ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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マジだから!!

今日から平成は?ケロロ元年であります!!


て軍曹も言ってるし、、


「今日からダイエット元年であります!!」


って言っておこうかな。


なんかね?、お腹にカガミ餅があるらしいよ。我輩は!!


みんなに「リエータで置き換えばかりして、ちゃんと食べてるの?」

って心配され・・・


てはいないけど、朝・昼はちゃんと食べてるっていうのをアップしとこうかと。

むしろ食べすぎてる感もあるけど・・・。

朝ね、

朝まんま♪

「ミートスパ」「ポテトサラダ」「フルーツグラノーラINバナナONヨーグルト&牛乳」


昼ね、今日は実家でね。

いつもは職場で弁当なんだけどさ、後ろにセクオがいるからさ?。

は?。

露出狂DEスカート大好きなワタクシがスカートを1度も履いていかないくらい警戒してます。はい。

100_4399.jpg

ブバーバ張り切ってるな?(笑

ヨーグルト意外は残さず食べた。

ブバーバはBSの韓国ドラマを真剣に見てた。

ゴチです。

画像ないけど職場のオヤツはアイス♪

ほんで、夜は【キリン リエータ】のメロン味なり?!

100_4400.jpg


逆光で色味悪いけど。

★リエータ★メロン味

ま?オヤツみたいな味だ。


ほんでもって、今日は仕上げにこれから・・・
     



カムバック ビリー!!


の腹筋プログラムをしようかと。←まだやってない。

早急に「鏡モチ」をどうにかしようとマジだから!!

腹筋プログラムはありえないくらいツイストするから!!

ほんじゃ!

これからケロロ軍隊じゃなくてビリーに再入隊すっからさ!


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この記事に対するコメント

今日仕事から帰ると誰も出てこないのでどうしたのかな~って思ったら、ぴんくと子供達まで最終プログラムやってました(^o^;)

みんな私よりビリー隊長に夢中ですヾ( ´ー`)
【2007/05/30 23:22】 URL | ぶらっく☆(^-^)/ #-[ 編集]

にゃんさん、はじめまして&おはようございます。毎日、楽しく拝見させてもらってます。
私も、標準(美容)からモデル???体重の間にいる、食べて楽しむダイエッター??です。
ところで、おいしそうな朝、昼ごはんですよね。
たしか、にゃんさんも、ベーグルにはまってますよね。私も大好きで、ベーグルが冷凍庫に、詰まってまーす。
ただね、いつも悩むのが、ベーグルそのまま食べるか、サーモン&チーズの定番サンドにするか、朝たべるか、昼たべるかなのですね。
私も基本的に、夕飯は、置き換え(スリムアップスリムベイクドミール、やリエータ、お金がない時は、きなこ豆乳とか)ですよん。
また、おいしそうなお写真、にゃんさんのベーグルの食べ方とか、教えてくださいね。
更新楽しみに待ってまーす!
【2007/05/31 08:48】 URL | ひかりん #-[ 編集]

∩・∀・) こんにちは~
ウキウキの僕がやってきました。

>スカートを1度も履いていかないくらい警戒してます。はい。
セクオ君と一緒の仕事は大変そうですね~
同情しますよ~
ワタシも脂ぎってるんで若い女性には出来るだけ近寄らないようにしてます。
(悲しい親父の習性だな~)

>スクワット
200回してます。
やれば馴れるものですね。
ワタシもビリー隊長に入隊したいけど、深夜帰宅なんで無理っぽいです。
【2007/05/31 14:45】 URL | 筋肉料理人 #-[ 編集]

鮎も、にゃんと頑張ろう宣言するよi-197
母乳の事いろいろ調べたんだけど、好きな食べ物のほとんどが母乳に悪いとされるものばかりで愕然としたよi-282
甘い物の買い食いをとりあえずやめる~。
今は唯一の楽しみだし大好きなのであまり自信はないんだけど、娘にまずい母乳を飲ませる訳にはいかないからね。ストレス溜めない程度に
頑張ってみるよi-234
【2007/05/31 16:26】 URL | 鮎 #-[ 編集]

★ぶらっくさんへ★

ぴんくさん、最終プログラムですか~!

ブリーは子供に人気ですよね~!!早く一緒にブンブンできるといいですね♪

字幕付いてますか?
【2007/06/01 18:57】 URL | にゃん #-[ 編集]

★ひかりんさんへ★

はじめまして~!コメントありがとうでっす!!

ベーグルかれこれ1年くらいハマってるわ~。
以前は、クリームチーズ&イチゴジャムを塗って食べてたよ~!
今は何をつけずに食べてます。プレーンタイプ以外はなにかしら味が付いてるんで満足でっす♪

サーモン大好きだから、その食べ方もイイっすね~!
ちょい贅沢じゃな~い?給料でたらやろうかな(笑
朝・昼どっちでもいいのでは?
朝、納豆ごはん食べたいときもあるから、そんときに職場にベーグル持っていって昼ごはんにすることもあるよ~!! 

>私も基本的に、夕飯は、置き換え(スリムアップスリムベイクドミール、やリエータ、お金がない時は、きなこ豆乳とか)ですよん。
★そ~なんだ~!! スリムアップスリム・・・まだ試したことない~! 
キナコ豆乳か~。おいしいよね~。そういえば前毎朝食前飲んでたわ!豆乳プラス野菜ジュースもイケルよ~! 

>また、おいしそうなお写真、にゃんさんのベーグルの食べ方とか、教えてくださいね。更新楽しみに待ってまーす!
★最近食事画像サボってたからそういってもらってやる気アップしました~。ありがとうで~す!!
【2007/06/01 19:06】 URL | にゃん #-[ 編集]

★筋肉料理人さんへ★

>ウキウキの僕がやってきました。
★ウキウキなんですか?いいことありましたか~?(笑

>>スカートを1度も履いていかないくらい警戒してます。はい。
>セクオ君と一緒の仕事は大変そうですね~
同情しますよ~
★別に、キライではないんだけど・・・ちょっと・・・。

>ワタシも脂ぎってるんで若い女性には出来るだけ近寄らないようにしてます。(悲しい親父の習性だな~)
★え~!! 筋肉料理人さんはギッてないでしょ~!!セクオさんの場合はギラギラしてるんですよ~!ギラギラオーラが後ろから伝わるんです。気のせいかも?

>スクワット
>200回してます。やれば馴れるものですね。
★ひえ~!!! 200回??そりゃ太くなるわ~!!

>ワタシもビリー隊長に入隊したいけど、深夜帰宅なんで無理っぽいです。
★確かに、深夜にオイヤー!!とかビクトリー!!とか言ってたら迷惑かも?(笑
私は・・・朝ビリーに変更しようか迷い中です。
【2007/06/01 19:12】 URL | にゃん #-[ 編集]

v-229鮎ちゃんへ★

>鮎も、にゃんと頑張ろう宣言するよ
★宣言しちゃった??

>母乳の事いろいろ調べたんだけど、好きな食べ物のほとんどが母乳に悪いとされるものばかりで愕然としたよ
★甘いもの全般NGだった?

>甘い物の買い食いをとりあえずやめる~。
★うんうん! クセになっちゃうよね~。私は、お金がもったいないからあんまり買わないわ!! 安いアイスは買うけど。

>今は唯一の楽しみだし大好きなのであまり自信はないんだけど、娘にまずい母乳を飲ませる訳にはいかないからね。ストレス溜めない程度に頑張ってみるよ
★うん! がんばって!! 納豆とかがいいんじゃない? サラサラの美味しい母乳出してね!! 
母乳時期はダイエットチャ~ンス!←児玉清風に。
体の血液が入れ替わって一番キレイになる時期なんだって~!母乳は血液でできてるからね~。
睡眠不足で大変だけどね~。
あ!水分はいっぱい飲んでね!

【2007/06/01 19:22】 URL | にゃん #-[ 編集]


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