ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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例のマニュアルついにゲット!!(軽くレポ)

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どんまいどんまいどんまいどんまい♪

泣かない?で?♪


無事に 試験終わった?♪

受かったかどうかは まだわかないけど! 

今後 トレーナー研修も受けることになったんで?

いろいろ覚える事が増えるだろうけど

楽しみ?ワクワク!


たんぱく質は そうとう採らないとダメみたいだよ。


体重1キロにつき 2gって言ってた 

50キロの人は 1日100gだよ?

肉とかの たんぱく質は熱に弱く火を入れると 壊れるって(全てじゃないけど)

だからプロテインなんだろうね。




それは、さて置き・・・


さっそくゲットいたしました!!

★このマニュアル★

7秒で できるっていうエクササイズとマッサージ おっぱい筋トレしたよ!

今までで やったことも 聞いたこともないやり方だった!!

しかも さっそく成長痛が!


筋トレは 必要ないって書いてあったけど、 

中には「筋肉があるほうが早く効果がでやすい」って書いてあったから(矛盾?)


やっぱり ある程度の筋肉(大胸筋)は鍛えたほうがいいと思う。 

うんうん。

ビリーとかしてるとき いいかんじに張ってたし。

運動のあとは 成長ホルモンでるし。



あと おっぱいNG食材なんだけど、大スキなものがNGだった?!!!

むしろ おっぱいに良さそうだから食べてたってのも半分あるのに。

ショック!!


ま、できることから始めようと思う。

写真も撮ったから、変化があったら おいおいアップしていくね!


内容は 画像や絵が満載で 読みやすかった。

大事なポイントは繰りかえり書いてる感じだった。

自分の胸に自信がなくて悩んでる人は読んでもらいたい。

気持ちが軽く 前向きになると思う。

胸が小さい人でも、垂れてアップしたい人にも タイプ別で書いてあるよ。

バストアップに励むってことは 恵まれてることなんだって。

「幸せなこと」 だったかな?

でも 本当 そうだと思う。 



ササーっと読んだので また ゆっくり読もうと思う。

では、睡眠も大事なので さっさと寝るッサー!!

またなんかあったら 書くね。


生理が終わったので
 
 「Fカップクッキー」食べて


「レディプエシスター」1粒飲んで寝た。

サプリは これが最後になったら いいな♪



恋する2人のラブコスメティック

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この記事に対するコメント

本当ってなに?
【2008/05/25 09:23】 URL | BlogPetのちゅ~ #-[ 編集]

にゃんちゃん、コメント管理人専用だったんだね~!ようやくわかったよ。なんで承認したのに反映できないのか右往左往してたんだけど・・・(汗

カノンマニュアルいいでしょ♪

私のとこにも、成功報告メールぐんぐん来てる!
【2008/05/27 20:42】 URL | さくら #-[ 編集]

★さくらちゃんへ★

ブロとも記事 読めなくなってたよぉ~。
はじめは パスワードがたまたま合ってたから読めたけど、それ以降は読み方がわかんなかった(アセ

カノン紹介してくれて ありがとぉ~!
まだ効果は 出ないけど、気長にエクササイズして行くね!
ちょっといろいろ、聞きたいから メールするね♪
【2008/05/28 08:06】 URL | にゃん #-[ 編集]

リンパのマッサージもきっと効果ありますよね!
【2008/05/28 23:25】 URL | yoko 9e #-[ 編集]


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