ドンヨク物語り ~どんだけバージョン~
壁オンナから山オンナへの貪欲な挑戦!!おかげさまで小さい山ができましたがな。
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ハラいっぱい

暑中お見舞い申しアゲ?

≪毎日の記録は 睡眠不足は体重増える?編≫

 体重 56.9キロ

 体脂肪率 20.2%

 内臓脂肪 2

 おしっこ1キロ出た?

なんか、前日睡眠をキチンととらないとね。

代謝下がるのか翌日の体重増えるみたいよ?

睡眠大事だね

今日は外食三昧だよ?
 
まずは朝まんまタイム♪≪8G≫

100_1497.jpg


昼外食の予定だったので軽め?
「カマチー」とクラコットは追加して合計4枚食べたぞ
「にゃんふれーくヨーグルトONバナナ酢(黒い物体はバナナよ)」

またブバーバに「温泉行こう」と誘われたので☆前回と同じサクラ温泉

で、食事処でランチタイム♪≪11G30≫

100_1498.jpg

あんまりお腹空いてなかったので「肉そば」(お腹空いてないのに食べれるこのくらいは余裕にゃん)
「茶碗蒸し」と「ポテトサラダ」はブバーバにもらった。
今回は「茶碗蒸し」ちゃんと固まってた(笑)

ブバーバは「海鮮ドン」と「うどん」

うどんの汁も飲んで、なおかつにゃんの残したそばの汁も飲んだ。
「肉のダシが出ておいし?」って言ってたけど、塩分大丈夫か??

それから温泉へ?

ブバーバの体重「痩せて64,4キロになってた?♪わかる?」って聞いてきたから
「わからない」って答えたにゃんは正直者?

サウナ入って?歩行浴?

歩行浴ではお馴染みフリーダム歩き?♪

もうぬるま湯の中をリトルマーメイドになった気分で歩くの?

まぁ、ハタから見たら半漁どんに見えるかもしれないが!気にしない!

自分のペースでチャプチャプよ?

でも今日はなんだか歩行浴が混んでいたからサッサと上がった。(言いたくないがカレー臭が・・・)

それでも温泉自体には2G間くらいいたんだよ。

ほどよく疲れを感じたくらいで上がらないとね・・・。

家に帰ったら「アイス食べたいな?」って思ったんだけど(体がクールダウンしたがってる?)
アイス冷凍庫に入ってるんだけど「フリーズバナナ」があったので
100_1499.jpg

「にゃんふれーくヨーグルトIN凍りついたバナナON初恋ラズベリー」でクールダウン
何回食べても「フルーツグラノーラ」んまい?いつのなったら飽きるのやら・・・。

それから外食の予定だったんだ?

お好みヤキやさんの「じゃっき屋 はたぼ?」で!(何回もターボーってマチガイタ)

ナイツで知り合ったクニちゃんとブーと3人でね♪

夜まんまタイム♪≪8G30≫

行ったらもうヤイテあった。迷子になったので少し遅れたのだ。

100_1500.jpg

「山イモとろろ巻き」と「そばめし」
ゲキウマス!!

クニちゃんはほとんど食べないでビールばっかり飲んでた

100_1501.jpg

「セロ刺し」セロリにゴマ油・・・。おいしかったです☆

100_1503.jpg

「チーズエッグ」と「ヤキそば」
超ンマイ!!1時間半かけて行った甲斐があったよ?

「サラダ」頼んだのに来ないな?っと思ってた最後に!!

100_1504.jpg

遅いよ!!サラダはイチバン最初に食べるのが基本でしょ?が!!

でも食べたけど♪

クニちゃんは焼酎ロックを飲み、ほとんど食べなかったので。
変わりに?にゃんがいっぱい食べた?

あ、お好みヤキ食べに行ったのに食べなかったよ。・・・・まいっか。

ブーは「チョコアイス」食べた。

にゃんは「きなこアイス」が超きになったけど食べなかった!えらい?

それにしてもノドかわいた?

家に帰ってお茶ガブ飲みしたよ?!絶対ムクミそう。。。

一応、食べてすぐ寝ないように夜更かしした(笑)

けど、明日体重計るのちょっと怖いくらいお腹いっぱい!

睡眠不足でも増えるしスグ寝ても増えるだろうし・・・タマにはいっか(笑)

なんか排卵日っっぽいし?っとイイワケになるのか微妙だけど書いたみたり・・・。


ちゃんと計れよと思ったらアナタのラブクリック宜しく哀愁ね♪・・・(ダイエット日記カテゴリ)
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また明日?
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この記事に対するコメント

わっしょい♪わっしょい♪
炭水化物のエレクトリカルパレードや~!

おいらなら体重計に乗る勇気はない。。。

セロ刺し旨そう!今度ウチでやってみよっ☆
【2006/07/11 19:04】 URL | くぼっち #-[ 編集]

e-218くぼっちさんへ★

>わっしょい♪わっしょい♪
>炭水化物のエレクトリカルパレードや~!
☆わっしょい♪わっしょい♪
☆お好み焼きも頼む予定だったんで、危うくトリプル炭水化物やってしまうとこでした~!セ~フ!!

>おいらなら体重計に乗る勇気はない。。。
☆あら、意外。ネタのために勇気だしました!(笑)

>セロ刺し旨そう!今度ウチでやってみよっ☆
☆スリゴマもかかってました☆セロリ食べれるようになってよかった~♪





【2006/07/12 07:20】 URL | にゃん #-[ 編集]

∩・∀・) こんにちは~
鉄板焼き美味しいですよね~
チーズエッグ、めちゃめちゃ美味しそう。
セロ刺しって珍しいですね。
味付けは胡麻油と塩でしょうか?
工夫次第では面白そうですね。
【2006/07/12 10:20】 URL | 筋肉料理人 #-[ 編集]

e-271e-240筋肉料理人さんへ★

>鉄板焼き美味しいですよね~
>チーズエッグ、めちゃめちゃ美味しそう。
☆はい!めちゃめちゃ美味しくてほとんど1人で食べました。また食べたい・・・。あ、家でもできるか。チーズにタマゴとケチャップですよ!簡単じゃん♪

>セロ刺しって珍しいですね。
☆はい。私も初体験でした。

>味付けは胡麻油と塩でしょうか?
☆そんな感じです。スリゴマがポイントかも?新鮮なセロリでした♪

>工夫次第では面白そうですね。
☆アレンジして新メニューに追加してくださ~い♪
【2006/07/12 15:01】 URL | にゃん #-[ 編集]

しょっちゅうお見舞い申し上げマスw

セロ刺しおいしそうですね(´∀`)
小さいときはセロリってよう食べれなかったのですが
最近あの味がくせになってきました。
これは食べてみたいな~。
【2006/07/12 22:52】 URL | 甜々 #6otg9h1c[ 編集]

e-468甜々さんへ☆

>しょっちゅうお見舞い申し上げマスw
☆しょちゅう申しウケ!

>セロ刺しおいしそうですね(´∀`)
☆おいしかったです~

>小さいときはセロリってよう食べれなかったのですが
☆小さいころはセロリの存在自体知りませんでした。生で食べれるようになったのは最近なんです(笑

>最近あの味がくせになってきました。
>これは食べてみたいな~。
☆セロ刺し、皆食いつきましたね~。なんだか嬉しい♪
【2006/07/13 08:44】 URL | にゃん #-[ 編集]


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