ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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うざくね?

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そこの女子?! 

集合?!!

これから南九州連合集会をおっぱじめるよ?!

はい 注目?!

またもや「サイバーバズ」から新商品の紹介!!


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今日、 メンバーのヒロミに?「ラボラボ」って知ってるかい?って聞いたんだ。

そしたら ヒロミ


「あ? あの? 彼氏とイチャイチャすることでしょ?」って!




それはラブラブだろ?が?!!




ガ ッ カ リ だ よ ! ! ! 


まったくも?!!

ラボラボって言うのはね??

?引用開始?

女性のメイクで特に気合をいれるのがアイメイク。

一日中ヨレないまつげをキープするウォータープルーフのマスカラや、一日中消えないアイライナーなどを使用する方は、日々のメイクを「きちんと落とす」クレンジングって重要ですよね?

でもオイルクレンジングを嫌う方も多く、その理由として「よく落ちる分、肌が乾燥する」「鉱物油がお肌によくないから」
「肌のトラブルのもととなる気がするから」というお声をドクターシーラボにも多数届いてます。

そこでドクターシーラボでは、鉱物油や石油系の成分を一切使用することなく、敏感肌の方も、クレンジング後の肌の乾燥に悩む方にもご満足いただける、
オイルなのに”無添加※・無鉱物油”のオイルクレンジング「スーパー毛穴クレンジング」 (4月2日発売開始)
※人工着色料、パラベン不使用

を開発いたしました!

きちんと落ちるけど肌はしっとり…これまでのクレンジングの概念を

今回は、製品発売前にも関わらず本製品を応募者全員にお届けします!!

?引用終わり?

だってことよ?! わかった????

それにしても・・・なんという太っ腹!!

というわけで、さっそく届いたよ?!!!

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こちらこそサンキューシーラボ!!


ほんでもって、さっそく使ってみたよ!

にゃんはモトモト オイルクレンジング使用してるので特に違和感もなかったよ。

顔にオイルを のせた瞬間に オレンジの香りがフワってして気分良かった♪

柑橘系の香り 好きなんで。

伸びも良かったよ。

洗っい流した時は、ツルってした。 今までのクレンジングと違うってハッキリ感じたよ。

オイルだけどサラってして毛穴の中まで 汚れがとれた感じ?!



毛穴の汚れって うざくね???



そう ざくね????



というわけで、今回 このページを見てくれた女子にも無料プレゼントチャーンス!!

★こちらでキャンペーン★してるんで、ぜひ申し込んでプレゼントに申し込んじゃってね!!



申し込まないと 



ガ ッ カ リ だ よ !!! 



あ、ガッカリ2回も使っちゃったわ!



にゃん うざくね?


そうざくね・・・・・・・・・????



じゃ!








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ま た な ! ! !


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★にゃロハのB面★更新しやした。←ほとんど携帯日記化してるけど。

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妊婦さん必見!! 

妊娠おめでと?!!!

最近、にゃんの周りに妊婦さんが多い?!! 

そろそろ にゃんも・・・二人目????

ブーは赤ちゃん欲しい病が治りません!!!←しかも名前まで決めてるし!!

赤ちゃんできてないか病院に行けと言い出すし・・・。

「病院行ったけどできてなかったよ?」っと言ったけどウソだってバレバレだったし(汗

太ってお腹が出るとすぐに「赤ちゃんできた!!」と言い出すんで、気をつけよ!

というわけで、最近またお腹が出てきてしまったってわけ!←運動もサボってるから。

常にお腹に力 入れとこうかな???

で、妊娠しました報告が多く喜ばしいばかりですが・・・

サイバーバズから妊婦さん必見のキャンペーンがあるからお知らせ?!!

マタニティファッション通販「P-smile無料版カタログ」の★プレゼントキャンペーン!★やってるよ!!


★マタニティファッション誌「P-smile」★ って知ってる?

「妊娠しても、自分らしくオシャレしたい」という妊婦さんの思いを叶えるために、たまごクラブから誕生したマタニティウエアの通販マガジンだよ。

●「P-smile」を手に入れる方法は2つ。

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  2大特典つきで、お得に通販したい方はコチラがオススメ♪

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  人気のマタニティビクスやヨガがおうちで気軽にチャレンジできる体験版DVD。

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※書店で発売しているものと異なり通販割引・DVD付録はついていません。

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「必ず見つかる!最愛マタニティパンツ&ジーンズ決定版」

たまひよオリジナルハーフトップ&ショーツ登場!
「初めてのマタニティ下着Lesson&Shopping」    etc・・・・

そんな感じで、最近のマタニティはかわいいよね!!

普段着なのか、マタニティなのかわかんないよね。

お腹が太りやすい にゃんにも オススメとか???

いや、マタニティに手を出すのはやめとこ・・・。

ん?! こういうの見たら にゃんもベイビ欲しくなってきたな?。

ではでは、妊婦の皆さん 食べすぎには注意して・・・あと体を冷やさないようにね。

ツワリは 赤ちゃんが元気な証拠だからね。


もしにゃんが妊娠したらね?

自宅で公開出産しようと思ってるんだよね。 ←どんだけ露出狂やねん!!


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★にゃんのロハス?Mバージョン?★更新したよ。 

ネタなし

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28日の16G?セールだよ!! 高支持率の実力サプリ!
     

20%OFFの7900円になるよ!!  なかなか買えないのでまとめ買いがオススメです!

新ブログ★にゃんのロハス?宮崎バージョン?★を作ったんだけど・・・ネタないな?。

育児ネタにしようとか、地元の情報をより詳しく書こうとか思案中。

あと、恋愛を語ってくれってリクエストもあったんだけどね。
書き出したら多分グチ吐くかもしれない・・・。 
 

なんだかこっちも最近書けないんだよね?。

過去の記事を読んだんだけど、いっぱい語ってたよね。 

何個か非公開にしたけど。 

今の にゃんは・・・


スランプ?



むしろドクタースランプ?


というわけ、食事画像のみアップする!

アラレにゃんの朝まんま♪

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「グレフル」「バナナヨーグルト」「スープ」

スープには「ひよこ豆」をINしてみたんだけど・・・・ウマイわ!!


昼まんま♪

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「めんたいこパスタ」「スープ」

パスタが足らないかなと思って、一緒に「ソーメン」を入れてみたんだけど・・・
やっぱり「パスタ」が美味しいと思った今日この頃。


間食♪←しすぎ?

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「ムシケーキ」


夜まんま♪

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「しょうが焼き」「ひややっこ」「スープ」

今日はバボーの練習だった。

行く直前まで休もうか迷ってた・・・。

けど・・・行ったら短パンもらった!!←Mサイズだって!!

とりあえず履いたけどパンパンだったよ・・・。

朝もう一度履いて鏡越しに見たんだけど 太ももの裏のセルライトが消えてたような?????

この効果? 毎晩はできてないけどもうすぐ1ヶ月!!
    

今だけポイント5倍!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版

でも、オシリがペッタンコだったから、ヒップアップのためにも・・・続けよう♪

ビリーズブートキャンプのレポート記事は★こちら★にある!

あ、今日銀行行ったら5000円入金されてたよ!  

期間限定!にゃんのスーツ姿はこちらのプロフ画像♪ 気分があがったら次回はパンパン短パン画像? 
    
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気持ち的にスランプだけど応援してくれると喜びます。
      
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バ イ チ ャ !!!


なぜに肉が食べたい病?

発見!!!

にゃんの画像をテンプレートにしてるHPを発見しやした


★日向街道へようこそ★

そんなことできるんだね?!


にゃんファンクラブメンバー募集中!!!! ウソデス
      
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週末は久しぶりに兄キングからお呼びがかかって「ナイツ」のバイトに行ったにゃんです。

お店まで片道1時間以上かかるので、ブーも連れて行きブーは兄夫妻宅にお泊り。

忙しかった・・・。

にゃんもバイトが3G過ぎに終わってから、そのまんまお泊り。。。。


そのまんま? 


そう、ナイツがある処は そのまんま東国原知事の故郷。。。。


「ナイツ」も来月1周年というわけで、イベントはお着物でやるらしいけど・・・・。

知事も そろそろ飲みに来てもいいんじゃね???? 

来ないか(笑

★そのまんま日記★はマメに更新してるみたいだね?。


どん底新装版


芸人学生

本も、宣伝しとこ。


で、話はクルリと変わるけど兄夫婦から誕生日プレゼントもらった!!

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と、ブーにも。

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いつもマメにありがと?!!! 

だいたいブーが着ている服は 義姉からの頂き物だっちゃ♪

で、私は4Gに眠りについたのだけどブーは7Gに起き・・・。←いつもは起こしても起きないクセに!!!

「マックマック」と!

兄の家の近くにはマックがあるんだよね?。しかも今ナルトのオモチャだし。

だので、朝マックでドライブスルーしながら帰宅?。

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「エッグベーグル」「3角チョコパイ」「カフェラッチョシェイク」

なんだか美味しかったな?♪

しっかり働いた後の食事はウマーだね!!


おうちに帰って 昼まんま♪

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「サバカレー」ってあるけど「ブリカレー」をしてみた。

あと「グレフル1個」「バナナヨーグルト」


間食♪マリーさん宅で

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「チョコケーキ」 

マリーさん、ママさんバレーを引退するのでみんなで挨拶しに行ったんだけど・・・電話かかってくるまでスッカリ忘れてた!!


もう、夜に焼肉することしか考えてなかったんだよね!

電話がかかってきたときはスーパーでお肉とアイスを物色してたからね!

というわけで、ケーキを食べたら挨拶もソコソコにダッシュ帰宅!

ま、チームからは離れるけど縁が切れるわけじゃないからね。

というわけで、モアイ君も一緒に焼肉パーティ♪

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サイドメニュー作ってくれました。「シャブシャブサラダ」「イカめんたい」「ウインナーいため」

お肉ニクニク♪

ずっと焼肉食べてなかったので、焼肉食べたい病だったんだよね?!

ニクを心ゆくまで食べる気マンマンだったけど・・・直前にチョコケーキ食べたからあんまり食べれなかった。

けど、満足♪

牛肉よりも豚肉がおいしかった。 ホルモンも♪ 

なんか食べてばっかりだったな?。 

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体重はこちらに記入!!! してないけど、スタート時よりあんまり変わってないんで・・・。 
      
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翌日 遅れてゲスト来た。

新ブログ
★にゃんのロハス?宮崎バージョン?★を作りました♪

宮崎ブロガーと宮崎情報が満載なんで登録したかっただけなんだけどね。

にゃんのお友達の みやちゃんブロガーは 

★バギー屋さん★と にゃん専属ヘアアーティスト★kanaさん★だよ!

ごひいきに?(笑
  

卒園式♪

ランキングから消えそうなんで始めにポチっとラブクリック
      
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サラっと流す予定だったけど 我が愛息子ブーがこのたび無事に★卒園したよ★ ←B面でシャメ公開!!

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で、この1年、ブーの1年の園での活動をまとめてみました♪

けっこうイベントが多い園だったんでね。 

平日でも構わず、行事があったけど最後の年は全ての行事に参加できた事を、嬉しく思います。

以前、仕事で行けずに寂しい思いをさせて 仕事優先にしたことを後悔してたんで。

仕事を辞めた事はなんら後悔してまへん。 4月から復活するけど。

思い出しながら 記事にリンク貼って行くので興味がある方は読んでね。

一度 読んだ方も 復習のつもりで読んでね  試験に出るよ!!


え?っと・・・・

母の日で ★にゃんの似顔絵を描いた日★ ←似てるかも!

★初めてキャラ弁を作った日★

★夏まつりでテキヤ★をしたね?。←にゃんの甚平画像があります。
汗かいて焼き鳥に塩味がついたね?。

★テレビ局が来てブラウン管デビュー★した日←記事が行方不明。

園のお友達が来て ★にゃんの秘密の部屋を荒らした日★

★運動会のお弁当★

★マーテイングフェステバル★←にゃんダウンの腐女デー。

★消防フェステバル★ ←この記事はブーが書いたのよ。 

★モチをペッタンペッタンついた★←記事行方不明。どこいった?

★クリスマス発表会★ ←家では忘年会したよ。

★マラソン大会★ ←メガマックも食べた日


こんな感じでした?。 

まだあったような感じもあるけど、にゃんも思い出しながらもう一度読んでみようと思うよ。

プロフィール画像を卒園式スタイルに変更したなり?。期間限定! 
    
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黒スーツが多い中、ちょっと浮いてたかも・・・・。 まいっか♪ 

いつも応援クリックありがとね! 
      
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途中、登園拒否になったけど本当に無事に卒園できて良かった(涙

いちご祭り♪

今日は 「いちご祭り」に行ってきただよ?!! 

待ちに待った 「いちご祭り」

どのくらい待ったかっていうと、去年の誕生日に行ってから

「来年の誕生日も必ず行こう!!」

と、心に誓ってから、 そして実現させたくらい待ってたんだから!!

今年から完全予約になったのか? 誕生日当日には行けなかったんだけど平日の今日、行ってきたよ。

いちご祭りとは?

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岩盤浴中に内定した♪

ここをクリックして にゃんのテンションを上げてちゃぶだいまし。
      
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今日は ブバーバ(母)と おでかけディ。←158cm64キロ。

クチの横にヘルペスができてたので皮膚科に通って赤外線治療してるんだって!

フレイバーさん(姑)の介護がストレスになってるものだと思われます。

今 退院してるので毎日食事を用意してるんだけど「食事が多い!味が濃い!」と言われるらしい。

でも、確かに・・・多いしね。

ブバーバのストレス発散は ゆっくり温泉に入る事なんで 皮膚科に行くのを理由に外出して帰りに温泉コース。

の前に「リンガーハット」←ブバーバいわく、ここのチャンポンが1番おいしいらしい。

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これは期間限定の 「ごくうま」

と、

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「太麺皿うどん」を半分こ


「ごくうま」は 美味しかった。

「皿うどん」はパリパリしたのが食べたかったんだけど。意見反映されず。

酢をタップリかけた。

で、お腹いっぱいになったとこでホテルの中にある温泉スパへ。

食後すぐにお風呂はどうかなって思って

「休憩してから入るわ?」

って言ったんだけど

「時間がもったいないからお風呂に入って休憩しなさい」と却下。

疑問をもちつつも、入浴。


入浴してたら、サウナから 痩せてペチャパイな女性が出てきた。


「痩せたいけど、やっぱり胸はあったほうがいいな?」と思って フ
と顔を見たら・・・・。


にゃんの 姉だった! ←171cm。推定53キロか54キロ。3児の母。

なんでも、朝から来てて岩盤浴してたらしい。←ブバーバ情報


姉妹の会話は一切ナシ!! 


というわけで、今日はにゃんも岩盤浴した。 貸切状態だったし。

リラックスできた?!

前回は あんまり汗かかなかったけど 今回はいっぱい出た?

そのあとフィンランド式のサウナもして、本当いっぱい汗かいた日だったな?。

肌もツルツルになったわ?。

調子のってスッピンで買い物に行ったら、こういうときに知り合いに合うのね。

ちょ、内定の話をしようと思ったけど話しが長くなりそうなんで今度ゆっくり語るね。

とにかく4月から、仕事するので 更新するヒマあんのかな??って感じだってこと。

あと髪の毛も黒く染めようかな。カチコチの職種なんで。

ブバーバは喜んでるけど、にゃんには最終手段だった。


祝うわけでもなく普通に夜まんま♪

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「手羽先煮込み」「燃焼スープもどき」「えだまめ」「グレフル」

「手羽先の煮込み」の参照レシピは 
★筋肉料理人さんの丸ごと新タマネギと手羽先の煮物★です。

手羽が柔らかくって お汁も美味しかった?! おかわりしたし。

ブーも 「お汁が美味しい」ってお肉も食べてくれたから良かった♪

これ、明日バーさんに持って行こう♪ 


今夜もビリーズブートキャンプ 計15回目。腹筋プログラムにしようかな♪
   

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なんか、ビリーとブートキャンプしないと気がすまなくなってるかも??
      
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追記:

世界フィギアを観ながら・・・
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これ2本。

あ?高橋大輔の演技と涙に感動した?!! 最高

ガチャピンの挑戦!!

にゃんのロハスは今いずこ??
      
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実は・・・・

カチャピンの目を持つ にゃんです。←眠くなる時限定ね。

みなさんご存知の通り?いろんなことに挑戦している ガチャピンですが!

これには驚いた!!!  見てるとハラハラドキドキしちゃう!! 

ムックも気が気でないような感じで見守ってるし? 



ガチャピン5才児で体重80キロもあるんだよ? 

なのにロッククライミングに挑戦するなんて!!

ガチャピンを見習って、にゃんもいろんな事に挑戦したいな?!

★ガチャピンのブログ★は毎日更新中! ←パソコンもできるんだよ。

最近、にゃんが挑戦してるのは怖そうな映画をレンタルして観る事!

「ソウ」とか。「デスノート」とか。←怖くなかったけど。

で、昨日は夜中に「エミリーローズ」←(悪魔がとりついた少女の話)観たんだから!! 

あ?怖かった?  夢に出そうだった・・・・。


で、朝が起きれず まんまナシ!!

昼にブーが地区の子供会でもらってきたミスタードーナツを食べた。

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「抹茶のロールケーキ」も。←やっぱり美味しい!! なくなったからまた買おう♪

でもなんかお腹が満足せず、おかわり。 ブーは、あんまりドーナツ食べない。

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フワフワ系だからかな?? どうも食べた気しないんですけど!!

それでブーが水族館行きたい!! って言い出したので★大淀川学習館★に行った。

川魚がいるプチ水族館。

いろいろ楽しめて勉強になるし、入場料も無料だよ。

でも、朝・昼とちゃんとゴハンを食べなかったからゲンキが出なかった?。

早く帰りたいと思ったもん。 

カロリー高いんだけど、さっぱりエネルギーにはならなかったわ。

ドーナツはお菓子でただの太る元だと再確認した。 

ちゃんとゴハン食べよう。 反省・・・。

なのでちょいと早い夜まんま♪


普通の商品?いえいえ名古屋の味です。ヨコイのあんかけスパゲテイーソース 上飯田店


ヨコイのソースがあったので、パスタ♪

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タマネギ1個とハムを炒めたところに、ヨコイのソースを絡めてゆでたパスタをからめて出来上がり♪

美味しかった?!! 

食後のデザート♪

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美味しくて3本も食べた。


そして夜もビリーズブートキャンプ今夜は応用プログラム 計14回目
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ
(楽天で買うとポイントがいっぱいもらえるよ!!) 

ブートキャンプINしてるからって、最近食べすぎだわ?!! 生理前だし?

でもビリーのおかげで体力ついてきたかも。 

バボーの練習が余裕すぎる。←腹筋プログラムして行ったのに。

ビリーズブートキャンプのトラックバックコミュを立てたんだけど、1週間でウエストマイナス5センチの成果の方が!!!
コメント残してないけど全部読んでます。
      
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にゃんと誕生日とプレゼント♪

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昨日は誕生日お祝いコメントいっぱいありがとうございました

にゃん、とっても嬉しかったです

ちなみにまだコメント受け付けてるのでどうぞどうぞ♪

この機会にどうぞ。 勇気を出して絡んでもいいよ(笑

普通の日常だった誕生日のログは続きに・・・


お祝いクリックもいっぱいありがとうございました♪
      
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おいでやす?!

今日は 先日 誕生日だった★アリババ★と合同誕生日会です♪


3月18日は にゃんの誕生日だから?!! 

お祝いクリックありがとうribon
      
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お祝いコメント受け付けてるので、遠慮なくどうぞ♪

さ?さ?さ?! 勇気を出して!!!

続きは・・・
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花は心のビタミン♪

はろ?!

ボーイ&ガール♪

今日の天気は雨のち曇りのち晴れときどき雷雨!

いかがおすごし?

にゃんは今日もゲンキに朝まんま♪

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「脂肪燃焼スープ」と「バナナヨーグルト」の★バナナ酢★かけ。


昼はブバーバがサンドイッチを作ってきてくれたんだけど。

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これ1人分らしい。 パン1斤分はあるよね?

で、サンドイッチのタネが「タクアン」とか「のりチーズ」とか「マーガリンだけ!」ていうのは・・・。

食べてみたけど、普通のタマゴサンドが1番好きだな・・・と感じた今日このごろ。

食後のおやつ

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この せんべ?はセレブご用達の★もち吉★のせんべ?ね。

美味しいんだから!アーモンド入りが!!
 

アーモンドが奏でるサクサク感。食べやすい細長タイプで焼き上げました。ふくよか餅 小缶

難点なのは、食べだしたら美味しすぎて止まらないこと!

今日も家庭用一袋食べちゃったから!!!  



多分、あなたの街にも★もち吉★あると思うからお茶菓子や手土産にどうぞ♪

っで、午後からはセレブ限定招待のイベントに行ってきたわ!

3月17日?始まるフラワーフェスタの記念式典よ。

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主催は ★花とみどりのみやざきづくり推進協議会★


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これは花の女王と副知事よ。

花の女王と言えば・・・・にゃんてば10年くらい前に受けたんだけど!!

そして、一次審査で落ちたんだけど!!!! 

なぜか笑いは取れたんだけど!!!!

来年あたりレベンジしようかしら?

でもテレビ公開オーデションっていうのがね?。今年イス取りゲームがあったらしいしね?。

独身だったらOKって書いてあったけど・・・子持ちはダメかしら??

また話がダッフンダしたわ。


そう!

これからがスペシャルセレブ限定のショーが始まるのよ!


セレブセレブうるさい? 


假屋崎 省吾先生のファワーデモストレーション&トークショーよ?




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桜はどこからもってきたのかしら?

ピンボケしたわ。


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何度も衣装を着替えてたわ。


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トークもおもしろかった!

いいもの見せてもらったわ?


癒されたいアナタ! ぜひ、フラワーフェスタに足を運んでね♪

お得な前売りチケットはコンビに各店で買えるからね

ちなみに にゃんは4月になったら行く予定?!


昼にセンベ?食べすぎたので夜は控える予定だったけど・・・。

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ブーに餃子を焼いてたら食べたくなったので。

ちなみにセレブご用達のフーデリーで1パック105円だったんだけどね。


夜はセレブ専用エクササイズのビリーズブートキャンプ(応用プログラム)10回目
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ


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目標体重まで あと5キロ!

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なんか膀胱炎になったかも。

ゆるモテ巻き巻き?♪

いつも愛のクリックありがとう 恐縮です
      
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さて・・・


★ルシード エル★を使って、あなたもトレンドの『ゆるモテ巻き髪』に♪
押切もえちゃんのCMでお馴染みのルシード エルから、ゆるモテ巻きに欠かせないカールウォーターとワックス4種を全てプレゼント!
???★?????☆?????★?????☆???

というわけで、「サイバーバズ」から またもやプレゼントが届きましたよ?!


女性達から絶大な人気の「巻き髪」♪

柔らかなカールをつくるだけで、グンと女の子度がアップして華やかな
印象になる嬉しいスタイルです。

特に今春は巻きすぎない『ゆるやかな巻き髪』がトレンド!

ルシード エルの巻き髪専用ウォーターと、自然な束感・質感にメイクしてくれるワックスのW(ダブル)使いで、人より一歩先をいく理想の巻き髪を究めてみて!

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これが、専用ウォーターね。


ルシード エル サイト★では、巻き髪テクニックやプロのアドバイスがギュッとつまった動画を配信中!!

巻き方のコツ・ツボをわかり易くチェックできます。

コテやカーラー、スタイリング剤の使い方がよくわからないという貴方も、是非チャレンジしてください♪


にゃんに届いたのは?

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■エステしながら巻き髪キープ【ロマンティカルカールウォーター】
アイロンやホットカーラーの熱から髪を守ってくれる、巻き髪専用のクセづけウォーター。髪を固めずに、立体的で弾力のあるカール感を引き出し、しっかりキープ。



<<押切もえちゃん 一押しワックスはコレ!!>>
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■きれいめお嬢さん風「ゆるつやフェミ巻き」には【ヘアメイクワックス】
ひとつあると重宝する、スタンダードなワックス。適度なセット力で髪の動きや毛流れを自在に演出できます。巻き髪の仕上げに使うと、しっとりしたツヤのある束感に。


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■魅惑のゴージャスセレブ風「艶やかスイング巻き」には【ファイバーインクレイ】
ファイバー(繊維)が入った、セット力の高いクレイ系ワックス。しっかりとした束感や毛流れ、ボリューミィなシルエットなど、髪を思い通りの形にクセづけできます。



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■愛されピュアガーリ風「ふわ甘エアリー巻き」には【ロマンティカルパーマワックス】
クシュふわの質感づくりに最適。髪を固めず、やわらかさをキープしながら、ふわっとした浮き感や空気を含んだニュアンスを引き出します。


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■知的さわやかお姉さん風「うるさらノーブル巻き」には【EXトリートメントワックス】
セラミド成分を配合した、髪のキメを整える美容液感覚のワックス。傷んだ髪のパサつきを抑えて、なめらかな手ざわりに仕上げます。

なんともこの4種類!!

太っ腹だね?! ルシードエルさん

というころで、まずはオススメのヘアスタイル作りに挑戦しようと思いま?す!

★サイト★★動画★を観ながら・・・

専用ウォーターをかけ・・・仕上げにヘアメイクワックスをと・・。


動画のマネして簡単に出来上がり♪


こんなに簡単にできるんだね?!!!


恒例の仕上がり画像をね!


うわ!!


自分で見ても かわいい・・・・


















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モエ?!!!


にゃんてば不器用なのね。 

うまくセットできないとイライラするので何かあるたびに美容室に行ってセットしてもらってたんだけど・・・

にゃんご用達の美容室★ハナヘアー★さん すみません。

これからは自分でセットします

といわけで、髪型も決まれば気分もウキウキ♪

これから出かけてきま?す!!

素敵なプレゼントありがとうございました?

にゃんの美容レポートに1票プリーズ!
     
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となりまちショッピングモール Store-mix.com


タダイマンボ♪

どうも?!!

予告もナシにブログ休暇を取って

ビリー隊長にスカウトされて米軍キャンプに入っただとか、東国原知事の奥さんになったんじゃないかと噂されてたみたいだけど・・・。

普通に 旅に出ていた にゃんです

また たび? と思った?

で どこに?

B面の方★で、しょこタンを超えるくらい携帯から更新してたから!

食事画像も。2日連続 船でバイキング!!

週末の結婚式の模様もね。←2次会でも3次会でも食べてた!! 

春色9号スーツ姿もチラっとね。←友達にも好評だった! 入学式もそれでイケルって♪

それにしても 初の「U S J」だったんだけど予想以上に面白かった!!

「平日なのに人多いな?」と思ってたら 春休みだし 新アトラクションができてたんだね!

そのジェットコースターみたいなのはブーの身長が足らなくて乗れなかったんだけどね。
(乗れるのは132cmから)

でも、スパイダーマンがおもしろかった?!! スンゲー!!!! ヤベー!!!!

ブーがお気にいりなのは「E・T」と「トト&フレンズ」ていうオズの魔法使いの国ね


100_3985.jpg

ショーは動物がいっぱいでてきて、微笑ましかった?!

小さい子供も十分楽しめると思ったよ。



100_3984.jpg

ブリキと。

また行きたいな?!! 

ブバーバありがとう!!←にゃんの誕生日プレゼントだったの。まだだけど。   


帰ってきた日の朝まんま♪ 

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「フルーツヨーグルト(りんご&ばなな)」 引き出物のお菓子「チーズケーキ」


昼は外食 「BON」で。

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「ボンバーグセット」



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「メンタイコパスタ」を半分ずつ。

でも、ほとんどパスタはにゃんが食べたような?


夜は ダーリンのモアイ君が 「何でも好きなもの作るよ」って言うので←すごいめずらしい!

うちで料理してくれたのは★あの元旦の日★お節を手伝ってくれた以来だわ。←かなり食べすぎた日。

今回は外食が続いてアキアキしてたんだど思うけど。

にゃんは迷ったんだけど「チキン南蛮」をリクエストしたよ?!!

「チキン南蛮」と言えば いろんなところを鍛えている筋肉料理人さんがレシピと作り方をアップしてます!

しかもヘルシーだよ!

筋肉料理人さんのチキン南蛮 ★前編★ と ★後編★ ←デスノート風に。

タルタルソースの作りかたも。 その中で「らっきょう」も材料に入ってたので入れたよ。

モアイ君も「らっきょういいね?」と。

タマネギ嫌いだけどラッキョウは好きらしい。←余談


そんなこんなで できあがり
 

 100_3990.jpg

「チキン南蛮」と「サラダ」と「ウインナーいため」

チキン南蛮も美味しかったけど何気にウインナーが美味しかった。

キャベツとウインナーを塩コショウでいためて、カラシとマヨネーズで合えるだけなんだけど!! 

タマゴが あまったのでオムライスもつくってくれたよ

100_3992.jpg

ラブキュンライス

あ?食べた食べた?! 美味しかった?!! ごちそうさまでした 

夜に米食べないようにしてるのに4日連続食べてるな?!

というわけで4日ぶりにキャンプINしやした!会いたかったぜ!!ビリー隊長!!! 
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ


今日はモアイ君もキャンプデビューということで基本プログラムね。←ビール飲んでたけど。

モアイ君 最初は張り切ってて、笑えたけど、途中で無言になるし休憩多すぎ!

ビリーバンドもキツイ?!! と途中で外し。

リタイヤしました。←野球部なのに。

「自分の体の衰えを痛感した・・・」と言いながら座って にゃんを見てた。

で、「おまえ運動神経いいのか悪いのかわかんないよね?」と一言。←余計なお世話。

にゃんはもちろん最後までやり遂げて ふ とモアイ君見たらソファーでグーグー寝てたからね!!

ガク・・・。

それから 13時間くらい寝てたし。

翌朝←というか昼 「運動したからよく眠れた?!しかも筋肉痛!!」だって。

絶対、今なら倒せる!!! モアイ君倒せる!!!! 

ビリーバンドはかなりキツイから、メンズに使ってもらいたいな?と思うわ。

バーベルと同じくらい負荷があって、でもゴムだから関節に優しいの。

また記事が長くなったわね。

翌日は自分でチキン南蛮作ったよ。まだタルタルソースあまってるし。


おかえりクリック宜しく哀愁♪
      
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目標体重はこちらに記入! おかげで遠のきました。
    
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ビリーズブートキャンプダイエットのトラコミュ盛り上がってきたよ♪けっこう女性が多いのね?。
      
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あがりかまち君の歌♪



みんなにいじめられる“あがりかまち君” 

なにかと間違えられる“あがりかまち君”

なにかにはさまれる“あがりかまち君”  

いつも踏まれる“あがりかまち君”  

皆さんのおうちにも、そんな“あがりかまち君”はきっといます。 

この度、そんな“あがりかまち君”のスペシャルムービーが制作されました!

可哀想な“あがりかまち君”をどうか助けてあげてください!!




これは「サイバーバズ」の依頼で書いてます。

てゆうか、あがりかまち君って・・・ダレ??

有名人?

★こちら★のサイト内で他の「五月女ケイ子」さんの作品が見れるみたいだから気になる方はチェケしてみてね♪

明日は普通の日記を書くんでクリック宜しく♪
      
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かなり食べて帰ってきましたよ?。  
      
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結果報告の巻き?!!ブートキャンプダイエット編

今日はビリーズブートキャンプの結果レポを書く予定は未定。
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ
結果を記入して送って5000円口座に入れてもらおうっと♪

7日間集中プログラムを やりきった「にゃんのロハス」にようこそ

さぼらず食事画像を撮ってアップしてきました。

軽く使命感?

もう疲れたのでしばらく休みます。。。。


B面の方★で、しょこタンを超えるくらい携帯から更新する!


と、言いたいけど7日間チャレンジ結果を報告しとかないとね。


 
まずは、最後かもしれない今日の朝まんま♪

100_3974.jpg

ブーが遠足で弁当ディだったので残りを詰めて 弁当作ってOL気分。

昼まで待てず すぐ食べたけど。あと「ようかん」←ウマイ。


昼まんま♪

100_3975.jpg

また「カレーソバ」 「しいたけとホウレンソウ炒め」がツボ。

で、カレーの汁が残ったので、ゴハン入れてチーズも入れて食べた。←食べすぎた。

画像撮ったけど消した。


夜は?微妙な感じだったけど今夜も早くキャンプINしたかったので、軽く「リエータ」にした。

久しぶり!!
  
Kirin(キリン) リエータ 15袋入【インテリア - 雑貨 - 防犯・防災 ショップ楽運】

「抹茶ミルク味」をHOTで飲んで、終了?!!


あ、キャンプの結果ね。

7日間チャレンジなんだけど実際は終わるのに10日かかりました。

筋肉痛のたびに休んでたから。

それと、ビリーバンドは試したものの、ほとんど使用せず。

腕立て伏せも ひざを付き・・・・。

思い起こせば・・・・

夜中にビリーズブートキャンプに出会い 翌日注文した・・・★あの日★←衝撃な腹画像があるんだけど。

待ちわびて待ちわびてやっと★届いた日


入隊初体験でイッタ★1日目


9号のスーツを注文して自分を追い込んだ★2日目

寿司と天ぷらをたらふく食べてリバースしそうになった★3日目


動画をアップして にゃんの声が低くてドスが効いてるのがバレた★4日目


理想の体をイメージした★5日目

温泉で美人になった★6日目

そしてカレーやらお菓子やら食べた★最終日

ちゃんと読んだ?


にゃんは やったよ!!!!

ビリーとハグハグハグ!!!!



前置きはそのくらいにして。


結果ね



いくよ?




スタート時の体重とウエストサイズは こちらの紹介文に記入! 
      
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チェケした?

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スタート時より????!!!









体重マイナス!!!!







1.3キロ減





ん? あんまり変わらなかったわね。


ま?あれだけ食べて マイナスだったのがスゴイ気もするが。

実に外食が多かったし。大台抜けてよかったし。

体脂肪率もちょっとマイナス。

でね!

ここからよ!


なんと!!   






ウエストが!!!!










マ イ ナ ス 4 cm ! ! !




すごくね???? すごくなくなくなくなくなくなくない?



で! なんとすばらしい?タイムミングで本日9号のスーツが届いたの。


これね

DLARGE.jpg


あきらめてたんだけど、試着しました。


すんげ?! ピッタリだったんだけど!!! 


ウエストの上の部分が!!!!  あ?良かった?。。。。。


しかも実物ラメが入ってて 超かわいい


これ、マイナス4cmしてなかったら絶対入らなかったし!!!

明日の結婚式に来ていける?♪

本当に良かった。

ビリーに出会えて良かった?。 

他の変化はね?、顔がシャープになって目がパッチリになったような気がスル。



そう




2005122F022F012Fc00740015F162858172Ejpg.jpg

こんな感じ。


これからも

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彼に付いていくわ!!

余談だけどキャンプの最後に集まって「ビクトリー!!」って叫ぶのね。

にゃんも「ビクトリー!!!!」 って叫んでるんだけど。

それからパOンコ勝ち続けてるんだけど!←関係ないか?


まとめ

え?世の中には・・・・アンファアーな事もたくさんあるけど。

それ以上にダイエット方法もいっぱいあります。

それをチョイスして自分なりに楽しくアレンジ。そして続ける!

まずは続ける!! 

継続は力!! 続ければ必ず成果は出てくる!!

ブートキャンプダイエットは 心と体のトレーニング!! 

にゃんは自分に合うダイエット方法に出会えて良かったよ♪


今日は基本編した。8日目。目標体重まであと4.8キロ!
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ

目標体重はこちらに記入!!プロフ画像も変更しやした。
    
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ウエスト画像撮ったら、アップすんね。リクエストのクリック宜しく♪
      
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ビリーズブートキャンプはセレブご用達のエクササイズらしい。TBが付いたの。  
      
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では、みなさんも自分に合うダイエット方法に出会いますように。

また会う日まで、お元気で?。

さよなら さよなら さよおなら?

キャンプ最終日!!

売上 NO1!! 

好評により3月11日までに申し込むと送料無料!!にゃんは千円近く払ったのに・・・。←しつこい。 
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ

で、全く食事制限しないで痩せるのかリアルタイム実践中だったわけで。

ど・ん・だ・け??

食べてるか画像もアップしとね?。

朝!!

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★地鳥屋とりこ★の 「ヤキトリ」 「ゴハンON目玉焼き」「納豆」「きゅうりのつけもん」


昼!!

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「玄米ごはんONモヤシカレー」 「タタキ」「ゆでたまご」「きゅうり」

「モヤシカレー」はね?。 
脂肪燃焼スープがちょいと余ってたからモヤシとモアイカレーを入れて茹でたの。



夜!!

100_3972.jpg



デジャブ?

ていうくらい昼と かぶってるけど!

モヤシカレーが美味しかったので、カレーソバにしたの。

カレーソバうまいんだけど!!


で、夜食・・・・?←ある集会があったので。

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RYOちゃんのハワイ土産の「マカダミアナッツ」と「小麦胚芽チョコクッキー」

すんげ?笑った!!!

腹筋割れたハズ!!!

あ?お菓子?!! 

つか、こんなん食べて・・・・痩せる気あるんでしょうか?

なんか、食欲あるんですけど!!!  いつもか???


後ほど7日間の結果レポートをまとめてアップしたいと思ってます!!


画像リクエスト少なかったようなんで数字のみアップ。ブログテンションも上がらず。
      
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ビリーズブートキャンプしてる人ないのかな?トラバ付いたけど広告ばっかり。  
      
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テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


そのまんま東知事の地鶏っこ

わかんないだろうけど、更新がズレてるんでサクっとアップする!!

今日こそ手短かに。。。

イメージイメージ

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朝!!


100_3960.jpg

タッパ?のまんま♪

朝 食べるつもりなかったのよ。 だけど、食べたの。

それでも写真を撮るなんて几帳面なんかも。 

モアイカレーがウマイわ!

朝食べるつもりじゃなかったのは ブバーバ弁当の予感がしてたから!



100_3961.jpg

これがブバーバ弁当。


にゃんの事・・・育ちざかりの高校生かと思ってるのかしら?

おにぎり3個。 

しかも! かなり握力で握ってあるからね?。

今日は申し訳ないけど残した。

で、今度から2個にしてって言いました。

今日はまた「さくらさくら温泉」に行ったのよ。

美人になる温泉。よく行くから詳しいことは略するけど。

黒木瞳ばりに美人になった時の記事は★こちら★


100_3962.jpg

玄関に 「神の水」っていうのが流れてたから 飲んだ。


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前回は 紅葉がキレイだったけど 今回は 梅がかわいい?!


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今日も天然の泥パックを全身にしたわ。 

お肌ツルツルなんですけど!


帰りに お決まりコース★地鳥屋とりこ★に寄った。←注文できます。タレがウマイ!


夜まんま♪

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とりこの「タタキ」と「もやしいため」「スープ」


これが東国原知事が東京さ土産した鶏らしい。


そのまんま東知事が実際に議員に贈った炭焼き地鶏!地鶏の旨さを極限まで引き出しだした自慢の焼き鶏

食べてみたいかたは、どうぞ注文してね♪ 

にゃんは★地鳥屋とりこ★が安くて美味しいと思うよ。


今日は6日目!「腹筋プログラム」をしたよ。 
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ

プログラムをこなしてからバボーの練習に行った。

最近、マジメに練習に行ってるわ?! 

で、にゃんからシェイプナビを買ったカヨさん。

「夜ポリポリ食べてるんだけど アレ飲んでからとお通じがいいんだけど!!毎朝カイチョウ!」

って言ってきたよ。

他にも欲しいってメンバーがいたのでまた注文するよ?!
3箱以上は送料無料なんで。 共同購入希望の方は言ってね♪

シェイプナビ
  

シェイプナビコエンザイムQ10+L-カルニチン

今回シャイプナビ食べないでやってるんだけど! 

いよいよ明日がブートキャンプ最終プログラム! 

応援クリックが多いとアフター画像アップ?
      
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早くダイエット成功してカテゴリー卒業したいのに。  
      
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気になるショップ。 欲しいブラがあるんだけど?。

大当たり!

20070308130822
調子に乗ってます( ̄ω ̄)


当選しました♪



クチコミ情報サイト★CyberBuzz★に登録したんだけど初めて当選しました?!

アニエス・ベーの

期間限定!さくら色の春メイク「サクラセット」に?!!

そろそろ春メイク、気にならない?

メイクも明るい色に衣替えしたら気分ウキウキするよね

この春、色にこだわるアニエスベーは

日本限定「さくらリップセット」と「さくらアイセット」を期間限定で発売!

★ 。.:+:゜☆゜:+:.。★。.:+:゜☆゜:+:.。★。.:+:゜☆゜:+:.。★

さくらメイクは「さくらリップセット」「さくらアイセット」の2タイプ!
(3/25までの限定セット)

「さくらリップセット」・・・「b. グロッシースティック/さくら」+さくらバニティ

「さくらアイセット」・・・「モノビュル/パール さくら」+さくらバニティ
★ ★。.:+:゜☆゜:+:.。★。.:+:゜☆゜:+:.。★。.:+:゜☆゜:+:.。★

今回CyberBuzz会員の皆様には、CyberBuzz会員特別キットとして、
?春色リップ「b. グロッシースティック/さくら」
?春色アイシャドウ「モノビュル/パール さくら」
?アニエスベーのかわいい2段式ポーチ「さくらバニティ」をプレゼント!!

ってなわけで、応募したら当たっちゃった♪

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かわいいでしょ

にゃんの好きなピンク色だよ?

ポーチは2段になってて、超いっぱい入る! 

今度 プチ旅行に行くからさっそく使おうと思ってるよ!

で、シャドーも春色にパールが入ってて


SO! CUTE!! 


リップもグロスがほんのり入ってて自然な感じだよ?。




で、仕上がりを公開!!





にゃん





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フランス人になっちゃった???


というわけで。 


詳しい商品案内&購入は★こちら★

25日までの限定販売だから急いでね♪ 

セットで買うと かなり安いよ?!!

にゃんとおそろいのコスメ&ポーチ使わない?(笑

CyberBuzz★で、初めての記事だから はりきっちゃった(笑

紹介制なんで、興味がある方は登録案内メールするよ?

自分で興味のある商品を選んで応募するだけだからね! 


では・・・さっそく春先取りメイクでお出かけしま?す

美容&ダイエットに登録してますの
     
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理想の体を手に入れる♪

昨日は何も言わずにクリックしてくれてありがとう!!
      
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ビリーズブートキャンプダイエットしてる人いないの?

ビリーズブートキャンプのトラコミュを作ったよ。キャンプINしてるブロガーさんや興味がある方の参加まってます!!  
      
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って、言ってるんだけどな?。 トラバ付かないな?。

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ビリーズブートキャンプINダイエット


ま、い?や。

朝まんまは昨日と同じ。

昼は外食♪ 

「つかさ亭」

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レディースセット 

夜まんま♪

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ブロッコリーが仲間入り♪ 


今日から3枚目の「腹筋プログラム」 しつこいけど3月11日まで送料無料!! にゃんは払ったのに・・・。 
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ

応用編が キツかったから楽に感じたけど 腹筋の上の方に効くね!

残すところあと2日で「7日間チャレンジ」が終了する?。

なんか寂しいわ?!


いや!!


絶対 お別れしないわ!!



ビリーと離れて生活するなんて!!!



考 え ら れ な い !!!!!!


今日は深夜の更新なんで 勢いで書いてます←いつもか?


なんか、くびれがでてきたけど・・・欲を言えば下ッパラをどうにかしたい。

そのうちどうにかなるのか??

CMでも 「上の方から割れてきた」 って言ってたもんね。

「7日間チャンレンジ」して体重を記入して提出したら5000円キャッシュバックってシステムよくできてるな?って思う。


ダイエット商品って 「とりあえず買ったら安心」使わないでそのまま放置。

もしくは、1日目がキツかったから次の日からやらない。

やっても3日坊主。

ってパターンよね? 

でも。このシステムはまず 「7日間!!」

5000円ってけっこう大きいから 捨てるのもったいないよね?

1日目はキツイけど 2日目は 1回しかできなかった腹筋が2回できた!

3日目は3回できた! 足が上がった! 体が柔らかくなった!

って、続ければ続けるほど できるようになってくる!うれしいね?。

それに イヤでも体重を量って メジャーでウエストのサイズも測るので自然に「はかるだけダイエット」してる状態。

やるからには減っていたいって、多少意識するしね。

で、運動できなかった自分が7日間プログラムを最後までやりとげた!

という自信が付いて顔も変わってくる。

5000円も戻ってきてさらに嬉しい♪

動きにも慣れて 楽しくなってきたからこれからも続ける!

それ以降もコミュなどで結果報告しながら励ましあって続ける!

結果・・・理想の体を手に入れる!

て流れなんだな?っと思ったわけ。 長い??

とにかくイメージしてみて・・・・。

どういうスタイルになりたいのか?←まだ続くんかい?


まだ続く
 

...read more

アンフェアーな?

今日はバレーボールの公認審判員の資格を取りに行った にゃんです

朝はしっかり 「玄米ゴハンに味噌汁」をかけてネコまんま食べて行きやした。


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最近「アンフェアー」にハマッテるんだけど!

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てか、にゃんが審判したら間違いなくアンフェアーだけど!!


アンフェアーといえば安藤だけど!!


安藤と言えば



瑛 太



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すっごいモアイ君に似てる?!!


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腹筋モエ?!!

ん?

なんか画像が小さいわね・・・

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あ、話しがダッフンダしたわ。


そう、審判ができると公認されたけど、フェアな判断はできないわ。

だから、にゃんには審判させないで・・・。


おばちゃんたち怖いわ! 


お腹の脂肪がネットに当たってるのに「当たってない!」って言い張るんだもの・・・(泣


精神的に悪いわ 審判・・・。


講習は1日だったので昼は外食♪

「しんちゃんラーメン」

しんちゃんに来たのは★あの日以来★ね。←忘れないわ 痛い思い出。

今日のチョイスは

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「ばくだん」と「チャーハン」


ママ4人で行って4人とも「ばくだん」オーダーしたからね。


美味しかったけど 軽く後悔しました。


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食べても食べても減らない!!

辛いし!

鼻水が!!

ノンストップ!!

でも、完したけど。 汁は残した。

それから体育館でね、審判の実技したりモデルプレイもしたり。

緊張して頭がマッチロ 足がガクガクしたけど・・・バレなかったかしら??

あ? 1日 気が疲れたわ・・・。

審判するより、プレイヤーの方が いいや。


終わってから実家に行ったら「こぶし」が咲いてたよ。

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なんで 「こぶし」?


近づけて見たら にゃんの握りこぶしより大きかった! 


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デカ!


デカイけど 近くで見ると かわいい感じね


あと 木蓮(もくれん)も。

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近くで見ると

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ちょっとコスモスっぽい?


実家で夜まんま♪

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「ラーメン」


2食続けてラーメン・・・。


何も言わずにクリックして。
      
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今日はゆっくりお風呂に入ったよ。


キャンプイン動画!痩せそう?

食欲がナイ日がないらしい 「にゃんのロハス物語り」へ ようこそ

朝・昼まんま♪

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「モアイ君のカレー」 辛かったけど。ありがたや?


間食

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★映画を観に行ったのよ★

「ホットドック」を半分と「カフェラテ」

夜まんま♪ というか まだ夕方だけど。

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昨日とほとんど変わらない内容。最近「グレフル」をよく食べてるの気付いた???

今日はキャンプINしたよ。 「DISC2応用編」 
   

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楽天で3月11日までに申し込むと送料無料!!!
電話で申し込むと、他の商品も一緒にオススメされるらしいよ?

 


で、昨日予告した通り・・・キャンプIN動画を撮ったYO!!




にゃん




痩せすぎて




ちっちゃくなっちゃった!!!








わけじゃなくて・・・息子の ブーが 痩せそうです。

最近、人に会うたびに「太ったね」と言われるので気にしてるとか?


ま?ブーでもできるので、にゃんもがんばろうと!


で、にゃんもブーに動画撮ってもらったんだけど・・・公開できるもんじゃなかったんです・・・。


もちっと待ってて?!


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お得な3個セット送料無料♪7日?10日前後でお届け目指せるダイエット!目指せる巨乳!ダイエットしながら...


にゃん愛用の・・・

先日 記事に貼ったパンプス 「どこのサイトで買えるの?」

と質問コメントが入ったんだけど。

これね

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カタログショッピングなの。(300円)
   


今回は、急ぎで欲しかったからネットで注文したんだよ。

RYURYU★←クリックすると、サイト&購入ページに飛びます♪

上のパンプスはサイトの「春パンプス」をクリックしてP12に載ってるよ。

ただいま入荷待ちだけど。

「RYURYU」って、サイズが豊富なんでね。

特に足のサイズが大きいので 助かるわ?!!

にゃんは24.5?25cmなの。

最近、カタログは届くものの・・・中を見てなかったから。

久々に見たら かわいいのがいっぱいあって困ったわ?!! 

欲しくなったら止められない にゃんの朝まんま♪

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「燃焼スープもどき」「よもぎ蒸しパン」「カステラ」

よもぎパンおいしかった。モチモチしてて・・・。


昼は外食 「エムスタ」で。

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「あんかけ焼きそば」

濃かったけど、なかなか おいしかった。←期待してなかったので。

ヤキソバがパリっと焼けてて。

調子乗ってまた「エヴァンゲリオン」見に行った。

吠える吠える!

超 おもしろいんだけど!!!

こんなにかかっていいんだろうか?!

14連チャンしました♪ ビクトリービクトリー!!

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コーヒーガールから「アイスカフェラテ」買った。

現金で。220円だって。 高くない?

その分 換金率もいいんだろうね。

コーヒーガールも かわいかったし。

あ、ヤバ。

ギャンブル日記になりそうだけど、今日だけだから!! 

滅多に行かないから?! 

遊んだの1年ぶり以上だから!

でも、面白かったな?。

単発のラウンド中に カクヘンに変わるんだもん!!

パOンコは あくまでも、娯楽だからハマったらダメ にゃんの夜まんま♪

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見たまんま♪ヨーグルトが美味しくてオカワリした。


で、今日もキャンプINしようと思ったんだけど 応用編の筋肉痛がヤバイのと
座りっぱなしで足がムクんでたし緊張したのか肩がカチコチだったので休んでゆっくりお風呂に入ったよ。


クリックしてみてごらん。人気ないから。いいのいいのイジイジイジ・・・。      
      
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明日はダイエットしますから。  
    
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予告! 明日動画をアップします!! 

鰻・寿司・てんぷ?ら 

ビリーの束縛が激しいので、更新が遅れ気味ッサ?!!


いろいろ激しい巷で噂のビリー。
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ
   
だから3月8日までに申し込むと送料無料だって!
にゃんは払ったってば!←送料払うの嫌なのに!


朝昼まんま♪

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「ウナギ」 玄米雑穀ごはんにONしたけど、白米の方が合うな?。

ウナギはマーミんちのね。

で、今日は急にファミリーで外食になっちゃった!
突然 兄キングファミリーがやってきた。 


「寿司 清」で。

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「刺身もり」

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「たまご」1個

回ってない お寿司は 久しぶりだわ?ん

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「イクラ」がおいしかった。

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「だし」 濃い?!


極めつけ

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「天ぷら」

ブーと2人で食べたけど。 

なんか、お腹いっぱい!

で、今夜は★ビリーズブートキャンプ★の応用編をする予定だったんでね。

家に帰ってしたわけよ。 

消化してなかったけど! ピーマンが! 

今日はキャンプIN中に2回も電話がかかってきて中断になったわ!

息使いが 「ハァハァ」って上がってたけど あやしまれなかったかしら??

途中で中断すると 集中力が切れるのでね。

今度から電話出ないからね。

出なかったら「キャンプIN中」なんだな?って思ってね(笑


それにしても、お腹いっぱいでするもんじゃないわ。


ピーマンが・・・。


リバースしそうだった・・・・。


あ、どうしても腹筋ができないんだけど! 腕立て伏せも!!

でも無理しない程度にやってる。 バンドも使ってない。

しっかり食べすぎてるし、筋肉痛がひどい日は休んでます。

だからあんまりレポ参考にならないかも?

体重も増えたり減ったりしてるので、前プログラムが終わったときに体重結果発表するね!

スタート時の体重はこちらに記入! いまのところスタート時よりは減ってますが。      
      
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○号のスーツ注文したし!

★ブートキャンプ★中!!  

食事制限ナシングで、どれだけ変化があるか実験中の にゃんです


サクっと朝・昼まんま♪

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「マーボーどん」「納豆」


間食♪

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パンちゃん お持込みのロールケーキ


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「いも」 1・5個食べた 「りんご」も適度に?

にゃん ★おひなさまを見に行ったよ★


夜まんま♪

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「さんどイッチ」「燃焼スープもどき」「グレフル」「きゅうり・とまと」

いくらなんでも食べすぎかしら??

で、夜にブートキャンプ基本プログラム。3月8日までに申し込むと送料無料だって! にゃんは払ったよ!
 

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ

まじで体がポッポして 汗かくわ?! まさに暖房いらず!!

それからお風呂入って 寝る・・・ので、全く夜の更新ができないわ!


1日ズレてるのよ! ま?わかんないと思うけど。

 

あ、迷ってた春用スーツ注文しました。

「白じゃない?」とか、「にゃんはピンクでしょ」とか意見ありがとう!

迷ったので2着注文しやした。

まず白。 

img-07ss-151a.jpg


今気付いたけど・・・・膨張色じゃね??? 


弱気に11号注文。


ついでに

DMIDDLE.jpg


パンプスも。

本当はもっといっぱい欲しいのよ?!! 


それから 

DLARGE.jpg


これさ?


恐れ多くも


「 9 号 ! 」 

を 注文したの!!


入るのかね????


11号入荷待ちだったのよ←待てないのよ。


そんなわけで、追い討ちをかけたので 





痩 せ る し か ね ? ! ! ! !


って・・・・話しよね?。←軽く他人事。


ちょっと食事の方も気をつけようかしら・・・・。


このスーツ3月10日に着ようと思ってるんだけど! あと何日??


気分が上がったら、スーツ姿を公開します!! リクエストクリックしてね♪      
      
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目標体重に行くまでダイエット日記に登録しとく! あ?早く卒業したい。  
    
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あ、パ○ンコ ビクトリーしたよ!! 




確率変動中

20070301114805
あードキドキする(o・v・o)




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Author:にゃん
☆主人公にゃんです☆
☆南の国に住んでいます☆
☆雑種・雑食です☆

ブログ再開しまーす!!

これからもどんよくに生きていくぜ~


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