ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


理想の体を手に入れる♪

昨日は何も言わずにクリックしてくれてありがとう!!
      
★人気ブログランキングへ★
できれば、10位以内希望。 あなたのクリックで にゃんの気分が上がるらしい。

ビリーズブートキャンプダイエットしてる人いないの?

ビリーズブートキャンプのトラコミュを作ったよ。キャンプINしてるブロガーさんや興味がある方の参加まってます!!  
      
にほんブログ村 ダイエットブログへ

って、言ってるんだけどな?。 トラバ付かないな?。

にほんブログ村 トラコミュ ビリーズブートキャンプINダイエットへ
ビリーズブートキャンプINダイエット


ま、い?や。

朝まんまは昨日と同じ。

昼は外食♪ 

「つかさ亭」

 100_3957.jpg

レディースセット 

夜まんま♪

100_3959.jpg

ブロッコリーが仲間入り♪ 


今日から3枚目の「腹筋プログラム」 しつこいけど3月11日まで送料無料!! にゃんは払ったのに・・・。 
   

5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ

応用編が キツかったから楽に感じたけど 腹筋の上の方に効くね!

残すところあと2日で「7日間チャレンジ」が終了する?。

なんか寂しいわ?!


いや!!


絶対 お別れしないわ!!



ビリーと離れて生活するなんて!!!



考 え ら れ な い !!!!!!


今日は深夜の更新なんで 勢いで書いてます←いつもか?


なんか、くびれがでてきたけど・・・欲を言えば下ッパラをどうにかしたい。

そのうちどうにかなるのか??

CMでも 「上の方から割れてきた」 って言ってたもんね。

「7日間チャンレンジ」して体重を記入して提出したら5000円キャッシュバックってシステムよくできてるな?って思う。


ダイエット商品って 「とりあえず買ったら安心」使わないでそのまま放置。

もしくは、1日目がキツかったから次の日からやらない。

やっても3日坊主。

ってパターンよね? 

でも。このシステムはまず 「7日間!!」

5000円ってけっこう大きいから 捨てるのもったいないよね?

1日目はキツイけど 2日目は 1回しかできなかった腹筋が2回できた!

3日目は3回できた! 足が上がった! 体が柔らかくなった!

って、続ければ続けるほど できるようになってくる!うれしいね?。

それに イヤでも体重を量って メジャーでウエストのサイズも測るので自然に「はかるだけダイエット」してる状態。

やるからには減っていたいって、多少意識するしね。

で、運動できなかった自分が7日間プログラムを最後までやりとげた!

という自信が付いて顔も変わってくる。

5000円も戻ってきてさらに嬉しい♪

動きにも慣れて 楽しくなってきたからこれからも続ける!

それ以降もコミュなどで結果報告しながら励ましあって続ける!

結果・・・理想の体を手に入れる!

て流れなんだな?っと思ったわけ。 長い??

とにかくイメージしてみて・・・・。

どういうスタイルになりたいのか?←まだ続くんかい?


まだ続く
 

さ?





どういう体になりたいのか・・・・





イメージした?








20061118_115681.jpg

いいね?!!


あ、失礼!  コレ理想のおっぱいだった!




イメージ







おっぱ・・・



 





158651359_236.jpg


また間違えた!!



これは鑑賞用だった!!!!




で、どうやって胸大きくしたの? 





いかんいかん!!!





今はバストアップよりダイエット優先だって?の!







162560947_213.jpg

え????


モデルだからって痩せすぎですよ!!!  

彼女は元の骨が細いのだと思われます。

一般の方がマネすると危険なんで、やめましょうね?。






イメージに戻る。。。。







イメージ









2005122F202F012Fc00740015F12818202Ejpg.jpg

「ライク ア バージン?」










欧 米 か !!!



て、言いたかっただけなんだけど・・・・もう古い?




最後はマジメにイメージしてみましたよ?!






169418097_104.jpg

く?ちゃんもいいけど♪





やっぱ! 






あ、もう気付いてる??







265.jpg


しとみ?! ←江戸っ子風。


身長と年齢が近いしね!


細いけどパワフルパワフルラブボデーなのよ!!


272.jpg

アハハハ?!!!

夏はすぐソコよ!



目指せ!!




HITOMI



eye254.jpg






意 外 と






eye256.jpg

ムネもあるのよ!!


さっさと書くつもりが長くなったわ! 自分でお疲れクリック♪
      
★人気ブログランキングへ★

そろそろダイエットブログを卒業します。  
      
にほんブログ村 ダイエットブログへ


なんでHITOMIの画像ばっかり小さいのよ!もっと集めてくる!!


にゃんのロハス物語りのダイエット関連ショッピング



イメージ材料
  

Love life


これはHITOMI流ダイエットやトレーニングの話しが書いてあってかなりイイ!!
  

Love life style


これは島谷ひとみ
  


イメージ固まった??
スポンサーサイト

この記事に対するコメント

はじめまして、ランキングから来ました。

ケントっていいます^^

新しくブログを作ったので、

ご挨拶に参りました。

ビリーズブートキャンプダイエットって、

筋トレして、基礎代謝を上げるとかいう内容のヤ

ツですか?

基礎代謝系は効果が表れるまで、

時間がかかります。

頑張って下さい。

応援ポチッ!
【2007/03/07 09:42】 URL | ケント #-[ 編集]

∩・∀・) こんにちは~
HITOMI いいですね~
HITOMI を超える様に頑張ってください!!


個人的には欧米OKです~
【2007/03/07 13:20】 URL | 筋肉料理人 #-[ 編集]

にゃんさん・・・・・記事・・・なが~~っ・・・・・
私、読むのに一時間かかりましたYO!
誘惑画像も・・・有りましたし・・・
結果報告・・・・・・私、観賞用で充分で有ります!
何も言わず・・・・・ポチッ!!
【2007/03/07 14:13】 URL | ゆー吉 #-[ 編集]

★ケントさんへ★

>はじめまして、ランキングから来ました。
★はじめまして! 

>ケントっていいます^^
★にゃんです。

>新しくブログを作ったので、ご挨拶に参りました。
★そうですか。わざわざどうもです。

>ビリーズブートキャンプダイエットって、筋トレして、基礎代謝を上げるとかいう内容のヤツですか?
★そのようです。

>基礎代謝系は効果が表れるまで、時間がかかります。
★そうですね~。

>頑張って下さい。
★はい。がんばります。

>応援ポチッ!
★ありがとうございます! 
【2007/03/07 15:18】 URL | にゃん #-[ 編集]

e-271e-240筋肉料理人せんへ★

>HITOMI いいですね~
★ですよ~ね~!

>HITOMI を超える様に頑張ってください!!
★HITOMIを! 今日よく見たらめっちゃ細かったです~!! ダンベルもってトレーニングしてるみたいですけどね~。

>個人的には欧米OKです~
★筋肉料理人さんは、ぽっちゃり~欧米人まで範囲が広いですね~!(笑 
【2007/03/07 15:25】 URL | にゃん #-[ 編集]

v-443ゆー吉さんへ★

>にゃんさん・・・・・記事・・・なが~~っ・・・・・
★よく言われます! 本当はサクっと、食事画像だけで終わるつもりだったんですよ~!途中でテンションが上がってしまいました~!ダレが読むのだろ~とか思いつつも。ゆー吉さんが読んだんですね?

>私、読むのに一時間かかりましたYO!
★一時間も!!! アップしたかいがありました~!

>誘惑画像も・・・有りましたし・・・
★もしかして!誘惑画像を10分づつ見てたとか!!??

>結果報告・・・・・・私、観賞用で充分で有ります!
>何も言わず・・・・・ポチッ!!
★言ってるし!(爆 
【2007/03/07 15:30】 URL | にゃん #-[ 編集]

YES!hitomi!!

やはりhitomiさんですねv-63
実は前々から、にゃんさんは体系的にhitomiさんに近いと思っていました。例のマシーン(?)で、さらに近づいちゃってくださいなv-10

モデルさんは骨も細いんでしょうね~!
あたしは骨太なので、鈴木えみちゃんは目指せませんの(笑)もうこの際だから、インナーマッスル鍛えようかと思います。ついでに内蔵も・・・

【2007/03/07 21:53】 URL | ココ #-[ 編集]

v-301ココちゃんへ★

>YES!hitomi!!
★OH! YEHHHH!!

>やはりhitomiさんですね
★やっぱり気付いた~??

>実は前々から、にゃんさんは体系的にhitomiさんに近いと思っていました。
★マジでジマ!!??

>例のマシーン(?)で、さらに近づいちゃってくださいな
★あれはマシーンだったのか???(笑 

>モデルさんは骨も細いんでしょうね~!
★そうよ! 間違いなく骨が細いのよ!! 

>あたしは骨太なので、鈴木えみちゃんは目指せませんの(笑)
★そう、えみちゃん。名前が忘れてたわ。 私も骨ごく太なんで。骨の太さじゃ負けないから。芯は弱いけどね!

>もうこの際だから、インナーマッスル鍛えようかと思います。ついでに内蔵も・・・
★そうね! このさいだからやっちゃいなよ!! 

ん?内臓鍛える??? まさか、酒飲んで肝臓鍛えるわけじゃないよね~????(汗
【2007/03/08 16:14】 URL | にゃん #-[ 編集]

しとみちゃんはねえ、昔FINEのモデルしてる頃
仕事でよく一緒だったんだよー。
ぽっちゃりしてて他のモデルより明らかに太ってた。
入らないスカートも多くて、本人「すいませーん;」
ってよく謝ってたよ。
でも、今すごいよね!やっぱ年齢行くとパンパンッな感じが取れて
スッキリするし筋トレもめっちゃしてるんだろーね。
いいよね~あの体。羨ましいですわー。
【2007/03/08 20:33】 URL | あいまーる #-[ 編集]

e-219あいま~るたんへ★

>しとみちゃんはねえ、昔FINEのモデルしてる頃仕事でよく一緒だったんだよー。
★あいま~るたんモデルだったの~??一緒に仕事できるなんていいな~! 

>ぽっちゃりしてて他のモデルより明らかに太ってた。入らないスカートも多くて、本人「すいませーん;」ってよく謝ってたよ。
★そうなんだ~!デビューしたときからスタイルよかったから、ぽっちゃりが想像できないな~。本にはダイエットの事書いてあったけど。失敗談とか。

>でも、今すごいよね!やっぱ年齢行くとパンパンッな感じが取れてスッキリするし筋トレもめっちゃしてるんだろーね。
★うん! ダンベルしたりバランスボールしたりしてるみたい。そういうとこがいいよね!! く~ちゃんもそうだけど、痩せたことが自信につなかって輝かせてるよね!! 

>いいよね~あの体。羨ましいですわー。
★ホントよ~! でも、努力次第で変われるってことよね!ぽっちゃり時代のHITOMIの写真が見たいわ~。 で、プチダイエットは続行中??
【2007/03/09 09:41】 URL | にゃん #-[ 編集]


この記事に対するコメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック




プロフィール

にゃん

Author:にゃん
☆主人公にゃんです☆
☆南の国に住んでいます☆
☆雑種・雑食です☆

ブログ再開しまーす!!

これからもどんよくに生きていくぜ~


★アナタは何番目のお客様?★

いつも来てくれてありがとう★


★にゃんからメッセ★

当ブログはリンクフリー&コメントフリー&スカウトフリーとなってます。 リンク貼ったら教えてくれると遊びに行けるからうれしいな♪ だだし、気にさわるコメントはスッキリサクと除する方向なんでそこんとこよろしく。


☆管理人の部屋☆

このブログをリンクに追加する


★コメントアザ~ッス!!★


★ダイエットランキング★


★美容ランキング★


ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


☆メールはこちらから☆

名前:
メール:
件名:
本文:


★月別に見てみる?★


★どんよくマガジン★

登録するとメルマガが届きます! もちろん無料★

メルマガ登録・解除
どんよくマガジン
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ

どんよくな読者募集中♪