ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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もうすぐ値上げするらしいです。 




さて、

下の記事 どんびき確実なので

一般公開は控えさせていただきました。


FC2のブログユーザーに限りますが、ブロ友申請して承認したら読めます。

ダイエットやバストアップとは ほとんど関係ない話がほとんだと思われますw

「訪問履歴を相手に残す」に設定して

何か一言添えて 申請してくんなまし。


さて、プルオイが切れてるので また買おうかな?って思ってる。


プルオイのセットでぷるっと潤うお肌への近道!【送料無料】プルオイ ジェルマスク+コラーゲン...


ジェルマスクってのが 発売されてるのに まだ試してません。

あんまりレビューも書かれてないような?? 

このコラーゲンは癖がないので

毎朝飲んでるジュースの混ぜようかなって思ってます。

やっぱ、プルオイ飲むと肌がサラサラなるんだよね?。

安いのに優秀です!! 

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軽くシモネタです。いや、ほぼシモネタ。

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整形美人。。。大成功!!

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昨日も ピラテスの スタジオレッスン受けてきました。


前回よりも 人数増えてたんだけど・・・

もしかしてこのブログ読んだ??ww


やっぱり 肩甲骨がミソだわ。

バストアップは 肩甲骨が 凝り固まってたら難しいかも。

熊田曜子ちゃんも 肩甲骨回し 毎日 百回してたとか言ってたもんね。


でも、いきなり バストアップする芸能人ってあやしい・・・・。

ヨーグルトでGカップに大きくなったってた元モームスの子 

脇の下にしっかり整形手術の跡があったよ。


あと、キャベツを食べて大きくなったってアイドルも 実は整形を隠すために言ってるとか

言ってないとか。

本当のことは わかんないよ。


顔面整形した女優は 横顔が1番美しいとかって賞をもらったみたいだけど

嬉しいのかな??

整形しなくても かわいかったのに。 

好きだっただけに 整形したときは ちょい残念だった。


でも、整形を全面反対してるわけじゃなくて

整形をごまかすために 嘘の話をするってのは 痛いな?って思って。



もちろん、私も顔にコンプレックスあるので 整形したいって思ったことあるし。

値段まで問い合わせたことあるんだけど。

高すぎて止めたw




あ 昨日は

ジムのモニターで流れてた DVDを観ながら 感動して泣きそうになった。

というか 鼻水が出た。






「カンナさん大成功!」 


原作は 大好きな鈴木由美子さん!






まじで 面白いよね! マンキツ行ったとき 読み返しちゃう。

映画は原作とは 違う内容だったけど

おもしろかったよ♪ 

犬が かわいかった?! 



整形したことで それで自信がもてて 明るくなることは いいことだと思うよ。

でも、隠すのが 辛いんじゃないかな


整形したら 整形したで 悩みが出てくるんだろうね。

「シリコンの さわりここちに 違和感があるからHができない」 とか 映画にも出てきたけど。

「鼻が曲がるから キスができない」とか。

最後は 感動したな?

最近、ジム内のモニターで泣きそうになるわ。

こないだは 「恋空」で泣きそうだったし。 


って、別に 整形について語ろうと思ったんじゃなくて


「カンナさん大成功!」が おもしろかったから 書きたかっただけなんだけど 

若干 余計な事書いちゃったかな。





検索してたら 主題歌は リンカが歌ってたってのに リトルビックリ!




こちらの★バストアップ方法★は 整形手術したと 疑われる可能性があるらしいです。



だいぶ 安くなってます。


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あなたなら 整形 ・ マニュアル ・ サプリ どちらを 選ぶ??

どれも 胡散臭いかw 


でも★マニュアル★は 体に 優しいので オススメでっす♪ 



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アソコをしめて バストアップもできるなんて!! 

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そうだ


この前 

「アソコが しまる」 って言ったよね。


やってきました! 




なにを?














ピ ラ テ ィ ス !!





聞いたことは あるよね?


にゃんと言えば ヨガナビゲーターなので 毎晩 1人でヨガってた時期もあったんだけど


ピラテスに 乗り換えようと思います。

シャッキーン!!

これは、ヨガと 違って、 胸式呼吸なの。


ろっこつ を 限界まで広げて呼吸するの。



アソコが しまる


て いうのは もちろん想像通り おチツっちゃんの事なんだけど

ピラテスのインストラクターさんが 「締まるよ!」っと おっしゃってました。

もちろん スタジオのレッスン中には言いませんよ。

スタジオでは 「続けると見た目が引き締まる」って無難に言ってたし。


ある意味 裏情報w

やっぱ、子供を産むと アソコのしまり具合が気になるよね。

尿に 勢いがなくなったり キレが悪くて ダラダラ出たり・・・。


そういうのが 改善されるんだって! 

インナーマッスルを鍛えることで!! 

やってるときは 全然キツクなかったんだけど

体の 中から 熱?くなってきて 不思議な感じがした。

ケンコウ骨を ほぐしたり 背骨を矯正したりして・・・バストアップにも良さそうって思った。


なんか インストさんが、ナイスバディで。 (エアロビクスの日本代表だったりします スゲーな)

筋肉質で無駄な脂肪がないんだけど、胸は しっかり大きいのね。

エアロビとかって、有酸素運動ばっかりで 胸なくなりそうなイメージなんだけど

ピラテスのクラスを持ってる先生は違う! 

もう1人いるんだけど同じく胸大きいよ。

これは マチガイナイ!!  


かも?


★このバストアップ裏技★に 似てると思った。

簡単なエクササイズが紹介されてるんだけど

ケンコウ骨とか ありえないくらいほぐされるし (始めは痛かった?)


姿勢は 大事だな?って思った。

体に歪みがあっても妨げになるしね。

ほんでその後は 久しぶりに 筋肉痛になったよ。

生理後なのに しぼんでなかったのは そのおかげかもしれない??


また 来週も レッスンに出ようと思う。


アソコのしまりが良くなるうえに バストアップもできるかもしれない 

ピラテス おそるべき!!

機会があれば やってみてくだちゃい♪

私も、オススメのDVDなんか 先生に聞いてみよう思うよ!



『スマート ピラティス ゆがみリセット(DVD)』





ピラティス エクササイズ FOR WOMEN【DVD】





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ハマりそう・・・。


私も そのうち レッスンクラス もつかもしれないので 自己練しとこかな! 


オススメセット!

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生理後なのに 調子イイ! ん?でも やっぱり右が小さくなってきた

というか 左が大きくなってきた・・・というか

乳腺マッサージをはじめてから 左のパイの下の方の血管が うっすら見えてるんだよね。

右は ほとんどナイ。

そしたら やっぱり 左ばっかり 成長痛があるし 成長もしてる。

母乳も左の方が 出てたし。 なんせ母乳は血液だからね。

マッサージ続けたら 血管 太くなって 栄養行くかな??



★このマニュアル★はじめて1ヶ月も たってないんだけど


前回も生理後に 写真撮ったので

比べる意味で 同じ時期にとってみた。


100_4867.jpg


これは はじめた日。



次は 今日の朝。

100_4882.jpg



なんか フワってなったよね!?




ちなみに 育乳 はじめた 1年半前




100_3254.jpg



エクサブラすら 浮くほどの ぬり壁 状態だったから。

痛いわ?! 

バストアップに 目覚めてよかったなって思うわけで。

こうやって、画像を晒すこともできるわけで。



軽く おさらいすると

別れた彼と 復活したキッカケに バストアップをしようと思って。

何をしていいか わかんなくて

バストアップのサプリを買いました。

飲んで 2日目で ジワワ?ンと 母乳が出る前の懐かしい感覚したの。

これは スゴイ!! と信じて1日1粒飲み


それから・・・ 

2ヶ月後くらいに たまたま禁煙を始めたら

グングン上半身に 肉がついていったの。

それからは バストアップが面白くて

10cmくらい大きくなっちゃった!

同時に 太ってきたから 

今はダイエットして 2cm減ったけど。



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オススメは ホワイテックスと併用!! 

とりあえず サプリなしでは 難しいバストアップ・・・。

短期間だけでも、頼ってみてもいいんじゃない??



ときどき グラマーも併用したよ!


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これからも、サプリに頼りつつ、 ★超簡単マニュアル★も実践して

これからも目標まで がんばります! 


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さっそく 生理がキター!

前触れもなく、やってきた。

基礎体温、つけるの 基本らしいけど 私はつけてません・・・。


生理が終わったら サプリを飲む予定っす。



私に効果があったサプリは レディプエシスター


金曜の10G?セールだよ!!

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生理後10日間飲むと 1箱で3ヶ月分になる。

けっこう経済的。 



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私も残り少ないから欲しい!!

ある年齢を超えると 自前でコラーゲンは作られないから減る一方なんだよね。

だから 老化する。

作れないなら 採らなきゃね!! 

コラーゲン単体だけでは吸収されないので ビタミンも 一緒にね♪

ホワイテックスなら 気軽に ビタミンもコラーゲンも1本で採れるの。

間違いなく 若返ると思う。 もう周りの友達にもススメてます!

友達みんなで綺麗でいたいからね♪ 

エステ行くより 経済的?★  

時間はないけど キレイには なりたい 忙しい方向け。 

私は 肌が生まれ変わったよ?  肌がキレイと褒められる事が多くなったし♪ 



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両方試したい方には セットでも販売してるからね!

 
サプリの効用については どうしても個人差があります。 

効きやすくするために 体を健康な状態にして 飲みましょうね!

でも効きすぎて 不正出血するかたもいるようで・・・シスターではあんまり聞いたことないけど。 

あと喫煙してる方や便秘の方は サプリの効果が薄まる可能性があるので 注意してください。 

ホワイテックスには 中毒性がありますw なくなると不安になる?。



サプリには抵抗があるって方は★こちら★がオススメ!!

生理が終わったら アフター写真撮るね?!

開始して1ヶ月弱だけど・・・小さかった右胸が育ってきて 均等になってきた!!

生理中は 最高のデトックス週間なので 無理しないで ゆっくり体を休めるよ★

おやすみなさ?い!

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アソコを引き締めろ!! ふんが!!

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なんか お通じが イイカンジ!!

私は 便秘ではなくて、なんかいつも 下りぎみだったんだけど 胃腸が整ってきたのかな?

健康的な カンジで毎朝 スッキリです♪ 

黄体期用のサプリも飲んでないし・・・

太るかんじもないし 本当 健康的な バストアップ方法だな?って思う。しみじみ

このごろ サプリ中毒気味だったから やっと少し抜けれたかな?って思う。

生理中まで飲んでた時期もあったもんね。 

女性ホルモン充満してるところに ホルモン系プエラリア入りサプリだなんて・・・

怖い怖い。

自前の女性ホルモン必要なくなっちゃうもんね。

そんな感じで 少し ★これの★おかげで 心の余裕も できたかな?って感じ。 


肝心のオッパイの方が 生理前なのも あって大きくなってるけど 生理が来たらしぼむパターンだから まだわかんないけどネ!

生理前に 「はる」 っていう 感覚が 子供を生んでから なかったから

今は それを感じられるだけでも 前進してるな?って思う。

巨乳な友達が 「生理前は胸がはって痛い」って言っても

 「ふ?ん・・・」みたいな。



て! 今日は バストアップの話しじゃなくて 


ダイエット!!!

スポーツクラブで 働いてるって言ったよね。

来月のイベントで 体重体脂肪が クラブ内に貼り出されるかも!

やべ?よ?やべ?よ?


体脂肪率は なんとか21%まで落ちたけど 体重が まだ大台のっちゃってるもんな?

同じ身長の子がいるんだけど7キロくらい 私の方が重いから

背の高さなんて いいわけにならんし・・・。

げ? やだ??!!


って思ったけどね。

これは 痩せるにはいいチャンスだ!

目標があったほうが がんばれるもんね。


週に3日は 軽く有酸素運動してるんだけど

また 新たに 初体験なものを取り入れようと たくらんでます。







【正規販売店】コアリズム芸人くわばたが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ!杉本彩さんオススメ.





コアリズムじゃないよw

リズム感ゼロだし。


なんとなんと!!

体が引き締まるうえに

アソコの締まりも よくなるらしい・・・。

気になる?

はじめたら また 書きます。

初体験は 月曜日になる予定。

では!! 



シャイニングラブローション【恋する2人のラブコスメティック】

たまにローション遊びもしてます。



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裏技!バストアップジュース公開!!

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前にも書いたけど、

バストアップNG食材と OK食材があるって言ったよね。


体型別になってて 私は 色白ポッチャリタイプだなって思ったの

だから 少し気をつけたら 簡単に1キロ減った!

でOK食材を使って ジュースを作って 朝飲んだら

また成長痛が!

今度は 乳首のあたりが ジワワワワ?ンと くすぐったい感じw


今は 黄体期なので サプリ飲んでないんだよ!


これはいいかも!! と思って ジュースのレシピを公開することにしました♪



でもでも・・・


いろんな問題がって 著作権がどうとか言われたりするのも怖いので

メルマガにて こっそり教えようと思います!

しかも今夜!!  



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きっと、せっかく登録したのに メルマガ来ないって思ってた?

それとも すっかり忘れてた??


私も 貴重な読者様に 送らなければと思いながらも 現在にいたり4ヶ月ぶりの発送になるわけです。

今から 書くので

今すぐ登録すれば 裏技ジュースのレシピが見れるかも???

ほんじゃ 後ほど?!!



もちろん食材だけじゃなく★この裏技★に載ってたおっぱいマッサージも 続けてるよ!



愛用のサプリが楽天でセールなりぃ??!!


金曜日の16時から?


本物のプエラリア!

女性ホルモン系のサプリです。

ふっくら 女性らしいラインになるよ!

私は これで簡単にサイズアップできました♪ 




金曜16時?スタート!!





土曜日の朝10時?スタート!.

曲がり角 過ぎたら コラーゲンは必須だよ!

いつも 疲れ顔で 年齢よりも老けて見られてたんだけど

今は 年齢を言うと びっくりされる 

まず5歳は 若返るね(笑


というわけで こればっかりは やめられません!

私もセールを狙ってゲットしてます♪


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何気に 10位以内に 上がってると 更新の意欲がわくらしいです(笑


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にゃん

Author:にゃん
☆主人公にゃんです☆
☆南の国に住んでいます☆
☆雑種・雑食です☆

ブログ再開しまーす!!

これからもどんよくに生きていくぜ~


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いつも来てくれてありがとう★


★にゃんからメッセ★

当ブログはリンクフリー&コメントフリー&スカウトフリーとなってます。 リンク貼ったら教えてくれると遊びに行けるからうれしいな♪ だだし、気にさわるコメントはスッキリサクと除する方向なんでそこんとこよろしく。


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