ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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地震キターーーー!!とラーメン

まず取り急ぎ

昨日の闘うダイエッター山辺さんの記事に心打たれたにゃんです!!
http://blog.livedoor.jp/target_kickboxing/
メンタルな勇気ある告白に乾杯!!

とかいいながら、ホットココアを飲んでいたにゃんですが・・・。


ほぼ毎日の記録から?

体重55.2キロ

体脂肪18.7%

おしっこ800gってな感じです?



朝方、にゃんの住む平和な南の国に地震がキターーーー!!んでつた?

っていうかすっかり忘れてた

さっきまで・・・・。

最近FC2ブログが調子悪い時に出会った「筋肉料理人さん」のブログのコメントの中に
これまたサバ落ちつながりで同時に出会った「甜々さん」が
「地震大丈夫でしたか?」っというやさしいお言葉を見つけたわけで。


というか、スッカリ地震があったことが記憶から無くなっていた
けど思い出したのだ?!!

にゃんは夜中の4Gに寝て朝7G30に起きたんだ
(というかブーに起こされた

睡眠時間短いけど、ゲストさま(生理)が来るときなんかは
「あたしゃ?眠り姫かよ」っていうくらい
寝むりこけるんでバランスとれてるようよ?

実にその短い睡眠時間を打破するような

南国では珍しい地震がキターーーー

はい。
目覚ましました

今までに経験したことない大きい揺れと長さ!

怖かった・・・・

で、揺れが止まったんでまたそのまま眠りに入ったんだけど。

その記憶が朝はさっぱりなかったんです?

というか、全くニュースは見ないし新聞も読まないしパソコン開けても
ヤフーニュースは素通り状態・・・。

てか水商売してんなら情報仕入れなきゃヤバイんでないかい??と
ツッコミ入りそうだけど

とにかく周りは静かだし、連絡もないので多分大事にはなってないのかな

それでもニュースを見ようとしないのかって・・・

それにしてもあんなに怖かった地震を
サッパリスッキリ忘れてるなんて!

にゃんだけ・・・・じゃないよね

筋肉料理人さんは地震すら気づかなかったようだし・・・



というけで、本日の朝まんま?

100_1282.jpg

またまた「にゃんふれーく」と「オルビスのスープ」とコーヒー
たまには日本人らしい食卓にしようかな?っと思ったんだけど寝起きに
は、すでに腹ペコリン状態だったので?

上から見るとマウスに見えてくるにゃん

で、ちょっと野暮用に出たのち昼まんまタ?イム

100_1284.jpg
「ラーメン」っす

テンコモリだよ?

インスタントだよん☆

ラーメンとか食べないと思った

大好きですから?

この中には「もやし200g」と「タマネギ1個」と「キャベツ」が
ワンサカ入ってるんだな

ベースになってるのは「さっぽろ1番味噌ラーメン」

麺自体は半分使用

というか野菜ワンサカなんで麺全部入れるとドンブリに入りきらないし

これにご飯もセットだったりするけどW炭水化物は控えておる

でも最近はお汁も飲んでるからお腹あったかいし、汗かいたりして
お腹いっぱいになるから米とかなくても平気だよ!

しかも食べながらカロリー消費しちゃってんだな

まぁ、ダイエット中はお汁は塩分が高いからNGなんてもっぱらの話だけど!

このお汁にはタマネギのサラサラエキスが入ってるもんだから?

お腹もいっぱいになって体にもよくて汗までかいて代謝アップというナイス料理なんだな

実はダイエットマニアのにゃんは「ラーメンの汁」は残すように心かけてたよ。
というか我慢してた(泣く泣く)
最後の汁の一口が1番美味しいとこだったりするんだけど・・・。

だけど最近は飲んでるんだよ?

これまた何回も登場させちゃうけど「成功しちゃったダイエット」の
れいれいさん☆http://yaseta2006.seesaa.net/
で教えていただきました

「ラーメンは太る」のイメージぶっとびますから

これからのダイエットにストレスと我慢は必要ナイッツ


というわけで今夜も「ナイツ」のバイトなんだな?

今夜はどんな出会いがまっているかな?


ちなみに出勤前の夜まんま♪
100_1285.jpg

「たこやき」おいしかった?☆
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この記事に対するコメント

姉さんありがとうございます!!これからもノンストレスでいきましょう!!!
【2006/06/12 21:59】 URL | 闘うダイエッター #-[ 編集]

御見舞いコメントありがとうございました(*´▽`*)ウレチイ

やっぱり結構ゆれましたか?大丈夫でした?
最近地震多いですよね(-ω-;)ウーン
ワタクシも一応震災経験者なので(阪神淡路)
地震にはやはり敏感になってしまいますね(・ω・)ノ

我が家もインスタント作る時は野菜どっさりいれますよ(*´▽`*)
麺少な目でもお腹いっぱいなります(*・ω・*)

お仕事く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
【2006/06/13 02:26】 URL | 甜々 #6otg9h1c[ 編集]

e-271闘うダイエッターさんへ☆

姉さん>
自分で姉さん希望しときながら複雑な気分になっております(笑)e-330

・・・・やっぱ、もっちり王様e-354だよ!
ということで、私はもっちり姫e-482でいいですか??

って勝手に設定決めたり変えたりスミマセンe-263
どうしても弟とは思えないんで~!!e-266
それにしてもすごい反響でしたね~e-278


【2006/06/13 10:49】 URL | にゃん #-[ 編集]

e-468甜々さんへ☆
風邪引きさんなのに、コメントありがとうございます~e-466e-330

そうでしたか。
あの震災を経験してきたからこその心使いだったんですねe-330
あの震災のニュースの映像を見た時の衝撃は忘れません。
あと父がボランティア団体で救助支援活動に行ったんですが、そのときに資料として撮ってきた写真にショックを受けました。
だから、あまりニュースとかは落ち込むので見ないようにしてるんです。
震度は4でした。
なんかつらいこと思いださせてしまってごめんなさいね。
甜々さんのやさしさがココロに染みてる今日この頃です。

無理して風邪ブリ返さないようにしてくださいねe-448

【2006/06/13 10:59】 URL | にゃん #-[ 編集]

こんにちは~
震度4は結構ゆれましたね~
私が住んでる所は震度2だったようです。
爆睡してましたよ~


ダイエットとストレス
私もストレスをためないようにしてますよ~
もう15年以上寝る前に晩飯を食べる生活してます。
ただ食事にはメリハリをつけています。

てんこ盛りラーメン、ウマソス!!
汗かきながら食べる食事が体に良いんですよね~
そしてダイエットにも!!
【2006/06/13 11:46】 URL | 筋肉料理人 #-[ 編集]

e-271e-146筋肉料理人さんへ★
リンクのやり方教えてくれてありがとうございましたe-466
さっそくやってみましたe-319

筋肉料理人さんはバイクに乗るから、風を感じて走ると嫌なことも吹っ飛びそうですねe-282
やっぱ、いいな~☆
最近は筋肉料理人さんのところで魚さばいたり
料理作ったりしてる気分になってるので、
我が家の料理はテヌキですe-330

って、イイワケしてみましたe-465

でもその年であの体は・・・スゴイe-420
10歳くらい若く見えますよ!

震度2だったら私も爆睡だったと思います~。
九州も広いですもんね~e-465
【2006/06/13 17:34】 URL | にゃん #-[ 編集]

でも、もうもっちりないんですよね~!?(-.-;)また買いにいらしてくださいな♪
【2006/06/13 20:31】 URL | 闘うダイエッター #-[ 編集]

e-271闘うダイエッターさんへ★
そうなんですよ~e-265

本日が最後の「もっちり」でした~e-278
シクシクe-263

また、行きますねe-266

そのときは世界一おいしい餃子やさん教えてくださいねe-266

あとレタシャブやさん?も気になったんだけど
e-284
でもちょっと高そう・・・e-263

【2006/06/13 21:50】 URL | にゃん #-[ 編集]

地震、大きいのがきましたね、、、にゃんさん宅は大したことなかったようで良かったです。
どこかのマンションでは、前の道路に亀裂が入ってどうのこうのというニュースが流れていました。お見舞い申し上げます。

わたしも、実家が九州・大分なので、震度5の地震があったって聞いたときは驚いて驚いて・・・。

天災だけは、何度体験してもどうしても慣れないですよね。
【2006/06/13 23:30】 URL | るまあろま♪ #-[ 編集]

e-345るまあろまさん♪へ☆
そうなんですよ~
災害怖いです~e-263
こちらは台風もスゴイでしょ??
去年は大きいのが何個も来て!
水害処理で大変でした。
人の嫌な部分もいい部分も見てしまって
そのときの精神状態は最悪でしたe-327
地盤が崩れると、ココロも崩れる感じがします。

なんとか皆さまのオカゲでバランスとれてる感じですe-466

笑ったり感動したりぶっちゃけたりして(笑)

大分でしたか~!
今年「ハーモニーランド」と「うみたまご」行きましたよ!
行きました?
また行きたい~e-266

【2006/06/14 00:42】 URL | にゃん #-[ 編集]

こんばんは!
インスタントラーメン・・私も大好きなんですがダイエット開始してから食べていないんですよ。
そういえばれいれいさんも言っていますね。。。
大丈夫かなぁ~
今度食べてみますね
【2006/06/14 22:49】 URL | suwaro #-[ 編集]

e-347suwaroさんへ☆
大丈夫ですよ~e-333

野菜たっぷり&モヤシでスッキリです♪

私も何かと我慢してたけど、ここのとろ好きなもの好きなだけ食べてるし、運動もしてないけど
キープ?しています!

suwaroさんはインスタントじゃなくて、鶏がらからダシとっちゃいそうだけどe-420

suwaroさんラーメンe-333の記事、
楽しみにしてますね(笑)
【2006/06/15 01:39】 URL | にゃん #-[ 編集]


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