ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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またニューなアイテムを注文しちゃった♪



『オーシャンスプレー クランベリー30本入り』

クランベリーってすっごい ビタミン豊富なんだって!

膀胱炎に効くらしい。

子宮内の毒素を出して、子宮内環境を整えるの。

これで毒素を出したら サプリの効き目もアップするとか!?

30本まとめ買いしたので 毎日1本飲んでみよ?っと♪



サプリといえば 生理が終わったのでバストアップサプリ グラマー飲んでるよ!

おまけについてた プルオイ(コラーゲン)もヨーグルトに混ぜて食べたし、

夜のごはんは キャベツサラダと からあげと メカブスープ♪

キャンディもなめた。

おかげで? 朝から胸がジンジンしてます。

今月もサイズアップ期待してるよ?ん!


期間限定の お試し価格だぉ!


夢のバストアップサプリ グラマー(GLAMOUR)夢のバストアップサプリ グラマー13日分+マックスキャンディ

14日(水)20:00?16日(金)23:59まで!

期間が短いので注意してね♪

お友達に頼まれてたんだけど・・・

今日、注文して もし 土曜日に届いたら もっていくね。

届かなかったら ごめんね?。

キャンディ と コレだけもって行くね。


あ?楽しみ楽しみ?♪

デザートバイキング 楽しみだ?い♪♪

ダイエットの敵だと 言われるデザートも 愛情もって 楽しんで食べれば太らないって思ってるよ!


デザートは 幸せにする媚薬なんだから!

美味しく食べて ハピハピ気分でいいじゃんか♪

太りそう?って思いながら食べるのって美味しいの!?

食べ過ぎても、その後の行動で体形の差がでるんだよね。

あ、断食するとか そういうのじゃなくて 家事をカンバルだけでいいんじゃないかと。

自己嫌悪に落ち入って フテネするんじゃなく 当たり前のことを普通にこなせば 普通に必要な栄養だけ吸収して余分な分は 自然に排出されるんだと思うけど。

体に不自然なこと(吐くとか下剤とか)すると 悪循環だよね?。


当たり前すぎて わざわざ書くほどのほどでもないんだけど。



今やるべきことは、新しいダイエットにとりかかることじゃなくて、

日々の生活を当たり前に過ごすこと。

過ごしやすい環境にもっていくこと。

料理をちゃんとしたり、掃除・洗濯をテキパキこなす! 

メイクをきちんと 落として お風呂に入って 温かい布団でさっさと寝る。

それだけで、いいんじゃないかと。

合間合間に 伸びをしたり つま先たちしてみたり お尻に力を入れたりしてね。

 
でも、や?っぱり モムチャンが気になる今日このごろ(笑

だって体が本当にセクシーなんだもん♪



 
モムチャンダイエット


多分DVD見るだけでも 目の保養になるな?。

9週間プログラムか?。

どんだけ変わるか チャレンンジしたくてウズウズしてるんだけど!


なぜ 踏み込めないのかって?

もう毎日毎日毎日毎日・・・宿題させるの 超時間くっちゃってるの。

お風呂も1人で入れないし。

それだけで 夜が更けていく・・・。

おっぱいと美肌のために10時睡眠を目標にしちゃってるから。


う?ん、 いつしよう??

朝とか??

エステに行く必要のなくなる脚やせ法のマニュアルは もってるのでお風呂の中でマネしてマッサージとかしてるおかげで、足は ま?大丈夫なんだけどね。

買ったけど、やらずに放置してる方 したほうがいいよ!!

読むだけで 細くなるヒントがいっぱい書いてあるから。


ただ・・・お腹と二の腕がヤバスなの! お尻もアップしたいし。

考えだすとキリがないな?。


なんかダラダラと書いちゃったけど。  

今日も1人言を読んでくれてありがとう♪


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