シャブった!!

お元気ですか〜 レレレのレ〜

今日もお天気快晴!! お腹も快腸!!

今日ね〜おしっこしたくてたまらないのに、出ない!! 
しようと思っても出ない!!

っていう夢を見たよ〜! 良かった〜ネションしなくて。。。

いきなりシモネタでスマソ

朝、寒かったので体重計らなかったわ。 いつも、マッパになって計るんだけども。
どしても脱ぎたくなかったの!! みなさん、寒いときも裸になって毎朝計ってるんですかね〜??
それとも服、着たまま計ってる?? 朝?夜?


そういえば昨日早く寝たら5G30くらいに目が覚めた。

で、早めに朝まんまタイム♪
ま〜昨日の夜まんまが6G前だったから12G間もたっててプチ断食状態のにゃんは、朝から腹ペコリンよ。

ラタスープカリー

「ラタスープカリー」サラサラカリーが好きなのよ。
で、ご飯は酢メシだったりする。ほどよく固めでナイ酢です〜

余った、ラタトゥユで1食分のカリーを作ったのね。
だいたいカレーって作りすぎて何日も続くからちょいと食べたいときに1食分だけ作って食べよ〜。

あ〜朝まんま早かったから昼前にお腹空いた〜!!

ランチボックス♪

冷凍のチキチキバンバン♪



で、今日の夜まんまは「しゃぶしゃぶ」なんでか急にブーが「シャブシャブが食べたい!」って言うので。

毎度、「うめこうじ」に行ったのね。

しゃぶって豚派?牛派?

にゃんは確かブタ派だったハズ。で、パソで「しゃぶしゃぶの作り方」って検索したらね・・・
「もちろん肉は神戸牛でしょう!!」な〜んて記事を発見してしまって。

じゃ〜牛で!! 

というかどっちがウマイか比べようかと、両方買ったんだけども。


もちぶた

大分産 もち豚 「豚のコシヒカリ」だってさ!! 

それと
ハーブ牛

宮崎産 ハーブ牛「しゃぶしゃぶ用」 お買い得って書いてるけど、高くね??

牛のしゃぶ用の肉がコレしかなかったんだよね〜(汗)

ということで鍋でコンブでダシをとって〜!何気にこの秋、初鍋。

鍋奉行でアク代官の〜にゃんがシャブ鍋をレッツクッキング♪

シャブ鍋

野菜は「ネギ・白菜・レタス」と「えのき」とシンプルにね〜。
ゴマダレでいただきまする〜


しゃぶしゃぶしゃぶ・・・・


ブタ君とウシ君

どっちがどっちかはわかるよね?

あ〜ん 美味しい〜 シャブ最高〜

で、判定は・・・・・

ブタのコシヒアカリの勝ち〜 (あくまでも、にゃんの味覚)

ブタは全部食べたけどウシは残した。 どうしよ?スキヤキか肉じゃがかビーフシチュー行きね。
牛肉は、やっぱナマかヤキかがすきだな〜っと再確認した。

明日の朝まんまは、残った肉ダシで「おじや」でもしよう〜!


で、今日はバボーの練習日だった。やっぱ、ちょっと練習メニューが変わると楽しいわ。


おもろいブログばっかり!! 上位のニューハーフさんのがおもしろくてハマッテル〜(笑) 
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おやすみなさ〜い



お〜い!はに丸♪

天気は良好!! 気分は快晴!! みなさま、いかがお過ごし

ヒッキー覚悟だった3連休の最終日〜! 出かけにゃソンソン♪


まずは朝まんまタイム♪

ラタハヤシ

今日は、いつもの「ラタトゥユ」に「ハヤシフレーク」を入れて「ラタハヤシ」にしてみた。
思い切りトマトベースだかんね。
パンにつけて、食べてマイウ〜 
これコッテリに思えるでしょ? 鍋にこびりつきそうでしょ?カレーみたいに。
 この「ラタ」の仕上げに魔法の粉が入ってるからOKOK
鍋を水に付けた時にわかるから〜! こすらなくてツルンよ
仕上げに粉入れるだけで、ツルンツルンと体の中も流れていきそうじゃね??

で、今日はAM 汚れまくった愛車を洗った〜!
機械にかけないから。 車洗いもダイエットのうちだから!
名付けてカーウォッシュダイエット!! 屋根洗う時、背伸びしてフクラハギを鍛えます(足首も引き締まる)
下の方は腰を曲げずに、中腰の体勢で太ももを鍛えます(スロトレ)
あとはM字開脚しながら、股関節を伸ばします。(インリン)
で、一生懸命洗えば汗も出ます(老廃物)

お金(400円)も節約しながら車も綺麗になって体も引き締まるなんてよくね?? むりやりぽい??(笑)

え?車、もってない?彼氏とかは・・・もってない?上司は?
いきなり「車洗いますよ〜」って言ったら引くかしら?喜ばれるかしら?
にゃんは、他人の車を洗う趣味はないので言わないけどね。

で、そんな事してたら昼まんま食べそこねたので、「イリコもち」と「バナナ酢ミルク」飲んで、洗顔したての愛車に乗って出かけた

ブーが「にゃんちゃんの学校が見たい」って言うのでドライブ〜!!

で、学校の近くにナニがあるかって、アレ。前々から行きたいって言ってたところ

ダイエッターにはキツイ画像なんで、続きにソレはある〜


...read more

ヤキいれたり、シメたりした。

え〜! 台風の方は、見事ににゃんを避けて通過していったの

被害にあった地域のお見舞いを申し上げます


今日はブバーバんちで目を覚まし、朝ブーの残した食パンマン食べた。
足らなかったので、「ラーメンマン」食べた。オイオイ。。。

で、栗ゴハンもらって家路に。

にゃんちって栗山があるじゃん?? ここんとこ毎年なんだけど台風でことごとく落下させられてんのね。
昔は、売りに出すほど取れてたんだけど(1キロ拾ったら100円もらってた)
ので、今回落ちていた栗を剥いて(ブバーバがね)初クリ昼まんま♪

クリごはん♪

やっぱ、ゴハンと一緒に炊くのが1番美味しいわ〜!
剥くのに手間がかかるけどやるべきね。
去年やったけど指がいたくなりたまらんかった!
クリは栄養満点よ〜!にゃんって、偏食少女だったじゃん??
魚とか野菜とか(丸ごとトマト意外)は食べなかったじゃん?? 
でもクリはイ〜ッパイ食べてたのよ〜! あとミロね。
運動少女だったから縦にグングン伸びていったわね〜!よく寝てたし。
小6の時は158cmで、中2に170cmになったわよ!
そこまで伸びなくて良かったのに・・・・。
だって・・・あきらかに男子よりデカイ。

そんな話しはさて置き・・・今日は今が旬サンマを仕入れてきた!!

じゃ〜ん!!

3マ

3マです。

コレどうすんのって??

とりあえずサバキをあたえます!!

できるのかって??

やればできる!! やらなきゃできん!!

サンマ捌いて何がしたいっかて?もちろん食べるためなんだけどね。

筋肉料理人さんの「さんまの棒寿司」にひとめぼれしたので

参考にした記事は★「サンマの棒寿司」腹開きにします★と、
    ★酢〆、焼き、そして巻き★ だよ。

まずクリックして飛んでみて!! 食べたくなるなる秋刀魚の棒寿司よ〜!!

にゃん何回も、ガン見した。ウィンドウに穴が開くかと思うほどガン見して〜!!

レッツクッキング ブーにはショッキングだったみたいだけど。かわいそうだとかギャーギャー言ってたし。
普段食べてる食べ物の過程を話して見せて教えた。

普段、食べてる焼肉も牛を育てる人がいて生きてる牛を捌く人がいて牛の命を食べてるんだから。
食べたものを吐くなんて行為はそう考えたら悲しくてデキナイよね。
「食べ過ぎて気持ち悪い」・・・なんてその過程に携わってきた全てに失礼だから!!
仕事とはいえ、生きてる牛を殺す行為はやりたくないでしょ?
育てた畜産農家の方も愛情をもって育ててるんだから。
ありがた〜く感謝しながらお口に入れようね

いつもより語るのはそろそろアレが近いからだと、ご了承くださいまし

そんなこと考えながら腹わたをとった。

とった



で、開いて骨抜きにした。で、塩につけて水分まで抜く。

ひらいた


で、酢でシメたりヤキいれたってわけ〜!

画像省略!! けっこう料理しながら写真を撮るって作業テマだよね。
だから、丁寧に作業の工程をアップしてくれる筋肉料理人さん尊敬する〜!!

まいてまいて〜♪

まいてまいて〜?

完成〜

上2本、焼いたら小さくなっちゃった。 で、焼いた後に「黒酢ぽんず」につけたのね。

味見したら超〜!美味しかった!! 酢メシと良く合うしこんなに美味しいサンマ食べたことない!!

自分で捌いたからなおさらかしら??

ダメンズ

どう??

焼いた方はね、柔らかすぎて切らないほうが良かったかも。
家だったら柔ら煮みたいにド〜ンと1本そのまま食べたら贅沢かも♪

敬老の日だったので(明日か)実家で療養中のフレイバ〜さんに持って行ったよ。

「いつからそんなに気の付く子になったの?何歳になったの?18?」

って。。。喜んでくれたよ。 どうやら18歳から数えてないらしい。まいいけど。

で、夜まんまはにゃんも初サンマを堪能したよ。うまかった〜!!


酢〆も美味しかったけどね、焼いたあとにポン酢につけたのが特に!
すごくヤブァイ


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にゃんでもできるんだから、是非、怖がらずにレッツチャレンジ

こう見えても、自分・・・不器用ですから・・・・。




あえてヒジキ

台風・・・こ〜な〜い〜で〜

あっちいけホイ

雨戸OK!! ポストOK!! (前回の台風で倒れて植え木鉢が割れた)


たいふ〜んヒッキーな朝まんまタイム♪

朝まんま♪

ご飯ON半熟目玉焼きON納豆ね(何気にチーズ&マヨも)


間食はカンパン&豆乳


昼まんまタイム♪

100_1975.jpg

「カレーコロスケ」「パンONトロチーズ」「梨」「フレークヨーグルトONバナナ酢」

いつものご用達スーパー「うめこうじ」行ったんだけど、ここ最近オキニの「チーズコロ」がないんだけど〜??

 なんで??なんで??なんで〜??!! どぼしてどぼしてどぼして〜!!?? ←シツコイ?? 

にゃんが紹介したから売り切れたとか?? それとも売れないから販売中止になったとか??

だから、カレーコロスケ4個入り買っちゃたYO!! やっぱ空腹時に行くとダメね

これ以上にゃんちのエンゲル係数アップさせないで!自分!!

こんなんも買ったし(4割引きに魅かれたの)
   ↓
きなこもちアイス

で、間食に食べた。 1本プラスアルファ。
 プラスはブーが残したの。 子供には不評だった。。。


で、今日は「ひじきの白和え」と「ひじき煮」作った。

ひじきばっかり

「ひじき入れすぎた感あふれる白和え」&「大豆とか入ってるひじき煮」&「かぼちゃ煮」

やっぱ、ひじき煮はマメが入ってるのが最高ッスね〜!

で、今日は「ナイツデイ」だった。

あ〜10年選手にして初めてお客様にムシャブルッタ ワナワナワナ!!
ちょいグチっていい?? 
も〜ね〜思わず怒り通りこして泣きそうなくらいヒドイ暴言を吐くお客様がいて・・・。
普通に生活してたら、絶対言われないような事&されない事をされるのね。
そんな時は「顔で笑って心で泣いて」なんだけど、思いっきり顔ひきつってたのが自分でもわかったわ。
女優になりきれなかったわ。 ふ・・・。 まだまだ甘いわね。。
でも、席をたって客チェンジしなかっただけでもよ〜がんばった←アタリマエ??


話し変わるけど来週のイベントは秘書コスだってさ。お客様は社長役ね。
「姫さん、めがねかけて髪アップして団子にしてきてくださいよ〜!」って言われたけど。
イメージしてみたら・・・・おもいっきり・・・・お局キャラ

そんな、1日だった


今、どのくらいでしょうか?? いつも確認ありがとサンキュー♪ 
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明日は、サンマを捌くの巻き〜



バナナ酢 4代目

ゲッツ 火〜水 木 金 にくま〜ん な週末だね

今日、授業中に雷の音が聞こえるな〜っと思ってたら・・・隣の席のオカルト姉さんの
お腹の音だった

ゴロゴロなってたけど大丈夫かしら


朝まんま♪

100_1970.jpg

「パンミミONポテサラ」&「フレークヨーグルトONバナナ酢」

あの〜、最近ヨーグルトに茶色いバナナ酢がかかってないことに気付いてた??

3代目がキレテただけなんだけどさ〜。

増えた体重がなかなか戻らないって言ってたでしょ?普段はスグ戻るのね。
でも今回は思いのほか戻らなかったのね。しかも休み明けに疲れでムクんでたし・・・。

原因を考えてみたら「バナナ酢」をキラしてたからだ〜って!思ってね。

毎日、バナナ酢を体内に入れる事でやっぱり疲れとか取れてたみたい。

切らしてみて気付いたよ! だから早急に作ってみた♪


100_1509.jpg

今回はね、バナナ3本 黒砂糖200g 酢500ml で作ったよ〜!

酢は「黒酢」メインであとはちょび残しの「やずやの美香酢」とか「米酢」とか混ぜた。

3代目のバナナ酢は☆こちら☆

歯医者に行った時に雑誌、読んだんだけど(ESSEエッセ)
「最低6週間は続けましょう」って書いてあったよ。
すぐに効果がないからって1代目作ったきりやめたでしょ?そこのあなた!!

にゃんてば「寒天」もまだ続けてるんだからね♪ あとま〜いろいろ。

いろんな相乗効果なわけよ。 あ、昨日も言ったか(笑)

金曜日の今日はランチに行ったよ〜♪若い衆3人で。
 学校の近くの「中華料理」

中国人が作っているアルヨ

あんかけアルヨ

「あんかけヤキソバ」
あと小食動物のハモゲちゃんの「中華どん」とか貰ってたべた。あと「ニンニクの芽」

にゃん、あんかけを食べる時は「お酢」をたっぷりかけるのよ〜
あんかけも酢っきりさっぱりになるよ〜♪

この店、けっこう薄味だし美味しかった〜 550円だったよ

22歳のハモゲちゃんと結構映画の話しするんだけど今日は「サトラレ」って泣けたよね〜!って話。

ハモゲちゃんて「あびる優ちゃん」と「ほしのあきちゃん」をミックスして一発パンチしたような顔してるの。

身長149cmでかわいい子だよ(彼氏ナシ)

にゃんと20cm以上差がアルヨ 


間食は「豆乳ミクスジュース」でクリア。


夜まんま♪

100_1972.jpg

「きんぴらゴボー」&「ブタキム」

で、台風キテルでしょ??3連休なのに〜

ヒッキー覚悟なんで、またレンタルしてきた。

「ジョゼと虎と魚たち」「トリック新作スペ」あ、トリック観たかもしれない!! 

ブーは「ドンキーコング」←ハマってる。 バナナが食べたくなるらしい・・・。

あ〜台風やだねったらやだね〜!!

で、11Gには寝た。 ゲスト前で眠いので週末なのに寝たった。

こっち忘れられてる??
    
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