ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


鰻・寿司・てんぷ?ら 

ビリーの束縛が激しいので、更新が遅れ気味ッサ?!!


いろいろ激しい巷で噂のビリー。
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ
   
だから3月8日までに申し込むと送料無料だって!
にゃんは払ったってば!←送料払うの嫌なのに!


朝昼まんま♪

100_3789.jpg

「ウナギ」 玄米雑穀ごはんにONしたけど、白米の方が合うな?。

ウナギはマーミんちのね。

で、今日は急にファミリーで外食になっちゃった!
突然 兄キングファミリーがやってきた。 


「寿司 清」で。

 100_3917.jpg

「刺身もり」

100_3919.jpg

「たまご」1個

回ってない お寿司は 久しぶりだわ?ん

100_3921.jpg

「イクラ」がおいしかった。

100_3920.jpg

「だし」 濃い?!


極めつけ

100_3922.jpg

「天ぷら」

ブーと2人で食べたけど。 

なんか、お腹いっぱい!

で、今夜は★ビリーズブートキャンプ★の応用編をする予定だったんでね。

家に帰ってしたわけよ。 

消化してなかったけど! ピーマンが! 

今日はキャンプIN中に2回も電話がかかってきて中断になったわ!

息使いが 「ハァハァ」って上がってたけど あやしまれなかったかしら??

途中で中断すると 集中力が切れるのでね。

今度から電話出ないからね。

出なかったら「キャンプIN中」なんだな?って思ってね(笑


それにしても、お腹いっぱいでするもんじゃないわ。


ピーマンが・・・。


リバースしそうだった・・・・。


あ、どうしても腹筋ができないんだけど! 腕立て伏せも!!

でも無理しない程度にやってる。 バンドも使ってない。

しっかり食べすぎてるし、筋肉痛がひどい日は休んでます。

だからあんまりレポ参考にならないかも?

体重も増えたり減ったりしてるので、前プログラムが終わったときに体重結果発表するね!

スタート時の体重はこちらに記入! いまのところスタート時よりは減ってますが。      
      
★人気ブログランキングへ★


いろんな人のダイエット日記。キャンプINしてる人いないかしら?  
    
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ



にゃんのロハス物語りのダイエット関連ショッピング




Blog*fanランキングはこちら


スポンサーサイト


この記事に対するコメント

∩・∀・) こんにちは~
今朝も筋トレやった筋肉料理人です~

ビリーバンドやってますね~
腕立てに腹筋ってカナリハードそうですね!
ソートー効きそうです。

ビリー親父カッコいいし、こんな親父になりたいですね~
【2007/03/03 12:17】 URL | 筋肉料理人 #-[ 編集]

ビリーに束縛されだしてから読んだけど最初の効果すんごいね~!!
なんか押し出されたのかしらっていう激動ぶりよね!!

樽風呂!!
自分がアウトドア料理の材料になった気分になれたのではないでしょうか\(*T▽T*)/
友達の子供と露天風呂入っていて『カレーのじゃがいもになった気分でもう少しじっくり入ってなさいよ~!私はにんじんだ~♪』って言っていたら白い目で見られて『みつお(私のあだ名)変だよ~!!きっと長く風呂入りすぎて頭おかしくなっちゃったんだよ~!!』ってママに言いつけられましたw( ̄▽ ̄;)w
【2007/03/03 14:16】 URL | れいれい #-[ 編集]

e-271e-240筋肉料理人さんへ★

>今朝も筋トレやった筋肉料理人です~
★そうですか~!筋肉痛とかナイんですか??

>ビリーバンドやってますね~
★バンドのほうはキツイので、使ったり外したりしてます。かなり筋肉つきそうで・・・。今後ビリーバンドは使わない方向でいこうかと。
バンドなしの動きでも十分キツイんですけど!!でも今夜もキャンプINします!

>腕立てに腹筋ってカナリハードそうですね!ソートー効きそうです。
★相当効きます!! どうしてもできない腹筋シーンがあるんですよね!
でも続ければできると思って今はゆっくりマイペースでやってます。
「継続は力なり」ですよね♪
今度動画でアップします。

>ビリー親父カッコいいし、こんな親父になりたいですね~
★熱いですよ~!! 51歳だそうです。 声をいっぱいかけてくれるので励みになります。
【2007/03/03 18:01】 URL | にゃん #-[ 編集]

v-527みつおさんへ★

れいれいさん、あだ名が「みつお」なんですか?(笑

>ビリーに束縛されだしてから読んだけど最初の効果すんごいね~!!
★はい!びっくりしました!! ただ週末に食べ過ぎで増えてた体重が減っただけかもしれませんが!

>なんか押し出されたのかしらっていう激動ぶりよね!!
★その後は、増えたり減ったり・・・微妙です。2日に1回休んでるし。 
でも なんか、顔がスッキリしたような気がします。
楽しくできるので私には合ってるみたいです。パンチとキックがスカっとしてキモチイイです♪

>樽風呂!!
★樽風呂です~! 実家には露天の五右衛門風呂がありますよ。

>自分がアウトドア料理の材料になった気分になれたのではないでしょうか\(*T▽T*)/友達の子供と露天風呂入っていて『カレーのじゃがいもになった気分でもう少しじっくり入ってなさいよ~!私はにんじんだ~♪』って言っていたら白い目で見られて『みつお(私のあだ名)変だよ~!!きっと長く風呂入りすぎて頭おかしくなっちゃったんだよ~!!』ってママに言いつけられましたw( ̄▽ ̄;)w
★ぶふ! アウトドア料理ですか~!その時は思いつかなかったです~! まさに煮物ですね! 

というか・・・なんで 「みつお」?

アイダみつお? みつを?
【2007/03/03 18:10】 URL | にゃん #-[ 編集]


この記事に対するコメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック




プロフィール

にゃん

Author:にゃん
☆主人公にゃんです☆
☆南の国に住んでいます☆
☆雑種・雑食です☆

ブログ再開しまーす!!

これからもどんよくに生きていくぜ~


★アナタは何番目のお客様?★

いつも来てくれてありがとう★


★にゃんからメッセ★

当ブログはリンクフリー&コメントフリー&スカウトフリーとなってます。 リンク貼ったら教えてくれると遊びに行けるからうれしいな♪ だだし、気にさわるコメントはスッキリサクと除する方向なんでそこんとこよろしく。


☆管理人の部屋☆

このブログをリンクに追加する


★コメントアザ~ッス!!★


★ダイエットランキング★


★美容ランキング★


ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


☆メールはこちらから☆

名前:
メール:
件名:
本文:


★月別に見てみる?★


★どんよくマガジン★

登録するとメルマガが届きます! もちろん無料★

メルマガ登録・解除
どんよくマガジン
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ

どんよくな読者募集中♪