ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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★MICOさんのヒップホップダイエット♪★

軽くヨガに飽きてきたので・・・動きのある「ダンスィングダイエット」をする予定!!

MICOさんのヒップホップダイエット♪    

マンツーマンエクササイズ♪

★MICOさんのHPはこちらをクリック★

ゲットするのはコレ!!!  かもしれない。
     


今、プレゼント企画やってるの!! 全員プレゼント!!! だって♪ 

HPに入って、左上に「クリスマスプレゼント」のバナーがあるので見てみてね!!

クリスマス前後に届く予定?!! うひょ?楽しみ!!
 
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この記事に対するコメント

にゃんさぁ~ん!!!!!
向こうのHPのリンクが貼れてないだすぅ~!!!!!

取り急ぎ!!!

【2006/12/15 17:09】 URL | みかりん #-[ 編集]

e-435みかりんへ★

ホントよね!!! 画像から飛べないんだけど!!!
私、いまいちパソコンの機能を理解してないの???? 
とりあえず下にテキストリンク貼ったんだけど!!
携帯からメールしてみる!! サンクス!! 
【2006/12/15 17:47】 URL | にゃん #-[ 編集]

「ダンスィングダイエット」???
もう瞑想しないの?
さみしいですv-409
【2006/12/15 19:34】 URL | ぶらっく☆(^-^)ノ #-[ 編集]

v-289ぶらっくさんへ★

いや、瞑想します!!しますとも!!!! 
だって・・・ぶらっくさんが表紙のモデルと浮気するから~!!!(笑)
ぶらっくさんも、プレゼントもらっちゃう?? HPの左上にクリスマスプレゼントってバナーがあるから、MICOさんのバナーを貼ったら全員プレゼントだって!!
一緒にノリノリダンスしな~い?? 来年から!!(笑)
【2006/12/15 19:46】 URL | にゃん #-[ 編集]

にゃんさん、これは???

<a href="http://www.lilypad-killifish.com/training.htm"><img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/11/0000168311/02/img2f0afa06zik4zj.gif" width="190" height="60" alt="マンツーマンエクササイズ♪" border="0"></a>


これをコピペしてみてくれる???
これなら画像から飛べるかも。
【2006/12/15 22:41】 URL | みかりん #-[ 編集]

あっ!!!ごめん、やっぱりこれだめだ!!!!
これは楽天用だわぁ~。たぶん。
【2006/12/15 22:42】 URL | みかりん #-[ 編集]

母乳にバストアップにって今週は乳キャンペーン開催中?
まぁイイっスけどv-389

相変わらず優雅なニート生活うらやましい限りですv-393
こっちは仕事仕事でちょっと泣き入りそうなくらい(;O;)
なんか、らしく無いけど最近ブルーi-182
【2006/12/15 22:51】 URL | 元・委員長 #-[ 編集]

★みかりんへ★

できたよ~!!! 飛んだ飛んだ♪ありがと~!!!!! 
そう!コレを求めてたのよ~!!!!!
早速、横にも貼ったから完璧よね????
で、みかりんのいう通り携帯でメールできたよ~!
あとは返事を待つだけね♪ ナイスな情報ありがとね~!!! 
【2006/12/15 22:52】 URL | にゃん #-[ 編集]

v-285委員長へ★

>母乳にバストアップにって今週は乳キャンペーン開催中?
★そうよ!! オカルト姐さんくらいデカクなってマイクを乳にはさんでやるんだから!!!

>まぁイイっスけど
★好きでしょ?? 乳。

>相変わらず優雅なニート生活うらやましい限りです
★表向きはね・・・。今日はリレキショ書いて送った1日だったわ。

>こっちは仕事仕事でちょっと泣き入りそうなくらい(;O;)
★あらま!!!! 仕事があるっていいことよ~?? でも、仕事ばっかりもアレだね~。 土・日は休みでしょ??

>なんか、らしく無いけど最近ブルー
★明日、久しぶりに「ナイツ」に入るけど愚痴こぼしに来る~??? 指名は「ひめ」でよろしくね!!(寒!!)
【2006/12/15 22:57】 URL | にゃん #-[ 編集]

え???なに???
あたしが載せたやつをコピペでできたの???
楽天専用じゃなかったんだ。へぇ~。
おめでとう!!!
【2006/12/15 23:04】 URL | みかりん #-[ 編集]

e-435みかりんへ★

そうそう!! そのまんまコピったよ!!
てか、今みかりんとこにお礼に伺ったとこだったわよ!!
しばらくTOP記事に設定しとくわ~ん♪
【2006/12/15 23:08】 URL | にゃん #-[ 編集]

ダンス~・・・。
Dance maniaってCDがあって
ノリノリな音楽いっぱいだよ~(*´∀`*)
友達に貸したらとっても気に入って
それ聞きながら踊ってた(;´・ω・`) 
【2006/12/16 00:08】 URL | 東馬 #-[ 編集]

俺はダンスとか、エアロビとか、こういう運動ダメだ・・・
音楽が苦手なんだよね・・・
だから実はカラオケも好きじゃない。。。

歌うけどね・・・
【2006/12/16 00:39】 URL | くぼっち #-[ 編集]

v-205東馬君へ★

>Dance maniaってCDがあってノリノリな音楽いっぱいだよ~(*´∀`*)
★あ~聞いたことあるかも~!!

>友達に貸したらとっても気に入ってそれ聞きながら踊ってた(;´・ω・`)
★ノリノリな友達ね~!(笑) 東馬君は踊らないの~?? 
【2006/12/16 09:32】 URL | にゃん #-[ 編集]

e-218くぼっちさんへ★

>俺はダンスとか、エアロビとか、こういう運動ダメだ・・・音楽が苦手なんだよね・・・
★私もてんでダメですよ~。エアロビ行ったことあるけど・・・普通に付いていけないし(汗)
これは自宅でできるから、多少ズレてても恥ずかしくない♪かも?

>だから実はカラオケも好きじゃない。。。歌うけどね・・・
★けっこうカラオケ行きますよね~。2次会で。十八番は校歌でしたっけ??
【2006/12/16 09:36】 URL | にゃん #-[ 編集]

俺は踊ることってないんですよねぇ~・・・。
やるとしたら足でリズム取るぐらいかな・・・
でもダンスが上手くなったら踊りたいかも^^
【2006/12/16 11:16】 URL | 東馬 #-[ 編集]

にゃんさん こんにちは!

身体をカッコヨクするにはやっぱり動かさないとね!
特にダンス系って楽しみながら出来るから継続できるかも…。

あっ、ちなみに僕はなわとびをやってます。
(~´Д`)~

先日の腹巻き、買っちゃいましたぁ!!
届くの楽しみ^^

【2006/12/16 13:40】 URL | ひで@モムチャン #-[ 編集]

↑あ。。ひで@モムチャンさんだ。
こんにちは♪

なんとかネット難民から復活できたれいれいです(*^。^*)

普段の姿勢や動きが体の形を作っているですよね!
手も足ものびのび~心がけています♪

自分のとこでコメントのお返事でも書きましたが、30代以上というの直しておきますね~(*^。^*)
直したらお知らせにくるのでどうぞかまってやってくださいませ~!!
【2006/12/16 16:07】 URL | れいれい #-[ 編集]

v-205東馬君へ★

>俺は踊ることってないんですよねぇ~・・・。
★そうなんだ~!!

>やるとしたら足でリズム取るぐらいかな・・・
★うんうん♪ 足リズムはつい、とっちゃうよね~!!

>でもダンスが上手くなったら踊りたいかも^^
★ね~!! うまく踊れたら楽しいだろうね♪ 
【2006/12/17 15:56】 URL | にゃん #-[ 編集]

e-221ひで@モムチャンくんへ★

>身体をカッコヨクするにはやっぱり動かさないとね!
★そうだよね~!! ダンサーは引き締まってて、かっちょいい~よね~!!

>特にダンス系って楽しみながら出来るから継続できるかも…。
★うんうん!! やっぱ、楽しくなくっちゃ続かないのよね~。 

>あっ、ちなみに僕はなわとびをやってます。(~´Д`)~
★おお~!!! なわとびダイエッターだったんだ!

>先日の腹巻き、買っちゃいましたぁ!!届くの楽しみ^^
★おお~! 届いたら勝手に腹筋ができたかレポしてね~♪ 
私は、ヒップホップダイエット本が届くのが楽しみ~!!
【2006/12/17 16:02】 URL | にゃん #-[ 編集]

v-527れいれいさんへ★

>なんとかネット難民から復活できたれいれいです(*^。^*)
★良かったです~!! 1号も2号もつながったのかな~??

>普段の姿勢や動きが体の形を作っているですよね!手も足ものびのび~心がけています♪
★ですね~! 普段の行動が体に出ますよね!!

>自分のとこでコメントのお返事でも書きましたが、30代以上というの直しておきますね(*^。^*)直したらお知らせにくるのでどうぞかまってやってくださいませ~!!
★あらあらそうですか~!! では遠慮せずにコミュっちゃいますね♪
【2006/12/17 16:20】 URL | にゃん #-[ 編集]


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