ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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調整してみたり

デッカちゃんだよ

きぃづいちゃった きぃづいちゃった

わ?いわい

≪毎日じゃなくなってる記録は気づいちゃった?編≫

 体重 56.8キロ(ブブ!前回の記録から1.3キロ増だぜ?)

 体脂肪率 21.4%

 内臓脂肪 2

まぁ、何に気づいたかっていうのは・・・痩せ日にかかわらず時間帯気にせず炭水化物祭りをするとテキメンに増えるってわけだな

あ?これ常識だった?? 

まぁ炭水化物祭りだけじゃなく、夜食も増要員に加わっているうえに体調ヤンキーの代謝のダウンも原因の1つだと思うよ

炭水化物は大切なパワーの源だからこれからも食べるけど!異議あり?

そう。太るのも痩せるのもいろんな原因があるってなわけで・・・日記に書くと自分で気づいたり、ブロガーさんに気づかせてもらっちゃったりスルわけだ

今日はランキング登録したさいに遊びに行った
アスリートくぼっちさんの記事にて気づかせてもらっちゃったよ
↑↑
記事に飛ぶかな???

「食べたら調整」するってこと!!

ここんとこのにゃんときたら食べたいだけ食べて何もしてなかったわ

たまに「バボにゃん」してたくらいで・・・。

というわけで今日は調整したんだな?


何をしたかって まぁまぁ 

まずは朝まんまタイムからっしょ≪7G≫

100_1461.jpg

いつもの「黒ごまキナコもっちり」ですな

「もっちりベーグル」あと残り2個しかない??

今日は「そうじダイエット」でもしようかな?って思ってたんだけどブバーバからの「温泉に行こう」のお誘いが

温泉好きだから「湯ば?ば」でもいいんだけど(笑)
ブーの、ばぁちゃんってことで「ブバーバ」と呼んでる。

いつもいく「さくら温泉」へレッツラゴン

そこの食事処が新規オープンしたようで食事をしたら入浴料がタダになるってキャンペーン中なのでモチロン食べたよ(笑)

お祝いの蘭がキレイだったので撮ってみたり

 100_1462.jpg

立派だ・・・

にゃんは何を頼んだかったいうと??

100_1463.jpg

また「カモせいろ」

奥がブバーバの「アラ煮定食」プラス100円して味噌汁を「うどん」に変えてもらってた。

「茶碗蒸し」と「もずく」と「ツマ」もらった。「アラ煮」もツマんだらおいしかった?

「カモせいろ」は☆そば処むさしので食べた☆ほうがおいしかった。
カモ肉淡白だった・・・・ダイエッターには良いかもしれないが、お金払って食べるときは「脂ののったやわい肉」が食べたいな?っと!

「茶碗蒸し」は食べるっていうより飲んだ・・・・固まってなかったの

にゃんが作ったほうがよっぽどンマイよ??メッタに食に関してはクレームつけないんだけど固まってないまま出すのはちょっとヒドイような。。

それ以外は美味しかったよ?(笑

それから温泉へ・・・ブバーバはスタコラサッサと温泉に行ったけど
にゃんは休憩タイムとってから温泉へ?

入ったらブバーバ「ご飯食べたら2キロも太って67キロになってたよ?。うどんの汁全部飲んだからかな??サウナで2キロ絞るぞ!!」なんて言ってた・・・。

にゃんもサウナ入ったけど暑い中でジっとしてるほうがキツイので歩行浴ってのがあるのでそこで水中ウォ~キング

歩きかた??腕は猫パンチしたりカエルしたり、足は上げたり開脚したりとバック歩きしたりネジったり「シュ!シュ!」て言ってみたりと・・・
歩き方は・・・・自由だーーーーー!!!

休憩はさんでトータル50分くらい遊んだ

楽しくなくっちゃね?

というわけで調整オワリ!! おつかれちゃん!!


お腹すいたから家で間食≪4G≫

100_1465.jpg

「コラーゲンましゅまろ」これ1袋食べても164カロリだので1袋たべた


今日は温泉でデカタマネギ買ったので夜まんまは
にゃんの?サバキの先生★筋肉料理人さん★の居酒屋メニューのレシピを使わせていただきました?♪

レシピと作り方は☆こちら☆よ?!!


確認した?? 


おいしそうでしょ???


ピザソースがなかったのでトマトケチャップで代用したよ?♪

パセリをフリフリして?


簡単に!できあがり?
↓↓
100_1466.jpg

こんな感じ? とブバーバ作の「煮もの」

ほらほら!おいしそうな香りに「ムシキング」も狙ってるよ?

って!!・・・・こういうのイラナイ??けっこう女子に不評だったり

恒例の食べた感想と勝手に評価

★★★★★

★ホシいつつ!!

10個くらいつけてもいいくらい美味しかった?

もう居酒屋行かないで!にゃんちにおいで?

家が遠い方は自分で作って?(笑)

まじ美味しいし!お腹も満足だよ?

ケチャでも充分 塩コショウ忘れずに


にゃんのブログは皆さまのブログでできています感謝してます

ということでこれからも宜しく哀愁ね♪・・・5位くらい?(ダイエット日記カテゴリ)
  ↓↓
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★くぼっちさん★はランキングに参加してるので探してみて10位くらいにいるよ?♪


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この記事に対するコメント

リンクURLが違いますね。

http://blog.goo.ne.jp/kubchi/e/a0c59ce086775ef967ffc39853dff790

このURLでリンクはってみて下さい。
【2006/07/04 12:54】 URL | くぼっち #-[ 編集]

e-218くぼっちさんへ★

オカゲさまで無事に飛ばせましたe-466
長いな~URL・・・お手数かけましたe-459

それにしてもこの記事!何回見ても笑えるe-278 肝銘にします☆
【2006/07/04 13:07】 URL | にゃん #-[ 編集]

また訪問しちゃいました。お互い頑張りましょうね w
ぜひ、私のブログにもお越し下さいね♪

「今なら,なんと5万円もらえるキャンペーン中」らしいですよ。
http://h2201003.blog65.fc2.com/
【2006/07/04 15:19】 URL | izu #-[ 編集]

☆izuさんへ☆

ども。お互いがんばりましょう!!??

チラっとノゾいたけどめんどくさくないですか?

ゲットマネーとか周りにやってる方いないのでナジミがないですね~。

今は更新するのが精一杯というか趣味なんで今回は遠慮させていただきます。コメントありがとうございました☆
【2006/07/04 16:02】 URL | にゃん #-[ 編集]

こんにちわ~(・∀・)
これもうまそうですね~☆
炭水化物ワタクシもついついとっちゃうんですよねorz
【2006/07/04 17:38】 URL | 甜々 #-[ 編集]

e-468甜々さんへ☆

うまそうでしょう~e-266

うまかったですよ~e-278

甜々さんは体力勝負だからしっかり食べてくださいね~!e-271e-468
【2006/07/04 19:53】 URL | にゃん #-[ 編集]

3位になってたよぉ~!!すっごぉい♪
居酒屋行かないでお宅におじゃましていいのね???
ふふ…ふふふ。家がわからない~。
【2006/07/04 21:28】 URL | みかりん #-[ 編集]

e-435みかりんさんへ☆

>3位になってたよぉ~!!すっごぉい♪
☆マジっすか~!!って確認してきた(笑)おかげさまですe-466宜しく哀愁♪効果バツグンだ~!!

>居酒屋行かないでお宅におじゃましていいのね???
☆はい。できればタマネギ持参でね♪

>ふふ…ふふふ。家がわからない~。
☆へへへ・・・。九州の端っこの南の方角にありますよ~。東京からだと飛行機で1時間半くらいで、空港から車で30~40分くらいです~。
【2006/07/04 21:54】 URL | にゃん #-[ 編集]

∩・∀・) こんにちは~

玉葱作ってくれたんですね、ありがとう!!
これ簡単だし、美味しいし、玉葱で血液サラサラになるしで、
良い事ずくめの料理ですよね←(・∀・)自画自賛!!


そして、ランキング3位おめでとうございます~
にゃんさん、もっとあがっていきそうです!
FC2ランキングを制覇したら、次は人気ブログランキングですね。

フォトフレンドいいよお(;´Д`)…ハァハァ
【2006/07/05 11:56】 URL | 筋肉料理人 #-[ 編集]

3位おめでとうございます☆
やっぱり画像がでるといいですね~♪
今みたら2位と殆ど差がないから
2位ももうすぐなのでわ?(・∀・)
【2006/07/05 13:22】 URL | 甜々 #-[ 編集]

e-271e-240筋肉料理人さんへ★

>これ簡単だし、美味しいし、玉葱で血液サラサラになるしで、
>良い事ずくめの料理ですよね←(・∀・)自画自賛!!
☆いや~ホントに美味しくてビックルしましたよ~e-266 またタマネギ買ったんで何回も登場すると思います!!こちらこそありがとうございましたe-466

>そして、ランキング3位おめでとうございます~
>にゃんさん、もっとあがっていきそうです!
☆ありがとうございます(照)いいのかな~(汗)

>FC2ランキングを制覇したら、次は人気ブログランキングですね。
☆はい。その予定なんですが誘いがきませんよ?こうなったら意地でも誘われるまで登録しません(笑)

>フォトフレンドいいよお(;´Д`)…ハァハァ
☆筋肉料理人さんのも、いいよお(;´Д`)…ハァハァ

【2006/07/05 15:22】 URL | にゃん #-[ 編集]

e-468甜々さんへ☆

>3位おめでとうございます☆
☆ありがとうございます~☆

>やっぱり画像がでるといいですね~♪
☆いいですね~♪甜々さんのも毎回絵が変わって新鮮ですよね~e-420

>今みたら2位と殆ど差がないから2位ももうすぐなのでわ?(・∀・)
☆そうなんです!もうすぐ銀メダルなんです(笑)
それにしても甜々さんとこ金メダル独走防御ですね!他の誰にも取れないと思う。
カテゴリチガクテヨカッタYO!!
【2006/07/05 15:30】 URL | にゃん #-[ 編集]


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