やっぱりＯＯが好き♪

ダイエット日記！？　







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またニューなアイテムを注文しちゃった♪



『オーシャンスプレー クランベリー30本入り』

クランベリーってすっごい　ビタミン豊富なんだって！

膀胱炎に効くらしい。

子宮内の毒素を出して、子宮内環境を整えるの。

これで毒素を出したら　サプリの効き目もアップするとか！？

３０本まとめ買いしたので　毎日１本飲んでみよ?っと♪



サプリといえば　生理が終わったのでバストアップサプリ グラマー飲んでるよ！

おまけについてた　プルオイ（コラーゲン）もヨーグルトに混ぜて食べたし、

夜のごはんは　キャベツサラダと　からあげと　メカブスープ♪

キャンディもなめた。

おかげで？　朝から胸がジンジンしてます。

今月もサイズアップ期待してるよ?ん！


期間限定の　お試し価格だぉ！


夢のバストアップサプリ　グラマー(GLAMOUR)夢のバストアップサプリ　グラマー13日分+マックスキャンディ

１４日（水）２０：００?１６日（金）２３：５９まで！

期間が短いので注意してね♪

お友達に頼まれてたんだけど・・・

今日、注文して　もし　土曜日に届いたら　もっていくね。

届かなかったら　ごめんね?。

キャンディ と　コレだけもって行くね。


あ?楽しみ楽しみ?♪

デザートバイキング　楽しみだ?い♪♪

ダイエットの敵だと　言われるデザートも　愛情もって　楽しんで食べれば太らないって思ってるよ！


デザートは　幸せにする媚薬なんだから！

美味しく食べて　ハピハピ気分でいいじゃんか♪

太りそう?って思いながら食べるのって美味しいの！？

食べ過ぎても、その後の行動で体形の差がでるんだよね。

あ、断食するとか　そういうのじゃなくて　家事をカンバルだけでいいんじゃないかと。

自己嫌悪に落ち入って　フテネするんじゃなく　当たり前のことを普通にこなせば　普通に必要な栄養だけ吸収して余分な分は　自然に排出されるんだと思うけど。

体に不自然なこと（吐くとか下剤とか）すると　悪循環だよね?。


当たり前すぎて　わざわざ書くほどのほどでもないんだけど。



今やるべきことは、新しいダイエットにとりかかることじゃなくて、

日々の生活を当たり前に過ごすこと。

過ごしやすい環境にもっていくこと。

料理をちゃんとしたり、掃除・洗濯をテキパキこなす！　

メイクをきちんと　落として　お風呂に入って　温かい布団でさっさと寝る。

それだけで、いいんじゃないかと。

合間合間に　伸びをしたり　つま先たちしてみたり　お尻に力を入れたりしてね。

　
でも、や?っぱり　モムチャンが気になる今日このごろ（笑

だって体が本当にセクシーなんだもん♪



　
モムチャンダイエット


多分ＤＶＤ見るだけでも　目の保養になるな?。

９週間プログラムか?。

どんだけ変わるか　チャレンンジしたくてウズウズしてるんだけど！


なぜ　踏み込めないのかって？

もう毎日毎日毎日毎日・・・宿題させるの　超時間くっちゃってるの。

お風呂も1人で入れないし。

それだけで　夜が更けていく・・・。

おっぱいと美肌のために１０時睡眠を目標にしちゃってるから。


う?ん、　いつしよう？？

朝とか？？

エステに行く必要のなくなる脚やせ法のマニュアルは　もってるのでお風呂の中でマネしてマッサージとかしてるおかげで、足は　ま?大丈夫なんだけどね。

買ったけど、やらずに放置してる方　したほうがいいよ！！

読むだけで　細くなるヒントがいっぱい書いてあるから。


ただ・・・お腹と二の腕がヤバスなの！　お尻もアップしたいし。

考えだすとキリがないな?。


なんかダラダラと書いちゃったけど。　　

今日も1人言を読んでくれてありがとう♪


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